గాడ్జెట్‌లు ఆడటం పిల్లల సామాజిక నైపుణ్యాలకు చెడ్డది కాదు

తల్లిదండ్రులు పనిలో బిజీగా ఉన్నప్పుడు లేదా ఇంటిని చూసుకునేటప్పుడు పిల్లలను దృష్టి మరల్చడానికి గాడ్జెట్లు తరచుగా ఒక ఎంపిక. మరోవైపు, పిల్లల సామాజిక నైపుణ్యాలకు ఆటంకం కలిగించడానికి సెల్‌ఫోన్‌లు, టాబ్లెట్‌లు మరియు ఇలాంటి గాడ్జెట్ల వాడకం తరచుగా కారణమవుతుంది. ఇది చాలా మంది తల్లిదండ్రులను ఆందోళనకు గురిచేస్తుంది.

ఈ సంవత్సరం ప్రారంభంలో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం వ్యతిరేక ఫలితాన్ని చూపించింది. గాడ్జెట్లు పిల్లల సామాజిక నైపుణ్యాలకు ఆటంకం కలిగించవు. అయినప్పటికీ, మీ చిన్నదాన్ని గాడ్జెట్‌లు ఆడటానికి అనుమతించే ముందు మీరు చూడవలసిన విషయాలు చాలా ఉన్నాయి.

గాడ్జెట్లు మరియు పిల్లల సామాజిక అభివృద్ధి

అమెరికాలోని ఒహియో స్టేట్ యూనివర్శిటీకి చెందిన పరిశోధకుల బృందం 1998 లో కిండర్ గార్టెన్‌లోకి ప్రవేశించిన పిల్లల సామాజిక నైపుణ్యాలను 2010 లో కిండర్ గార్టెన్‌లోకి ప్రవేశించిన వారితో పోల్చారు. ఉపాధ్యాయుల మరియు తల్లిదండ్రుల మదింపుల ఆధారంగా పోలికలు జరిగాయి.

అప్పుడు వారు ప్రోగ్రామ్ ఉపయోగించి డేటాను అధ్యయనం చేశారు ప్రారంభ బాల్య రేఖాంశ అధ్యయనం (ECLS) దీర్ఘకాలిక పరిశోధన కోసం రూపొందించబడింది. పిల్లలు కిండర్ గార్టెన్‌లో ఉన్నప్పటి నుండి ఐదవ తరగతి ప్రాథమిక పాఠశాల వరకు ఈ డేటా సేకరించబడింది.

సాధారణంగా, 2010 లో పిల్లలు 1998 లో పిల్లల కంటే కొంచెం ఎక్కువ సామాజిక నైపుణ్య స్కోరును కలిగి ఉన్నారు. ఉపాధ్యాయుల అంచనా ఆధారంగా, వారి సామాజిక నైపుణ్యాలు ఐదేళ్ల పాఠశాల విద్యలో కూడా కొనసాగాయి.

గాడ్జెట్‌లను చాలా తరచుగా ఆడే పిల్లలు, 1998 మరియు 2010 సమూహాల నుండి కూడా మంచి సామాజిక నైపుణ్యాలను కలిగి ఉంటారు. ఈ నైపుణ్యాలు తక్కువసార్లు గాడ్జెట్‌లు ఆడే పిల్లల కంటే కొంచెం ఎక్కువగా ఉన్నాయి.

పిల్లలు ఇంకా సంభాషించగలిగారు మరియు మంచి స్వీయ నియంత్రణ కలిగి ఉన్నారని వారు తెలిపారు. మొత్తంమీద, పిల్లల సాంఘిక అభివృద్ధిని తగ్గించడానికి గాడ్జెట్లు ఆడే సమయం ఎంతవరకు చూపబడలేదని పరిశోధన చూపిస్తుంది.

అయితే, పసిబిడ్డలకు గాడ్జెట్లు సిఫారసు చేయబడలేదు

ఐదేళ్ల పైబడిన పిల్లలపై ఈ అధ్యయనం జరిగిందని గుర్తుంచుకోండి. పసిబిడ్డలను గాడ్జెట్‌లు ఆడటానికి తల్లిదండ్రులు అనుమతించకూడదు, ఎందుకంటే గాడ్జెట్‌లను అధికంగా ఉపయోగించడం వల్ల శ్రద్ధ లోటు రుగ్మత పెరిగే అవకాశం ఉంది.

పత్రికలో ఒక అధ్యయనంలో ఇది ప్రస్తావించబడింది జామా నెట్‌వర్క్. పరిశోధన చేసిన తరువాత, ఒక సంవత్సరం వయస్సు నుండి గాడ్జెట్లు ఆడుతున్న పిల్లలు ఆటిజం లాంటి రుగ్మతలను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉంది.

గాడ్జెట్ల వాడకం వాస్తవానికి నేరుగా ఆటిజంకు కారణం కాదు. గాడ్జెట్‌లను ఎక్కువగా ఆడే మరియు వారి తల్లిదండ్రులతో అరుదుగా సంభాషించే ఐదు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు ఆటిజమ్‌ను పోలి ఉండే లక్షణాలను చూపిస్తారు.

ఇది పిల్లల సామాజిక నైపుణ్యాలను తగ్గించనప్పటికీ, అభ్యాస ప్రక్రియకు గాడ్జెట్లు కూడా నమ్మదగినవి కావు. పిల్లల అభివృద్ధిని ప్రోత్సహించడానికి రూపొందించిన చాలా వీడియోలను మీరు కనుగొనవచ్చు, కాని వీడియోల నుండి నేర్చుకోవడం తల్లిదండ్రుల నుండి నేర్చుకోవటానికి సమానం కాదు.

పిల్లలు తల్లిదండ్రులను అనుకరించడం ద్వారా నేర్చుకుంటారు. అయినప్పటికీ, వారు గాడ్జెట్‌లపై పెరిగితే వారు దీన్ని చేయలేరు. కాబట్టి, తల్లిదండ్రులు పిల్లలతో నేరుగా ఆడుతూ ఉంటే వారి అభివృద్ధి మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది.

గాడ్జెట్ల నుండి బ్లూ లైట్ ఎక్స్‌పోజర్‌తో జాగ్రత్తగా ఉండండి

పిల్లలకు గాడ్జెట్లు ఆడటం వల్ల వివిధ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ సాధనం మీ పిల్లల అభివృద్ధి మరియు అభివృద్ధి గురించి సమాచారాన్ని పొందడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. గాడ్జెట్లు ఆడటానికి తగినంత వయస్సు ఉన్న పిల్లలు ఉపయోగకరమైన వెబ్‌సైట్ల నుండి కూడా నేర్చుకోవచ్చు.

ఏదేమైనా, పిల్లలు మొదటి నుండి గాడ్జెట్ల వాడకాన్ని నియంత్రించకపోతే గాడ్జెట్‌లకు బానిసలయ్యే ప్రమాదం ఉంది. గాడ్జెట్ తెరల నుండి నీలిరంగు కాంతి పిల్లల ఆరోగ్యం మరియు నిద్ర నాణ్యతపై చాలా మంది నిపుణులు తరచుగా హెచ్చరిస్తారు.

గాడ్జెట్ స్క్రీన్‌ల నుండి వచ్చే బ్లూ లైట్ మెలటోనిన్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తిని నిరోధించగలదు, ఇది మీకు నిద్రకు సహాయపడుతుంది మరియు మీ నిద్ర చక్రం క్రమం తప్పకుండా ఉంచుతుంది. అదనంగా, బ్లూ లైట్ కూడా పిల్లలు అర్థరాత్రి మేల్కొనేలా చేస్తుంది, తద్వారా వారి నిద్ర చక్రం అస్తవ్యస్తంగా మారుతుంది.

తత్ఫలితంగా, పిల్లలు బాగా నిద్రపోరు మరియు వారి శరీరానికి తగిన విశ్రాంతి లభించదు. వారు ఎనిమిది గంటలు పడుకున్నప్పటికీ ఉదయం మగతలో కూడా తరచుగా మేల్కొంటారు.

నిద్ర లేమి ఉన్న పిల్లలు మరింత చిరాకు పడవచ్చు, ఆందోళన చెందుతారు మరియు వారి ప్రవర్తనను నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది పడతారు. ఇది పిల్లలతో వారి స్నేహితులతో సంభాషించేటప్పుడు, పాఠశాలలో పనితీరును తగ్గించేటప్పుడు మరియు సృష్టించేటప్పుడు జోక్యం చేసుకోవచ్చు మూడ్అతను చెడ్డవాడు.

సాధారణంగా గాడ్జెట్ల వాడకం పిల్లల సామాజిక నైపుణ్యాలకు హాని కలిగించదు. అయినప్పటికీ, తల్లిదండ్రుల పర్యవేక్షణ లేకుండా మీ చిన్నవాడు గంటలు గాడ్జెట్‌లను ప్లే చేయగలడని దీని అర్థం కాదు. పిల్లలు ఇంకా పసిబిడ్డలుగా ఉంటే గాడ్జెట్లు ఆడకూడదు.

పిల్లలు తగినంత వయస్సులో ఉన్నప్పుడు మీరు వారికి గాడ్జెట్‌లను పరిచయం చేయవచ్చు. దాని ఉపయోగాన్ని కూడా పరిమితం చేయండి మరియు పిల్లవాడు నిద్రపోయేటప్పుడు రాత్రికి గాడ్జెట్లను ఇవ్వవద్దు. ఉపయోగం నియంత్రించబడినంతవరకు, తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లలు ఈ పరికరం నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు.