అతిగా పనిచేసే మూత్రాశయం (అతి చురుకైన మూత్రాశయం) తెలుసుకోవాలి

x

నిర్వచనం

అది ఏమిటి అతి చురుకైన మూత్రాశయం?

అతి చురుకైన లేదా అతి చురుకైన మూత్రాశయం అతి చురుకైన మూత్రాశయం (OAB) మూత్రాశయం యొక్క నిల్వ పనితీరుతో సమస్య, ఇది మూత్ర విసర్జనకు ఆకస్మిక కోరికను కలిగిస్తుంది. ఈ కోరిక ఆపటం కష్టం మరియు అది గ్రహించకుండా మూత్రం పోవడానికి దారితీస్తుంది (మూత్ర ఆపుకొనలేనిది).

ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మందికి అతి చురుకైన మూత్రాశయ సమస్య ఉంది. నేషనల్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ కాంటినెన్స్ ప్రకారం, 40 ఏళ్లు పైబడిన ఐదుగురిలో ఒకరికి అతిగా పనిచేసే మూత్రాశయం లేదా ఈ పరిస్థితికి సంబంధించిన రుగ్మతలు ఉన్నాయి.

వీరిలో 85% మంది మహిళలు. మహిళల సమూహంలో, నలుగురిలో ఒకరు వారి జీవితకాలంలో మూత్ర ఆపుకొనలేని పరిస్థితిని అనుభవిస్తారు. మూత్రాశయ వ్యాధికి కారణమయ్యే అనేక అంశాలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికే ఉన్న ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడం ద్వారా దీనిని నివారించవచ్చు.

లక్షణాలు

లక్షణాలు ఏమిటి అతి చురుకైన మూత్రాశయం?

అతి చురుకైన మూత్రాశయం మూత్రాశయాన్ని ప్రభావితం చేసే పరిస్థితి. అందువల్ల, ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారు సాధారణంగా ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవిస్తారు.

• మూత్ర విసర్జన కోసం ఆకస్మిక కోరిక మరియు దానిని నియంత్రించడం కష్టం.
• అదుపులోకి తీసుకున్నప్పటికీ దాన్ని గ్రహించకుండా మూత్రం బయటకు వస్తుంది.
• ఎక్కువ తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయడం, సాధారణంగా 24 గంటల్లో ఎనిమిది లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు.
• మూత్ర విసర్జన కోసం రాత్రి రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు మేల్కొంటుంది (నోక్టురియా).
• రోజువారీ కార్యకలాపాల్లో జోక్యం చేసుకోవడానికి చాలా తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేస్తారు.

మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

అతి చురుకైన మూత్రాశయం వృద్ధులు అనుభవించే సాధారణ రుగ్మత. అయితే, ఇది సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడదని దీని అర్థం కాదు. మీ లక్షణాలు మీ రోజువారీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకోవడం ప్రారంభిస్తే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించండి.

అతి చురుకైన మూత్రాశయం ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా సూచిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు లక్షణాలను అనుభవిస్తే మీరు తనిఖీ చేయాలి:

• జ్వరం,
• మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పి లేదా వేడి,
• బ్లడీ యూరిన్ (హెమటూరియా), అలాగే
• నిదానమైన శరీరం.

కారణం

ఏమి కారణమైంది అతి చురుకైన మూత్రాశయం?

మూత్రపిండాలు రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేసి మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఏర్పడిన మూత్రం తాత్కాలిక నిల్వ కోసం మూత్రాశయంలోకి ప్రవహిస్తుంది. మూత్రాశయం చివరలో, మూత్రాన్ని బయటకు తీసే స్పింక్టర్ (రింగ్ ఆకారపు కండరం) ఉంది.

మూత్రాశయం నింపడం ప్రారంభించినప్పుడు, మెదడు వెంటనే మూత్ర విసర్జన కోసం మూత్రాశయ నరాలకు సంకేతాలను పంపుతుంది. మూత్రాశయం కండరాలు సంకోచించబడతాయి (పిండి వేస్తాయి), స్పింక్టర్ తెరుచుకుంటుంది మరియు మూత్ర విసర్జన ప్రక్రియలో మూత్రం చివరకు బయటకు వస్తుంది.

పై అతి చురుకైన మూత్రాశయం, మెదడు మరియు మూత్రాశయం మధ్య సంకేతాలను పంపడంలో లోపం ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది. మూత్రాశయం నిండినప్పటికీ మూత్రాశయం కండరాలు చాలా త్వరగా కుదించబడతాయి. ఈ సంకోచాలు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరికను ప్రేరేపిస్తాయి.

దీనికి కారణమయ్యే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి అతి చురుకైన మూత్రాశయం, మరియు వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• నరాల రుగ్మతలు, ఉదాహరణకు స్ట్రోక్ కారణంగా లేదా మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్.
• అతి చురుకైన మూత్రాశయం వంటి లక్షణాలతో మూత్ర మార్గ సంక్రమణ.
• రుతువిరతి సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు.
• డయాబెటిస్ వల్ల నరాల నష్టం.
• మూత్రాశయంలో కణితి లేదా రాయి ఉండటం.
• విస్తరించిన ప్రోస్టేట్, మలబద్ధకం లేదా శస్త్రచికిత్స దుష్ప్రభావాలు.
• అధిక కెఫిన్ లేదా మద్యపానం.
• మూత్ర ఉత్పత్తిని పెంచే మందులు తీసుకోండి.
• వయస్సుతో మూత్రాశయం పనితీరు తగ్గుతుంది.

ప్రమాద కారకాలు

ఎవరు ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉన్నారు అతి చురుకైన మూత్రాశయం?

మీరు పెద్దయ్యాక, మీరు అతి చురుకైన మూత్రాశయాన్ని అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఉంది. వయస్సు కారకం మిమ్మల్ని విస్తరించిన ప్రోస్టేట్ (బిపిహెచ్ వ్యాధి) మరియు డయాబెటిస్ వంటి ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని ఎక్కువగా చేస్తుంది, ఇది మూత్రాశయం పనిచేయకపోవటానికి దారితీస్తుంది.

అంతే కాదు, అనుభవించే వ్యక్తులలో అతి చురుకైన మూత్రాశయం యొక్క ప్రమాదం కూడా ఎక్కువ:

• అల్జీమర్స్ వ్యాధి, స్ట్రోక్ మరియు మెదడు పనితీరుకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది,
• మెదడు లేదా వెన్నెముక గాయం,
• మలబద్ధకం, ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక (దీర్ఘకాలిక),
• హార్మోన్ల మార్పులు,
• పునరావృత మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులు,
• కటి కండరాల బలహీనత లేదా దుస్సంకోచం, మరియు
• కొన్ని మందుల వల్ల దుష్ప్రభావాలు.

మీకు పైన ఏవైనా కారకాలు ఉంటే, ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించండి. అతి చురుకైన మూత్రాశయం నివారించడం కష్టం అయిన పరిస్థితి, కానీ మీరు అక్కడ ఉన్న ప్రమాద కారకాలను నియంత్రించవచ్చు.

రోగ నిర్ధారణ

ఎలా నిర్ధారణ చేయాలి అతి చురుకైన మూత్రాశయం?

దానికి కారణమయ్యే వివిధ అంశాలు ఉన్నాయి అతి చురుకైన మూత్రాశయం. రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి వైద్యులు వరుస పరీక్షలు చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. మీరు చేయబోయే వివిధ పరీక్షలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. వైద్య చరిత్రను చూడండి

ఈ సమయంలో, మీరు ఎదుర్కొంటున్న ప్రతి లక్షణాన్ని, అవి ప్రారంభించినప్పుడు, అవి ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నాయో మరియు అవి మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో చెప్పాలి. మీ ఆహారం మరియు మాదకద్రవ్యాల వినియోగం గురించి మీరు మీ వైద్యుడికి కూడా చెప్పాలి.

2. శారీరక పరీక్ష

అతి చురుకైన మూత్రాశయం యొక్క ఏవైనా కారణాల కోసం మీ డాక్టర్ మీ మొత్తం శరీరాన్ని పరిశీలిస్తారు. ఈ దశలో ఉదరం, కటి లోపల ఉన్న అవయవాలు మరియు పురీషనాళం పరిశీలించడం.

3. మూత్ర విసర్జన పత్రిక ఉంచండి

రాబోయే కొద్ది వారాల్లో మూత్ర విసర్జన పత్రికను ఉంచమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు. ఈ పత్రికలో ఇవి ఉన్నాయి:

• మీరు ఎంత ద్రవం తాగుతున్నారు.
• ఎప్పుడు, ఎంత మూత్ర విసర్జన చేస్తారు.
• మీకు ఎంత తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేసినట్లు అనిపిస్తుంది.
• ఎప్పుడు, ఎంత అని తెలియకుండానే మూత్రం బయటకు వస్తుంది.

4. ఇతర తనిఖీలు

అవసరమైతే, వైద్యుడు పూర్తి పరీక్షను కూడా చేయవచ్చు:

• మూత్ర పరీక్ష. మీ మూత్ర నమూనా రక్తం లేదా సంక్రమణ సంకేతాల కోసం తనిఖీ చేయబడుతుంది.
• స్కాన్ చేయండి మూత్రాశయం. స్కానింగ్ సాధారణంగా అల్ట్రాసౌండ్, CT ని ఉపయోగిస్తుంది స్కాన్ చేయండి, MRI, లేదా ఎక్స్-కిరణాలు.
• ఇతర పరీక్షలు. మూత్ర మార్గము యొక్క స్థితిని చూడటానికి మూత్ర విసర్జన సామర్థ్యాన్ని లేదా సిస్టోస్కోపీని కొలవడానికి యురోడైనమిక్ పరీక్షలు.

మెడిసిన్ మరియు మెడిసిన్

ఎలా చికిత్స చేయాలి అతి చురుకైన మూత్రాశయం?

అతి చురుకైన మూత్రాశయాన్ని ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడే అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి. మీ మూత్రాశయం యొక్క పరిస్థితిని బట్టి, మీరు ఒకేసారి ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రకాల మందులు చేయవలసి ఉంటుంది.

కింది రకాల చికిత్స అందుబాటులో ఉంది:

1. జీవనశైలి మార్పులు

తరచుగా, వైద్యులు ఎదుర్కోవటానికి సిఫారసు చేసే మొదటి దశ ఇది అతి చురుకైన మూత్రాశయం మీ జీవనశైలిని మారుస్తోంది. ఈ మార్పును ప్రవర్తనా చికిత్స అని కూడా అంటారు. వీటిని కలిగి ఉన్న అనేక మార్పులు చేయమని మిమ్మల్ని అడుగుతారు:

• మసాలా మరియు ఆమ్ల ఆహారాలు, కెఫిన్ పానీయాలు లేదా ఆల్కహాల్ వంటి మూత్రాశయ పనితీరుకు అంతరాయం కలిగించే ఏదైనా తినకండి.
• మూత్రవిసర్జన పత్రికను నింపడం కొనసాగించండి.
• షెడ్యూల్ ప్రకారం మూత్ర విసర్జన చేయండి.
• సమయం లేనప్పుడు మూత్రవిసర్జనను అడ్డుకోండి.
• చెయ్యవలసిన డబుల్ వాయిడింగ్అంటే, మూత్రాశయం పూర్తిగా ఖాళీగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి కొన్ని నిమిషాల విరామంతో రెండుసార్లు మూత్ర విసర్జన చేయండి.
• మూత్రాశయ కండరాలను సడలించడానికి కటి కండరాల వ్యాయామాలు మరియు కెగెల్ వ్యాయామాలు చేయండి.

2. మందులు తీసుకోండి

జీవనశైలి భరించలేకపోతే అతి చురుకైన మూత్రాశయం, తదుపరి దశ మందుల వినియోగం. సాధారణంగా ఇచ్చే drugs షధాల రకాలు యాంటీముస్కారినిక్, బీటా -3 అగోనిస్ట్‌లు మరియు పాచెస్ లేదా డ్రగ్స్ ట్రాన్స్డెర్మల్ పాచ్.

యాంటీముస్కారినిక్ మందులు మరియు బీటా -3 అగోనిస్ట్‌లు మూత్రాశయ కండరాలను సడలించగలుగుతారు, తద్వారా మూత్రాశయం ఎక్కువ మూత్రాన్ని ఉంచగలదు మరియు విసర్జించగలదు. ఈ రెండు drugs షధాలను వ్యక్తిగతంగా లేదా అవసరమైన విధంగా కలయికగా తీసుకోవచ్చు.

మరోవైపు, ట్రాన్స్డెర్మల్ పాచ్ చర్మంపై ఉంచినందున దానిలోని medicine షధం వెంటనే మీ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. తేలికపాటి దుష్ప్రభావాలకు ఏ drug షధం బాగా సరిపోతుందో డాక్టర్ చూస్తారు. సరైన ఫలితాల కోసం, జీవనశైలి మార్పులకు లోనవుతున్నప్పుడు మీరు మందులు తీసుకోవచ్చు.

3. బొటాక్స్ ఇంజెక్షన్

బొటాక్స్ ఇంజెక్షన్లు బ్యాక్టీరియా నుండి విషాన్ని ఉపయోగిస్తాయి సి. బోటులినం. బొటాక్స్ యొక్క చిన్న మోతాదు మూత్రాశయ కండరాలను సడలించగలదు, తద్వారా మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరిక తగ్గుతుంది. బొటాక్స్ యొక్క ప్రభావాలు ఆరు నెలలు ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు వాటిని పునరావృతం చేయాల్సి ఉంటుంది.

4. నరాల ఉద్దీపన చికిత్స

న్యూరోమోడ్యులేషన్ థెరపీ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది నాడీ సంబంధిత రుగ్మతల కారణంగా అతిగా పనిచేసే మూత్రాశయానికి చికిత్స చేయడానికి ప్రధానమైన పద్ధతి. ఈ చికిత్స మెదడు మరియు మూత్రాశయం మధ్య సంకేతాల ప్రసారాన్ని సరిచేయడానికి చిన్న వోల్టేజ్ విద్యుత్ ప్రవాహాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.

నరాల ఉద్దీపన చికిత్సలో రెండు రకాలు ఉన్నాయి, అవి:

• సక్రాల్ నరాల యొక్క న్యూరోమోడ్యులేషన్. మూత్రాశయం అతి చురుకైనదిగా చేయకుండా నరాల సంకేతాలను నివారించడానికి సక్రాల్ నరాల దగ్గర సన్నని తీగను ఉంచారు.
• టిబియల్ నరాల ప్రేరణ. డాక్టర్ కాలులోని టిబియల్ నరాలలో ఒక సూదిని చొప్పించాడు. ఈ సూది ఒక ప్రత్యేక పరికరం నుండి టిబియల్ నరాలకి, తరువాత సక్రాల్ నాడికి సంకేతాలను పంపుతుంది.

5. మూత్రాశయ శస్త్రచికిత్స

ఈ పద్ధతి నిజంగా తీవ్రమైన అతి చురుకైన మూత్రాశయం విషయంలో మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది. రెండు రకాల శస్త్రచికిత్సలు ఉన్నాయి, అవి మూత్రాశయాన్ని విస్తృతం చేయడానికి శస్త్రచికిత్స మరియు మూత్ర ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి శస్త్రచికిత్స.

గృహ సంరక్షణ

మీకు ఉంటే ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని ఎలా గడపాలి అతి చురుకైన మూత్రాశయం?

అతి చురుకైన మూత్రాశయం రోజువారీ జీవితంలో పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కారణం ఏమిటంటే, మూత్ర విసర్జన చేయాలనుకునే భావన నిరంతరం కనిపిస్తుంది, తద్వారా మీరు కదిలే ప్రతిసారీ అది అంతరాయం కలిగిస్తుంది.

అయినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు మరియు ఈ క్రింది చిట్కాలతో లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు.

1. ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును నిర్వహించండి

అధిక బరువు మూత్రాశయంపై ఒత్తిడి తెస్తుంది, ఫలితంగా మూత్రాశయం అధిక క్రియాశీలత మరియు మూత్ర ఆపుకొనలేని పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. సాధ్యమైనంతవరకు, ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి మరియు మీరు .బకాయం కలిగి ఉంటే అధిక బరువును తగ్గించండి.

2. కెఫిన్ పానీయాలు మరియు ఆల్కహాల్ మానుకోండి

కెఫిన్ మరియు ఆల్కహాల్ లక్షణాలను మరింత దిగజార్చే రెండు విషయాలు అతి చురుకైన మూత్రాశయం. కాబట్టి, వినియోగాన్ని పరిమితం చేసి, నీరు లేదా పండ్ల రసం వంటి మూత్రాశయానికి ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలతో భర్తీ చేయండి.

3. షెడ్యూల్ ప్రకారం మూత్ర విసర్జన చేయండి

మీరు చికిత్స ప్రారంభిస్తుంటే, ప్రతి 1-2 గంటలకు రెండు వారాలు మూత్ర విసర్జన చేయడం ప్రయత్నించండి. మీరు అలవాటు పడిన తర్వాత, రాబోయే కొద్ది వారాల్లో 15 నిమిషాల పాటు అంతరాన్ని పెంచండి, తద్వారా మీరు ప్రతి 3-4 గంటలకు మూత్ర విసర్జన చేయవచ్చు.

4. ఉన్న వ్యాధులను నిర్వహించండి

మీకు మూత్రాశయం యొక్క పనితీరుకు అంతరాయం కలిగించే వ్యాధి ఉంటే, వ్యాధి తీవ్రతరం కాకుండా వివిధ వైద్యుల సిఫార్సులను వర్తింపజేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఇప్పటికే ఉన్న వ్యాధులను నిర్వహించినప్పుడు, మూత్రాశయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కూడా ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

5. కెగెల్ వ్యాయామాలు చేయడం

సరిగ్గా చేసిన కెగెల్ వ్యాయామాలు మీ కటి కండరాలను బలోపేతం చేస్తాయి, తద్వారా మీరు షెడ్యూల్ ప్రకారం మూత్ర విసర్జన చేయగలుగుతారు. కెగెల్ వ్యాయామాలు చేయడానికి, మీ కటి కండరాలను 5-10 సెకన్ల పాటు పట్టుకొని, రోజుకు 2-3 సార్లు పునరావృతం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

6. ఫైబర్ తీసుకోండి

ట్రిగ్గర్‌లలో ఒకటి అతి చురుకైన మూత్రాశయం మలబద్ధకం అనేది సరిగ్గా నిర్వహించబడదు, తద్వారా మూత్రాశయంపై మలం నొక్కబడుతుంది. మలబద్దకాన్ని నివారించడానికి, కూరగాయలు మరియు పండ్లను మీ ఆహారంలో చేర్చడం మర్చిపోవద్దు.

7. సంయమనం మానుకోండి

ఆహారం మరియు పానీయం, కొన్ని అలవాట్లు మరియు పర్యవేక్షించబడని మూత్రవిసర్జన విధానాలు మూత్రాశయ సమస్యలను పెంచుతాయి. మీకు అతి చురుకైన మూత్రాశయం ఉంటే మీరు నివారించాల్సిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• పుల్లని మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాలు,
• మూత్ర ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించే ఆహారాలు మరియు పానీయాలు,
• కృత్రిమంగా తియ్యటి ఆహారాలు మరియు పానీయాలు,
• షెడ్యూల్ను పాటించకుండా బహిరంగంగా మూత్ర విసర్జన చేయడం మరియు
• ప్రేగు కదలికలను ఆలస్యం చేయండి.

అతి చురుకైన మూత్రాశయం లేదా అతి చురుకైన మూత్రాశయం మూత్రాశయం ఫంక్షన్ రుగ్మత, ఇది తరచుగా మూత్రవిసర్జన ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. చికిత్స చేయకపోతే, ఈ పరిస్థితి మిమ్మల్ని బాత్రూంకు ముందుకు వెనుకకు వెళ్ళేలా చేస్తుంది, తద్వారా ఇది మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

నిర్వహణ అతి చురుకైన మూత్రాశయం జీవనశైలి మార్పులు, మాదకద్రవ్యాల వినియోగం మరియు చికిత్స. కారణాలు విస్తృతంగా మారుతుంటాయి కాబట్టి, మీరు లక్షణాలను ఎదుర్కొంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఈ పరిస్థితికి కారణం మరియు పరిష్కారం కనుగొనడానికి మీ డాక్టర్ మీకు సహాయపడగలరు.