నా బిడ్డకు పీడకలలు ఎందుకు ఉన్నాయి? & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

ప్రతి ఒక్కరికి పీడకలలు ఉండాలి. అయితే, పిల్లలకు పెద్దల కంటే ఎక్కువ పీడకలలు ఉన్నాయి. మెడికల్ డైలీ స్టేట్స్ నుండి ఉటంకించిన అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ స్లీప్ మెడిసిన్ (AASM) నుండి వచ్చిన ఒక నివేదిక ప్రకారం, 5-12 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలలో కనీసం పది నుండి యాభై శాతం మంది పిల్లలు తమకు చాలా పీడకలలు ఉన్నాయని అంగీకరిస్తున్నారు మరియు వారి తల్లిదండ్రులను ఆందోళనకు గురిచేస్తారు . పిల్లలకు పీడకలలు రావడానికి కారణమేమిటి?

పీడకలలు ఎందుకు తలెత్తుతాయి?

డ్రీమింగ్ నిజానికి ఒక ఆలోచన ప్రక్రియ; మా కార్యకలాపాల రోజులో మనం ఏమనుకుంటున్నామో మరియు అనుభూతి చెందుతున్నామో దాని కొనసాగింపు. REM (రాపిడ్ ఐ మూవ్మెంట్) సమయంలో సమస్యాత్మకమైన సమస్యల గురించి ఆలోచించి వాటిని పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు పీడకలలు. పగటిపూట మనల్ని బాధపెట్టే క్లిష్ట సమస్యలను మనం తరచుగా విస్మరించడానికి ప్రయత్నిస్తాము, కాని మనం నిద్రపోతున్నప్పుడు మరియు మన స్వంత తలలలో "ఒంటరిగా ఉండటానికి" బలవంతం అయినప్పుడు, మెదడు ఈ పోజర్‌ను పరిష్కరిస్తుంది. పీడకలలు మీ ఉపచేతన మనస్సులో భయం నుండి కూడా రావచ్చు.

పిల్లలకు తరచుగా పీడకలలు ఉంటాయి, కానీ అవి 3-6 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. కొన్ని అధ్యయనాలు ఈ వయస్సు పరిధిలో 50% మంది పిల్లలు తరచుగా పీడకలలను అనుభవిస్తాయని అంచనా వేస్తున్నారు. పిల్లలు వివిధ కలలు కనవచ్చు. ఉదాహరణకు రాక్షసులు, దెయ్యాలు, అడవి జంతువులను చెడ్డవారికి చూడటం. ఈ వయస్సులో, పిల్లల ination హ "సారవంతమైనది" మరియు దాని చురుకుగా పెరుగుతోంది, కాబట్టి సాధారణ భయం కూడా కొనసాగుతుంది మరియు ఒక పీడకలగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

నిద్రను రెండు దశలుగా విభజించారని గమనించాలి: వేగవంతమైన కంటి కదలిక (REM) మరియు నాన్‌రాపిడ్ కంటి కదలిక (REM కానిది). మీ నిద్రలో ప్రతి 90-100 నిమిషాలకు REM నిద్ర మరియు REM కాని నిద్ర ప్రత్యామ్నాయంగా సంభవిస్తాయి. కలలు సాధారణంగా అర్ధరాత్రి లేదా ఉదయాన్నే REM నిద్రలో సంభవిస్తాయి.

పిల్లలకు తరచుగా పీడకలలు ఉంటాయి

చాలా వయోజన పీడకలలు ఒత్తిడి లేదా కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యల ద్వారా ప్రేరేపించబడితే, తరచుగా పీడకలలకు కారణాలు ఉండవచ్చు:

అలసట మరియు నిద్ర లేకపోవడం. విపరీతమైన అలసట మరియు నిద్ర లేకపోవడం మీ పిల్లలకి పీడకలలు కలిగిస్తుంది.
అనారోగ్యంతో మరియు జ్వరం ఉంది. మీ బిడ్డకు అనారోగ్యం కారణంగా అధిక జ్వరం వచ్చినప్పుడు, అతనికి పీడకలలు ఉండవచ్చు.
ప్రస్తుతం చికిత్స ప్రక్రియలో ఉంది. అనారోగ్యాలను నయం చేయడానికి తీసుకున్న మందులు మీ పిల్లలకి పీడకలలు కలిగిస్తాయి. యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వంటి మందులలో ఉండే రసాయనాల వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది. అలా కాకుండా, taking షధాన్ని తీసుకోకుండా అకస్మాత్తుగా వైదొలగడం కూడా మీ పిల్లలకి పీడకలలు కలిగిస్తుంది.
గగుర్పాటు విషయాలను అనుభవిస్తున్నారు. పిల్లలు వారి కార్యకలాపాల సమయంలో "మింగే" భయానక కథలు లేదా సినిమాలు రాత్రి నిద్రపోయేటప్పుడు పిల్లల కలల విషయాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. అదనంగా, కుటుంబ సభ్యుల మరణం, తల్లిదండ్రుల విడాకులు, వారి తల్లిదండ్రులు పోరాటం చూడటం, మోటరైజ్డ్ ప్రమాదాలు వంటి చెడు అనుభవాల నుండి వచ్చే గాయం కూడా పీడకలలను రేకెత్తిస్తుంది.
జీవితంలో కొత్త మార్పులను ఎదుర్కొంటున్నందున ఆందోళన. జీవితంలో మార్పులు సహజమైనవి. అయినప్పటికీ, మీ పిల్లలకి కలిగే ఆందోళనలు మీ పిల్లలకి పీడకలలను కలిగిస్తాయి. ఉదాహరణకు, ఇళ్ళు మార్చడం లేదా పాఠశాలలను మార్చడం లేదా కొత్త కుటుంబ సభ్యులను కలిగి ఉండటం.
జన్యుశాస్త్రం. పిల్లలలో పీడకలలను కలిగించడంలో జన్యుపరమైన అంశాలు కూడా పాత్ర పోషిస్తాయి. పీడకలలను అనుభవించే పిల్లలలో 7% మందికి పీడకలల కుటుంబ చరిత్ర కూడా ఉంది. ఉదాహరణకు, అతని పెద్ద తోబుట్టువులు లేదా తల్లిదండ్రులు కూడా తరచుగా పీడకలల చరిత్రను కలిగి ఉంటారు.

నా కొడుకుకు చాలా తరచుగా పీడకలలు ఉన్నాయి. పీడకలలు ప్రమాదకరంగా ఉన్నాయా?

పైన ఉన్న వివిధ ట్రిగ్గర్‌లు పిల్లలకు పీడకలలు కలిగిస్తాయి. ఏదేమైనా, పీడకలలు వరుసగా సంభవిస్తుంటే, ప్రత్యేకించి మీ పిల్లవాడు అదే "థీమ్", "ప్లాట్", "క్యారెక్టర్" కథ గురించి ఫిర్యాదు చేస్తే, మీరు అతనిని వైద్యుడిని సంప్రదించమని అడగాలి.

పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (పిటిఎస్డి) కి కారణమయ్యే గాయం కారణంగా పీడకలలు సంభవించవచ్చు, లేదా అవి పిల్లవాడు నిరాశకు గురయ్యే సంకేతాలు కూడా కావచ్చు. ఈ రెండు మానసిక సమస్యలు ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి. మీ బిడ్డకు ఏ సంఘటన జరిగిందో తెలుసుకోవడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు వివరణ మరియు భద్రతా భావాన్ని అందించడానికి ప్రయత్నించండి. అది పని చేయకపోతే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు.