గుండె

కొరోనరీ ఆర్టరీ ఇరుకైన ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి అనియంత్రిత కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు. చెడు కొలెస్ట్రాల్ (ఎల్‌డిఎల్) రక్త నాళాలకు అంటుకుంటుంది, నిర్మించగలదు, రక్త నాళాలు పేలడానికి కారణమవుతుంది మరియు చివరకు గుండెపోటు వస్తుంది. నిజమే, ఈ చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి జీవనశైలి ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. అయితే, వాస్తవానికి అధిక కొలెస్ట్రాల్ మీ తల్లిదండ్రుల నుండి వారసత్వంగా వచ్చే అవకాశం కూడా ఉంది.

కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న కొంతమందికి అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, అధికంగా వేయించిన మరియు కొవ్వు పదార్ధాలు తినడం మరియు అరుదుగా పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉంటుందని తెలుసు.

కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కడ నుండి వస్తుంది?

మన శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ రెండు వనరుల నుండి వస్తుంది, ఇవి శరీరం మరియు మనం తినే ఆహారం ద్వారా సహజంగా ఉత్పత్తి అవుతాయి. కొలెస్ట్రాల్ రక్తప్రవాహంలో కరగదు కాబట్టి, మన శరీరాలు దానిని ప్రోటీన్లు మరియు ఇతర కణాలతో తీసుకువెళతాయి, ఇవి రక్తప్రవాహంతో సులభంగా కలపవచ్చు.

కొలెస్ట్రాల్ మోసే ముఖ్యమైన కణాలలో ఒకటి ఎల్‌డిఎల్. కణాల మనుగడకు కొలెస్ట్రాల్ అవసరం. కణాలకు కొలెస్ట్రాల్ అవసరమైనప్పుడు, వాటి ఉపరితలంపై ఉన్న ఎల్‌డిఎల్ గ్రాహకాలు ఎల్‌డిఎల్‌ను రక్తప్రవాహంలో నుండి బయటకు తీస్తాయి.

ఈ ఎల్‌డిఎల్ గ్రాహకాలు సరిగా పనిచేయకపోతే, ఎల్‌డిఎల్ రక్తప్రవాహంలో ఎక్కువసేపు ఉంటుంది. ఇది కొనసాగుతూ ఉంటే, రక్తంలో ఎల్‌డిఎల్ మొత్తం పెరుగుతుంది మరియు చివరికి ఫలకానికి కారణమవుతుంది.

ఎల్‌డిఎల్ పైల్ నుండి వచ్చే ఫలకం అప్పుడు రక్త నాళాలను ఇరుకైనదిగా చేస్తుంది మరియు రక్త ప్రవాహం సున్నితంగా ఉండదు. చివరగా, గుండె పనిచేయకపోవడం జరుగుతుంది.

వారసత్వంగా వచ్చిన జన్యుశాస్త్రం ద్వారా అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను ప్రేరేపించవచ్చు

వాస్తవానికి, చిన్న వయస్సు నుండే అధిక స్థాయిలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ కూడా సంభవిస్తుంది. బాగా, ఈ సందర్భంలో జన్యు లేదా వంశపారంపర్య కారకాలు సాధారణంగా అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలకు ట్రిగ్గర్గా పేర్కొనబడతాయి. కాబట్టి వారు చాలా చిన్నవారైనప్పటికీ స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటు వచ్చిన వ్యక్తులు ఉన్నారంటే ఆశ్చర్యం లేదు.

సాధారణంగా, LDL గ్రాహకాలను నియంత్రించే జన్యువులకు నష్టం కారణంగా వంశపారంపర్యంగా ప్రేరేపించబడే అధిక కొలెస్ట్రాల్ సంభవిస్తుంది. ఈ జన్యు నష్టం ఒకటి లేదా ఇద్దరూ తల్లిదండ్రులు ఒకే విషయాన్ని అనుభవించిన ఫలితం కావచ్చు. అందువల్ల, అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంశపారంపర్య కారకాల వల్ల సంభవించవచ్చు.

యునైటెడ్ స్టేట్స్లో 500 మందిలో ఒకరు ఈ రుగ్మతను అనుభవిస్తున్నారని అంచనా వేయబడింది, అయితే 10-20% మందికి మాత్రమే దీని గురించి తెలుసు. చికిత్స చేయకపోతే, 85% మంది పురుషులు మరియు 50% మంది మహిళలు గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ మరియు 65 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సులో ఆకస్మిక మరణం కలిగి ఉంటారు.

వంశపారంపర్యత వల్ల అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను నివారించవచ్చా?

వాస్తవానికి మీరు దీన్ని నిరోధించవచ్చు మరియు నియంత్రించవచ్చు. మీ కొలెస్ట్రాల్‌ను ఇప్పుడే తనిఖీ చేసి, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

పరీక్షా ఫలితాలు అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను చూపిస్తే, మీరు తక్కువ కొవ్వు ఉన్న ఆహారంతో దీన్ని నియంత్రించవచ్చు, ఎక్కువ లోతైన సముద్రపు కూరగాయలు మరియు చేపలను తినవచ్చు మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ నిరోధక మందులను వాడటానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయవచ్చు.

మీ రక్తపోటును సరైన పరిమితుల్లో ఉంచాలని గుర్తుంచుకోండి మరియు ధూమపానం చేయవద్దు. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని వర్తింపజేయడంలో మీరు క్రమశిక్షణ కలిగి ఉండాలి, ప్రత్యేకించి మీకు గుండె జబ్బులు లేదా అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క వంశపారంపర్య చరిత్ర ఉంటే.