మీ భాగస్వామిని వినడం మరియు అర్థం చేసుకోవడం ప్రయోజనకరంగా మారుతుంది, మీకు తెలుసు!

“మీరు” వంటి వాదనలు విని విసిగిపోయారు కాదు నన్ను ఎప్పటికీ అర్థం చేసుకోకండి! " లేదా “మీరు దాని గురించి ఎప్పుడు విన్నారు చర్చ నేను? " మీరు భాగస్వామిని విన్న ప్రతిసారీ? మానవులు, సారాంశంలో, ఇతరులు వినాలి మరియు అర్థం చేసుకోవాలి. ప్రతి సంబంధంలో దాని అన్ని వివరాలతో మినహాయింపు లేదు. కానీ దురదృష్టవశాత్తు, ప్రతి ఒక్కరూ తమ భాగస్వామి కోరికలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు వినడానికి ఇష్టపడరు.

వాస్తవానికి, మీ మాటను మాత్రమే కాకుండా, అతని ఫిర్యాదులను కూడా వినడానికి మీరే (మరియు మీ హృదయాన్ని) అందించడం మీ భాగస్వామి పట్ల మీ ప్రేమకు సంకేతం. కాబట్టి, మీరు మీ భాగస్వామితో మంచి కమ్యూనికేషన్‌ను ఎలా ఏర్పాటు చేసుకోవాలి? చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలను ఇక్కడ చూడండి

వినడం మీ చెవులతో వినడం మాత్రమే కాదు, మీరు కూడా అర్థం చేసుకోవాలి

వినడం అనేది మీ ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క ప్రశంసలు, ఆలోచనలు మరియు భావాలకు గౌరవం. అయితే వినడం మీ చెవులతో మాత్రమే కాదు, మీరు మీ హృదయాన్ని కూడా ఉపయోగించాలి.

ఫేయ్ డాల్, తన థీసిస్‌లో పార్ట్‌నర్స్ లిజనింగ్ స్టైల్స్ అండ్ రిలేషన్ షిప్ సంతృప్తి: లిజనింగ్ టు అండర్స్టాండ్ వర్సెస్. వినడం "వినడం" రెండు రకాలుగా విభజించబడిందని చెప్పారు. అవగాహనతో వినడం మరియు ప్రతిస్పందనతో వినడం. తన సంభాషణకర్తలచే అతను అవగాహనతో విన్నానని భావించే ఎవరైనా వారి సంబంధంతో మరింత సంతృప్తి చెందుతారు.

ఇంతలో, మీరు అజ్ఞానంతో ప్రతిస్పందించేటప్పుడు మాత్రమే వింటుంటే - "ఓహ్ నేను చూస్తున్నాను .."; "అవును, అది అలా ఉండాలి .."; "సరే, అది పాస్ చెయ్యనివ్వండి"; మొదలైనవి - అవి మరింత ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉంది డౌన్లేదా మీ నుండి వైదొలగండి. అన్నింటికంటే, ఆమె వినవలసిన అవసరం అంతా తప్పనిసరిగా సమాధానాలు అవసరం లేదని ఖచ్చితంగా తెలియదు వ్యాసం మీ యొక్క. వినమని అడగడానికి ఈ “డిమాండ్లు” చాలావరకు మీరు నిజంగానే వినాలి… వినండి.

కమ్యూనికేషన్, భాగస్వామి యొక్క ఆనందం మరియు సామరస్యానికి కీలకం

మనస్తత్వవేత్త కార్ల్ రోజర్స్ ప్రకారం, మీ భాగస్వామిని వినడం మరియు అర్థం చేసుకోవడం ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని సృష్టించే ఒక మార్గం. మీరు మీ భాగస్వామి యొక్క ఫిర్యాదులను వింటుంటే, అది మీ భాగస్వామిని మీకు మరింత బహిరంగంగా చేస్తుంది. మీ భాగస్వామి తరచూ అబద్ధాలు చెబుతూ, ప్రతిదీ కప్పిపుచ్చుకుంటే మీకు ఇష్టం లేదా? కమ్యూనికేషన్ యొక్క రెండు-మార్గం మార్గాలను తెరవడం ద్వారా మీరు సౌకర్యవంతమైన, ప్రజాస్వామ్య మరియు శ్రావ్యమైన సంబంధాలను కూడా సాధించవచ్చు. మరియు ముఖ్యంగా, మీరు మీ భాగస్వామికి కథ లేదా సమస్యకు అనుగుణంగా ఒక దృ స్తంభం కావచ్చు.

మీ భాగస్వామిని వినడం కంటే లక్ష్యం ఏమిటో మీకు మొదట తెలిస్తే మంచిది. సమాచారం పొందడం, ఒకరి పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడం మరియు కథ చెప్పే వ్యక్తికి ఉపశమనం ఇవ్వడం దీని లక్ష్యాలు. కొంతమంది మనస్తత్వవేత్త వద్దకు వెళ్ళడానికి గల కారణాలతో కూడా ఇది సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. వారు వస్తారు ఎందుకంటే వారు తమ సమస్యలను వినాలని కోరుకుంటారు మరియు ఆశాజనక పరిష్కారం ఇస్తారు.

మీ భాగస్వామి వినడానికి మీ సామర్థ్యం మరియు చిత్తశుద్ధి మీ భాగస్వామి తన p ట్‌పోరింగ్‌లో పంపే సందేశాలను మీరు అర్థం చేసుకోవాలనుకునే సంకేతం. బోనస్‌గా, మీరు ఇంతకు ముందు లేని విషయాలను పరిష్కరించవచ్చు మరియు శృంగారం పూర్తిగా ముడిపడి ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, వారు చెప్పే మరియు అనుభూతి చెందడం ద్వారా మీరు శ్రద్ధగల వైపు కూడా ఉద్ఘాటించవచ్చు. తెలుసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం, మీరు ప్రజలను సానుభూతితో వినడం అలవాటు చేసుకుంటే, అప్పుడు మీ భాగస్వామి లేదా ఇతర వ్యక్తులు మీ మాట వినే అవకాశాలు ఉన్నాయి.

మీ భాగస్వామిని మీరు ఎలా వినగలరు మరియు అర్థం చేసుకోగలరు?

మంచి వినేవారు కావడం అంత సులభం కాదు, మీకు తెలుసు. మీకు చాలా అభ్యాసం మరియు సహనం అవసరం. అన్నింటికంటే, మీరు మీ భాగస్వామిని అర్థం చేసుకోవడానికి కష్టపడుతున్నప్పుడు, మీరు మీ పూర్తి దృష్టిని మీ భాగస్వామి వైపు మళ్లించాలి. మీరు ఎంత తరచుగా చేస్తే, మీ భాగస్వామిని అర్థం చేసుకోవడంలో మీరు మెరుగ్గా ఉంటారు మరియు మీ సంబంధం మరింత సానుకూలంగా ఉంటుంది.

మంచి వినేవారిగా ఉండటానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు మరియు మార్గాలు ఉన్నాయి:

• మిమ్మల్ని భాగస్వామిగా లేదా కథ చెప్పే వ్యక్తిగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి
• కథ యొక్క ముఖ్యమైన అర్థాలను కేంద్రీకరించండి మరియు వినండి
• అతని బాడీ లాంగ్వేజ్‌పై శ్రద్ధ వహించండి, సాధారణంగా బాడీ లాంగ్వేజ్ నిజమైన భావాలను చూపుతుంది
• వారు మాట్లాడేటప్పుడు తాదాత్మ్యం ఇవ్వండి
• ప్రత్యక్ష తీర్పులు ఇవ్వవద్దు మరియు మీ భాగస్వామి పంచుకునే కథ నుండి మీరు సమస్యగా మారినప్పుడు ఓడించవద్దు.
• అతను మాట్లాడుతున్నప్పుడు మీ భాగస్వామిని కంటిలో చూడండి
• మీరు వింటున్నారని గుర్తించండి, ఉదాహరణకు మీరు "సరే, నాకు అర్థమైంది" అని చెప్పవచ్చు లేదా అప్పుడప్పుడు చెప్పవచ్చు.
• తటస్థ వ్యాఖ్య ఇచ్చేటప్పుడు మీ భాగస్వామి చెప్పినదానిని ప్రతిసారీ పునరావృతం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

ఉదాహరణకు, మీ భాగస్వామి విచారంగా కనిపించినప్పుడు, "ఈ మధ్యాహ్నం నన్ను ఆఫీసు వద్ద బాస్ తిట్టారు" అని చెప్పారు. మీరు ఇలా అనవచ్చు, “బాస్ నన్ను తిట్టడం విచారకరం. ఏం జరిగింది? ". మీ భాగస్వామి మీకు ఏమి చెబుతున్నారో పునరావృతం చేయడం ద్వారా మరియు అతని బాడీ లాంగ్వేజ్ మరియు వ్యక్తీకరణలలో అతను ఎలా భావిస్తున్నారో సంగ్రహించడం ద్వారా, "నేను అర్థం చేసుకున్నాను" లేదా "నేను వింటున్నాను" అని మీరు వినవలసిన అవసరం లేకుండా మీరు వింటున్నారని అతనికి తెలుస్తుంది.

మీరు మీ భాగస్వామి గురించి శ్రద్ధ చూపుతున్నారని చూపించడానికి కూడా మీరు ఒక స్పర్శ ఇవ్వవచ్చు, ఉదాహరణకు మీ చేతిని పట్టుకోవడం లేదా మీ భాగస్వామి కథలు చెప్పడం వినేటప్పుడు కౌగిలించుకోవడం ద్వారా.