అపానవాయువు చికిత్సకు 5 రకాల మూలికా టీలు

అపానవాయువు మిమ్మల్ని మూడీగా చేస్తుంది? చింతించకండి, మీరు కొన్ని రకాల మూలికా టీలు తాగడం ద్వారా అపానవాయువు నుండి బయటపడవచ్చు. కొన్ని అధ్యయనాలు హెర్బల్ టీలను అపానవాయువు నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చని చెబుతున్నాయి.

అపానవాయువు చికిత్సకు సహాయపడే టీ రకాల గురించి ఈ క్రింది సమీక్షలను చూడండి.

అపానవాయువు నుండి ఉపశమనం పొందటానికి వివిధ రకాల మూలికా టీలు

తిన్న తర్వాత, లేదా తినడానికి ముందే మీ కడుపులో ఉబ్బరం మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. గ్యాస్ తప్పించుకోవడానికి మీరు కూడా కొంతసేపు వేచి ఉండాలి.

వేచి ఉండటమే కాదు, ఈ క్రింది రకాల మూలికా టీలు అపానవాయువుకు చికిత్స చేయగలవు కాబట్టి మీరు మీ కార్యకలాపాలను హాయిగా చేయవచ్చు.

1. పిప్పరమెంటు

పిప్పరమెంటు లేదా మెంథా పైపెరిటా అజీర్ణ చికిత్సకు సాంప్రదాయ పెర్షియన్ వైద్యంలో శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడింది.

ఇది ఒక పత్రికలో ఒక అధ్యయనం ద్వారా నిరూపించబడింది ఎలక్ట్రాన్ వైద్యుడు పిప్పరమింట్ నూనెలోని ఫ్లేవనాయిడ్లు మాస్ట్ కణాలను నిరోధించగలవు.

మాస్ట్ కణాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థ కణాలు, ఇవి జీర్ణవ్యవస్థలో పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు కొన్నిసార్లు ఉబ్బరం కలిగిస్తాయి.

నిజమే, టీ ప్రభావాలపై ప్రత్యక్ష విచారణ జరగలేదు పిప్పరమెంటు మానవులు అనుభవించిన అపానవాయువుపై. ఏదేమైనా, ఒక టీ బ్యాగ్‌లో ఒక పిప్పరమెంటు ఆకు గుళిక కంటే ఆరు రెట్లు ఎక్కువ పిప్పరమెంటు నూనె ఉందని ఒక అధ్యయనం ఉంది.

కాబట్టి, అపానవాయువు చికిత్స కోసం పిప్పరమింట్ హెర్బల్ టీ పిప్పరమింట్ ఆయిల్ సారం మాదిరిగానే ఉంటుంది.

2. చమోమిలే

జానపద y షధంగా చమోమిలేపై 2011 నాటి కథనం ప్రకారం, ఈ డైసీ లాంటి మొక్క అపానవాయువుకు సహాయపడుతుందని సూచిస్తుంది.

ఎందుకంటే చమోమిలే వాయువును తగ్గించడానికి మరియు పేగుల ద్వారా ఆహారాన్ని కదిలించే కండరాలను సడలించడానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు చమోమిలేను అపానవాయువు ఉపశమనకారిగా ఉపయోగించాలనుకుంటే, మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన విషయాలు ఉన్నాయి, అవి రకాలు, అవి రోమన్ మరియు జర్మన్.

నుండి ఒక అధ్యయనం జర్నల్ ఆఫ్ అప్లైడ్ ఫార్మాస్యూటికల్ సైన్స్ రోమన్ చమోమిలే అపానవాయువు చికిత్సకు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని చూపిస్తుంది.

ఈ అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు రోమన్ చమోమిలే నుండి వచ్చిన నూనె జర్మన్ రకం కంటే ఎక్కువ యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్యను చూపించాయని పేర్కొంది.

అయినప్పటికీ, అపానవాయువు చికిత్సకు చమోమిలే హెర్బల్ టీ యొక్క ప్రభావాలకు సంబంధించి మానవులలో ప్రత్యక్ష అధ్యయనాలు లేవు. అయితే, ఓదార్పు వాసన కోసం మధ్యాహ్నం చమోమిలే టీ తాగడం బాధ కలిగించదు.

3. అల్లం టీ

పురాతన గ్రీస్ నుండి, అల్లం అజీర్ణానికి సహాయపడటానికి మూలికా y షధంగా ఉపయోగించబడింది.

అల్లం మీ జీర్ణ అవయవాలను ఉపశమనం చేసే జింజెరోల్స్ మరియు షోగాల్స్ కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, అపానవాయువు, పెరిగిన వాయువు మరియు కడుపు తిమ్మిరి ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, నిర్వహించిన కొన్ని అధ్యయనాలు అల్లం సారం మరియు మందులను ప్రయోగాత్మక పదార్థాలుగా మాత్రమే ఉపయోగిస్తాయి.

అయినప్పటికీ, మీరు మీ కడుపుని వేడి చేయడానికి అల్లం టీని కాయవచ్చు మరియు ఇది మీ ఉబ్బిన కడుపుతో సహాయపడుతుంది.

4. నిమ్మకాయ సాల్వ్ టీ (నిమ్మ alm షధతైలం)

మూలం: dr ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

నిమ్మ alm షధతైలం మొక్క మీ చెవులకు సుపరిచితం. ఈ పుదీనా ఆకారపు మొక్క మీరు పీల్చేటప్పుడు నిమ్మ సువాసన కలిగి ఉంటుంది.

నిమ్మ alm షధతైలం (మెలిస్సా అఫిసినాలిస్) సాధారణంగా కడుపు నొప్పి మరియు మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సమస్యలకు ద్రవ పదార్ధాల యొక్క ప్రధాన పదార్థంగా ఉపయోగిస్తారు.

అయినప్పటికీ, నిమ్మ alm షధతైలం మూలికా టీ వాస్తవానికి అపానవాయువు చికిత్సకు ఉపయోగపడుతుందా అని మరింత పరీక్షించబడలేదు.

5. ఫెన్నెల్ టీ

అల్లం మరియు పిప్పరమెంటుతో పాటు, అపానవాయువు చికిత్సకు ఫెన్నెల్ హెర్బల్ టీ ఉపయోగపడుతుందని మీరు విన్నారా?

సోపులో కార్మినేటివ్స్ అని పిలువబడే విత్తనాలు ఉన్నాయి, ఇవి పేగులు వంటి జీర్ణ అవయవాల కండరాలను సడలించడం ద్వారా జీర్ణ ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తాయి. అందువల్ల, గ్యాస్ నిండిన కడుపు ప్రమాదం మీకు ఉబ్బినట్లు చేస్తుంది.

వాస్తవానికి, దీర్ఘకాలిక మలబద్దకంతో బాధపడుతున్న వృద్ధులను ఫెన్నెల్ విత్తనాలతో 1 కప్పు మూలికా టీ తాగడం పరిశీలించిన ఒక అధ్యయనం ఉంది, వారి జీర్ణవ్యవస్థ చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, అపానవాయువును నేరుగా ఎదుర్కోవటానికి ఫెన్నెల్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలపై పరిశోధన ఇంకా అవసరం.

పైన ఉన్న ఐదు రకాల మూలికా టీలు మీ ఉబ్బిన కడుపుతో వ్యవహరించడానికి సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, ఈ సమస్య తొలగిపోనప్పుడు లేదా మీకు అనుమానం వచ్చినప్పుడు, హెర్బల్ టీలను పరిష్కారంగా ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.