ఖనిజ, ఆల్కలీన్ మరియు డీమినరైజ్డ్ నీటి మధ్య వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించండి

ప్రాథమికంగా, త్రాగునీటి వినియోగానికి మంచి ప్రమాణాలు శుభ్రంగా, స్పష్టంగా, రుచిగా, మరియు స్మెల్లీ వాటర్. ప్రస్తుతం, మార్కెట్లో ఖనిజ, ఆల్కలీన్ మరియు డీమినరైజ్డ్ వాటర్ వంటి అనేక రకాల తాగునీరు ఉన్నాయి. ఈ మూడు జలాల మధ్య తేడాలు ఏమిటో కొంతమందికి తెలియదు. అందువల్ల, ఈ రకమైన తాగునీటిలో తేడాలకు ఈ క్రింది వివరణ ఉంది.

ఖనిజ, ఆల్కలీన్ మరియు డీమినరైజ్డ్ నీటి మధ్య వ్యత్యాసాన్ని అర్థం చేసుకోండి

నీటి కూర్పు చాలా తేడా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది పొందిన నీటి మూలం మరియు ప్రాసెసింగ్ ప్రక్రియపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సహజ మూలం యొక్క ఇతర సేంద్రీయ సమ్మేళనాలకు నీరు ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది.

ప్రతి ఒక్కరూ జీవించడానికి నీరు కావాలి కాబట్టి వారు త్రాగే నీటి కంటెంట్ తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కానీ అన్ని నీరు ఒకేలా ఉండదు. అనేక రకాల తాగునీటి మధ్య తేడాలను తెలుసుకుందాం.

మినరల్ వాటర్ గురించి మరింత తెలుసుకోండి

మినరల్ వాటర్ భూగర్భ బుగ్గల నుండి వస్తుంది మరియు ఇది సాధారణ తాగునీటితో సమానం కాదు. అదనంగా, మినరల్ వాటర్ ఒక రసాయన ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళదు కాబట్టి ఇది ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇందులో మెగ్నీషియం, కాల్షియం మరియు పొటాషియం వంటి అనేక పదార్థాలు ఉంటాయి. మినరల్ వాటర్ సాధారణంగా 6 - 8.5 మధ్య పిహెచ్ కంటెంట్ కలిగి ఉంటుంది

ఇండోనేషియా రిపబ్లిక్ యొక్క పరిశ్రమల మంత్రి నియంత్రణ ప్రకారం, సహజ మినరల్ వాటర్ సహజ నీటి వనరుల నుండి నేరుగా పొందిన లేదా లోతైన బావుల నుండి తవ్విన నీటిని తాగుతుంది. ప్రాసెసింగ్ ప్రక్రియను కూడా నియంత్రించాలి, భౌతిక, రసాయన మరియు సూక్ష్మ జీవ కాలుష్యాన్ని నివారించాలి.

ఖనిజ పదార్థాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

సహజ కంటి వనరుల నుండి తీసుకున్న ఖనిజ పదార్ధం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఖనిజాల యొక్క కొన్ని మంచితనం, అవి:

ద్రవం మరియు ఎలక్ట్రోలైట్ సమతుల్యతను కాపాడుకోండి
ఎముక ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది
రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది
రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచండి
మరియు మలబద్దకాన్ని అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే మెగ్నీషియం నీటితో బంధిస్తుంది కాబట్టి మలం మృదువుగా ఉంటుంది

ఖనిజ మరియు డీమినరైజ్డ్ నీటి మధ్య వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించండి

WHO (ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ) ప్రకారం, డీమినరైజ్డ్ నీరు తాగునీరు, ఇది కృత్రిమంగా (కృత్రిమంగా) ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది మరియు స్వేదనం మరియు డీయోనైజేషన్ ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళింది.

ఈ ప్రకటన పరిశ్రమ నియంత్రణ మంత్రిత్వ శాఖలో ఉన్న దానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది, అనగా డీమినరైజ్డ్ వాటర్ బాటిల్ తాగునీరు శుద్ధి ప్రక్రియ ద్వారా పొందిన స్వేదనం, డీయోనైజేషన్ మరియు రివర్స్ ఆస్మాసిస్ (RO). సాధారణంగా డీమినరైజ్డ్ నీటిలో 5 - 7.5 మధ్య పిహెచ్ ఉంటుంది

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఖనిజ మరియు డీమినరలైజ్డ్ నీటి మధ్య వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, డీమినరైజ్డ్ నీటిలో ఖనిజాలు ఉండవు. మరిగే మరియు బాష్పీభవన ప్రక్రియల కారణంగా డీమినరైజ్డ్ నీటిలో అనేక సమ్మేళనాలు పోతాయి.

డీమినరైజ్డ్ నీరు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఏమైనా ప్రమాదాలు ఉన్నాయా?

కొంతమంది వినియోగం కోసం డీమినరైజ్డ్ నీటిని ఎంచుకుంటారు. అయితే, నుండి ఒక అధ్యయనం పర్యావరణ పరిశోధన డీమినరలైజ్డ్ నీటిలో తక్కువ సాంద్రతలో ఖనిజాలు (సోడియం పొటాషియం, మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం) ఉంటాయి.

ఈ డీమినరైజ్డ్ నీటిని నిరంతరం వినియోగిస్తే, ఇది శరీరంలో ఖనిజ లోపాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

అటువంటి ఖనిజ పదార్థం లేకపోవడం వల్ల, త్రాగునీరు వంటి డీమినరైజ్డ్ నీటిపై ఆధారపడటం లేదా దీర్ఘకాలికంగా తినడం మీకు కారణం కావచ్చు:

చెమట ద్వారా విడుదలయ్యే శరీరంలోని ఖనిజాలను పునరుద్ధరించడంలో వైఫల్యం
రక్తం మరియు కణజాలాలలో పిహెచ్, ఎలక్ట్రోలైట్స్ మరియు ఖనిజాల సమతుల్యతను మారుస్తుంది

డీమినరైజ్డ్ నీరు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

మరోవైపు, డీమినరైజ్డ్ వాటర్ వంటి ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది:

అనేక రకాలైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం, ఎందుకంటే స్వేదనం ప్రక్రియ వల్ల అన్ని జెర్మ్స్ చనిపోతాయి
శరీరానికి హాని కలిగించే సమ్మేళనాలు ప్రవేశించే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం
మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు డీమినరైజ్డ్ నీరు వినియోగానికి మంచిదని కొందరు అంటున్నారు, కానీ ఇది శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు

అప్పుడు, ఆల్కలీన్ తాగునీరు అంటే ఏమిటి?

ఆల్కలీన్ నీటిలో "ఆల్కలీన్" అనే పదం దానిలోని పిహెచ్ స్థాయిని సూచిస్తుంది. పిహెచ్ స్థాయి అంటే 0 నుండి 14 స్కేల్‌లో ఒక పదార్ధం ఎంత ఆమ్ల లేదా ప్రాథమికంగా ఉందో కొలిచే సంఖ్య. ఉదాహరణకు, 1 యొక్క pH ఉన్న పదార్ధం చాలా ఆమ్లంగా ఉంటుంది మరియు దీనికి 13 pH ఉంటే, ఒక నిర్దిష్ట పదార్ధం ఉంటుంది చాలా ఆల్కలీన్ లేదా ఆల్కలీన్.

అందువల్ల, ఆల్కలీన్ నీరు మరియు మినరల్ వాటర్ మరియు డీమినరలైజ్డ్ వాటర్ మధ్య వ్యత్యాసం ఏమిటంటే ఆల్కలీన్ నీరు అధిక పిహెచ్ స్థాయిని కలిగి ఉంటుంది లేదా ఆల్కలీన్ గా ఉంటుంది.

ఖనిజ మరియు డీమినరైజ్డ్ నీటిపై ఆల్కలీన్ తాగునీటిని తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

హెల్త్‌లైన్ పేజీ నుండి ప్రారంభించడం, ఆరోగ్యం కోసం ఆల్కలీన్ నీటి యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు ప్రభావాన్ని సమీక్షించడానికి ఇతర పెద్ద-స్థాయి శాస్త్రీయ పరిశోధనలు ఇంకా అవసరం. అయినప్పటికీ, ఆల్కలీన్ వాటర్ వంటి ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని నమ్ముతారు:

ప్రకృతిని కలిగి ఉండండియాంటీ ఏజింగ్
ఓర్పుకు మద్దతు ఇస్తుంది
బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడుతుంది

ఆల్కలీన్ నీటిని తీసుకునే ప్రమాదాలు

ఆల్కలీన్ నీరు, తరచుగా రోజువారీ నీటి వినియోగం యొక్క ఎంపిక. ఆల్కలీన్ నీరు ఆల్కలీన్ ఎందుకంటే పిహెచ్ 7 పైన ఉన్న పిహెచ్ తటస్థంగా ఉంటుంది. ఆల్కలీన్ నీరు సాధారణంగా 8-9 pH కలిగి ఉంటుంది. హెల్త్‌లైన్ పేజీని ప్రారంభించడం, ఎక్కువ ఆల్కలీన్ జీవక్రియ ఆల్కలోసిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. జీవక్రియ ఆల్కలోసిస్ శరీరం యొక్క pH చాలా ఆల్కలీన్ మరియు దీనికి కారణమయ్యే పరిస్థితిని వివరిస్తుంది:

వికారం
గాగ్
కండరాల మెలితిప్పినట్లు
ముఖం మీద జలదరింపు

ఇప్పుడు, మినరల్ వాటర్ మరియు డీమినరైజ్డ్ వాటర్ మరియు ఆల్కలీన్ వాటర్ నుండి దాని వ్యత్యాసాల గురించి మరింత తెలుసుకున్న తరువాత, మనం ఎంచుకున్న మినరల్ వాటర్ రకంపై కూడా శ్రద్ధ వహించాలి. ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, అన్ని మినరల్ వాటర్ ఒకేలా ఉండదని మనం గుర్తుంచుకోవాలి. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, మొదటి నుండి ప్రారంభించడం అవసరం.

మంచి నాణ్యత గల మినరల్ వాటర్ నీటి వనరు మరియు ప్రాసెసింగ్ ప్రక్రియపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మంచి మినరల్ వాటర్ సహజ పర్వత వనరుల నుండి వస్తుంది, ఇక్కడ నీటి వనరు చుట్టూ ఉన్న పర్యావరణ వ్యవస్థ రక్షించబడుతుంది, తద్వారా ఖనిజాల యొక్క సహజత్వం సంరక్షించబడుతుంది మరియు మన ఆరోగ్యాన్ని పరిరక్షించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

మర్చిపోవద్దు, మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి ఇంట్లో మీరు ఇంకా 2 లీటర్ల మినరల్ వాటర్ తీసుకోవాలి.