హోమ్ బ్లాగ్ చిన్న చిన్న మచ్చలు: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మొదలైనవి. & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన
చిన్న చిన్న మచ్చలు: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మొదలైనవి. & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

చిన్న చిన్న మచ్చలు: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మొదలైనవి. & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

విషయ సూచిక:

Anonim

నిర్వచనం

చిన్న చిన్న మచ్చలు అంటే ఏమిటి?

చిన్న చిన్న మచ్చలు చర్మంపై కనిపించే గోధుమ రంగు మచ్చలు. కొన్నిసార్లు, కనిపించే మచ్చలు ప్రదర్శన మరియు ఆకారంలో మారవచ్చు, ఉదాహరణకు ఎరుపు, పసుపు, గోధుమ, లేత గోధుమరంగు, నలుపు.

ఈ పరిస్థితిని సూర్యరశ్మితో మరింత స్పష్టంగా చూడవచ్చు. ఈ పాచెస్ తరచుగా సమూహాలలో కనిపిస్తాయి మరియు బుగ్గలు, ముక్కు, చేతులు మరియు పై భుజాలపై ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

కొంతమంది ఇతర వ్యక్తుల కంటే ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది. ఇది చర్మం యొక్క రంగు మరియు శరీరంలో ఉండే జన్యువుల రకాలను బట్టి ఉంటుంది.

ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా మీ ఆరోగ్యానికి అపాయం కలిగించదు. అయినప్పటికీ, కొన్ని అరుదైన మరియు మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే మీ చర్మంపై చిన్న చిన్న మచ్చలు చర్మ క్యాన్సర్‌గా మారవచ్చు.

2 రకాల చర్మ మచ్చలు ఉన్నాయి, అవి సాధారణ చిన్న చిన్న మచ్చలు మరియు చిన్న చిన్న మచ్చలు వడదెబ్బ. సన్ బర్న్ చిన్న చిన్న మచ్చలు ముదురు మరియు పెద్దదిగా కనిపిస్తుంది. సన్ బర్న్ ఎగువ వెనుక మరియు భుజాలు వంటి ప్రజలు తరచుగా వడదెబ్బను అనుభవిస్తారు.

చిన్న చిన్న మచ్చలు ఎంత సాధారణం?

గోధుమ రంగు మచ్చలు లేదా చిన్న చిన్న మచ్చలు చాలా సాధారణ పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితి 1-2 సంవత్సరాల పిల్లలలో కనిపిస్తుంది.

ముదురు రంగు చర్మం ఉన్నవారి కంటే తేలికపాటి చర్మం మరియు జుట్టు ఉన్నవారిలో ఈ పరిస్థితి ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. శరీరంలో హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో తేడాలు దీనికి కారణం.

ఫ్రీకిల్స్ అనేది ఇప్పటికే ఉన్న ప్రమాద కారకాలను నియంత్రించడం ద్వారా చికిత్స చేయగల ఒక పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితి గురించి మరింత సమాచారం తెలుసుకోవడానికి, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు.

సంకేతాలు & లక్షణాలు

చిన్న చిన్న మచ్చలు సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?

చిన్న చిన్న మచ్చలు చర్మంపై చుట్టుపక్కల ప్రాంతం కంటే ముదురు రంగులో ఉంటాయి. సూర్యరశ్మికి గురైనప్పుడు, మచ్చలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. కొంతమంది నిపుణులు సూర్యరశ్మి చర్మంపై చిన్న చిన్న మచ్చల సంఖ్యను పెంచుతుందని పేర్కొన్నారు.

నేను ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

చిన్న చిన్న మచ్చలు ఎటువంటి హాని అవసరం లేదు ఎందుకంటే అవి హానిచేయనివి. అయితే, ఈ పరిస్థితి దీర్ఘకాలంలో మీ రూపాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది

పరిస్థితి ఎందుకు పోతుందో లేదో అని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ప్రతి బాధితుడి శరీరం మారుతున్న సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను చూపుతుంది. చాలా సరిఅయిన చికిత్స పొందడానికి మరియు మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి ప్రకారం, డాక్టర్ లేదా సమీప ఆరోగ్య సేవా కేంద్రం చేత ఏదైనా వైద్య పరిస్థితులను తనిఖీ చేయండి.

కారణం

చిన్న చిన్న మచ్చలు ఏర్పడటానికి కారణమేమిటి?

చిన్న చిన్న మచ్చలు చర్మ కణాలు, అవి మెలన్. మెలనిన్ చాలా తీవ్రమైన రసాయనం, ఇది మెలనోసైట్ల మాదిరిగానే ఉంటుంది.

సూర్యరశ్మి మీ చర్మానికి హాని కలిగించే శక్తిని కలిగి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది చిన్న చిన్న మచ్చలను పెంచుతుంది. ఎండ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల మీ చర్మం నల్లబడటం, కాలిపోవడం మరియు పాచెస్ ఉంటుంది.

అందువల్ల, మానవ చర్మం దాని ప్రధాన రక్షకులలో ఒకటైన మెలనిన్ మీద చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది. మెలనిన్ సూర్యుడికి అతినీలలోహిత బహిర్గతం నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి కిరణాలను ప్రతిబింబిస్తుంది.

అదనంగా, చర్మంపై మచ్చలు కనిపించడంలో జన్యుపరమైన కారకాలు కూడా పెద్ద పాత్ర పోషిస్తాయి. సాధారణంగా, మెలనిన్ రెండు రకాలు, అవి ఫియోమెలనిన్ మరియు యుమెలనిన్. యుమెలనిన్ సూర్యునిపై అతినీలలోహిత వికిరణం నుండి చర్మాన్ని కాపాడుతుంది, అయితే ఫియోమెలనిన్ అలా చేయదు.

శరీరం ఉత్పత్తి చేసే మెలనిన్ రకం MC1R అనే జన్యువు ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. ముదురు చర్మం, జుట్టు మరియు కంటి రంగు ఉన్నవారు సాధారణంగా చర్మం మరియు జుట్టు ఉన్న వ్యక్తుల కంటే ఎక్కువ యుమెలనిన్ను ఉత్పత్తి చేస్తారు.

అదనంగా, ఎరుపు, అందగత్తె లేదా లేత గోధుమ జుట్టు మరియు సరసమైన చర్మంతో జన్మించిన వ్యక్తులు వారి శరీరంలో ఎక్కువ ఫియోమెలనిన్ను ఉత్పత్తి చేస్తారు.

ఈ కారణంగా, పుట్టుకతోనే సరసమైన చర్మం మరియు జుట్టు ఉన్నవారిలో ఈ పరిస్థితి ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. చాలా సందర్భాలలో, మెలనోసైట్ కణజాలం చర్మ ప్రాంతానికి సమానంగా ఉంటుంది. చిన్న చిన్న మచ్చలున్న ప్రాంతాల్లో, చుట్టుపక్కల ప్రాంతం కంటే మెలనిన్ ఉత్పత్తి ఎక్కువ.

ఎండ కాలిన గాయాలు చర్మం మచ్చల లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. సూర్యరశ్మి దెబ్బతినకుండా చర్మాన్ని రక్షించడానికి సహజ ప్రతిస్పందనగా ఎక్కువ మెలనిన్ ఉత్పత్తి చేయడానికి మెలనోసైట్ కణాలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

ప్రమాద కారకాలు

చిన్న చిన్న మచ్చలు వచ్చే ప్రమాదం ఏమిటి?

చిన్న చిన్న మచ్చలు లేదా చిన్న చిన్న మచ్చలు అనేది వయస్సు మరియు జాతితో సంబంధం లేకుండా దాదాపు ఎవరికైనా సంభవించే చర్మ పరిస్థితి. అయితే, ఈ చర్మ పరిస్థితికి వ్యక్తి ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.

ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ప్రమాద కారకాలను కలిగి ఉండటం అంటే, మీరు ఖచ్చితంగా మరొక సమయంలో పరిస్థితిని అనుభవిస్తారని అర్థం కాదని మీరు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు ఎటువంటి ప్రమాద కారకాలు లేకుండా ఒక పరిస్థితిని అనుభవించే చిన్న అవకాశం ఉంది.

చర్మపు మచ్చలు లేదా చిన్న చిన్న మచ్చల రూపాన్ని ప్రేరేపించే ప్రమాద కారకాలు:

1. కుటుంబం యొక్క వారసులు

చర్మపు మచ్చలు జన్యుపరంగా వారసత్వంగా పొందవచ్చు. దీని అర్థం, మీ తల్లిదండ్రుల ముఖం మీద చిన్న చిన్న మచ్చలు ఉంటే మరియు అది చాలా కాలం పాటు ఉంటే, ఈ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేసే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువ.

2. రేస్

వైటర్ స్కిన్ మరియు హెయిర్ టోన్ ఉన్నవారికి మెలనిన్ తక్కువగా ఉంటుంది. సూర్యరశ్మి మెలనోసైట్లు ఎక్కువ మెలనిన్ను ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు, చర్మం వాస్తవానికి నల్ల మచ్చలను అభివృద్ధి చేస్తుంది.

అందువల్ల, నల్లజాతి చర్మం ఉన్న వ్యక్తులతో పోల్చితే, తెల్ల జాతి ప్రజలు మచ్చలు కలిగి ఉంటారు.

3. చాలా కాలం సూర్యరశ్మికి గురికావడం

సూర్యరశ్మి కారణంగా ముఖం మీద చిన్న చిన్న మచ్చలు ఏర్పడతాయి. సూర్యుడి నుండి వచ్చే అతినీలలోహిత వికిరణం మెలనోసైట్‌లను ఎక్కువ మెలనిన్ ఉత్పత్తి చేయడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది చర్మంపై ప్రభావం చూపుతుంది.

ఇంటి వెలుపల దాదాపు ప్రతిరోజూ తమ కార్యకలాపాలను నిర్వహిస్తున్నందున తరచుగా ఎండకు గురయ్యే వ్యక్తులు ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది.

4. హార్మోన్ల చికిత్స లేదా చికిత్స చేయించుకోండి

రుతువిరతి తర్వాత హార్మోన్ చికిత్స తీసుకునే మహిళలు వంటి హార్మోన్లను నియంత్రించడానికి లేదా పెంచడానికి చికిత్స మరియు చికిత్సలు తీసుకునే వ్యక్తులు.

కాబట్టి, మీరు ఈ ation షధాన్ని కలిగి ఉంటే, మీ చర్మం సూర్యరశ్మికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది.

డ్రగ్స్ & మెడిసిన్స్

అందించిన సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

చిన్న చిన్న మచ్చలు ఎలా నిర్ధారణ అవుతాయి?

చిన్న చిన్న మచ్చలు లేదా చిన్న చిన్న మచ్చలు మానవ కంటికి స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. అయినప్పటికీ, వారి స్వరూపం కొన్నిసార్లు శరీరంలో కనిపించే ఇతర గుర్తులు లేదా లక్షణాలతో చాలా పోలి ఉంటుంది, మోల్స్ మరియు సూర్యరశ్మి.

సన్ స్పాట్, లివర్ స్పాట్, లేదా వయస్సు మచ్చలు సూర్యుడికి గురికావడం వల్ల సంభవిస్తుంది, తద్వారా ఇది చిన్న చిన్న మచ్చలు లాగా కనిపిస్తుంది. సన్ స్పాట్ సాధారణంగా ఈ పరిస్థితి కంటే పరిమాణంలో చాలా పెద్దవి, ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి మరియు సాధారణంగా పెద్దలు మరియు వృద్ధుల చర్మంపై కనిపిస్తాయి.

తేలికపాటి చర్మం మరియు జుట్టు ఉన్నవారిలో ఈ పరిస్థితి ఎక్కువగా కనిపిస్తే, సూర్యరశ్మి ఇది చాలా రకాలైన చర్మం మరియు జుట్టు రంగులతో ఉన్నవారిలో సంభవిస్తుంది.

అదనంగా, ఒక మోల్ లేదా పుట్టుమచ్చలు నల్ల మచ్చలను పోలి ఉండే ఆకారం కూడా ఉంది. పుట్టుక సాధారణంగా పుట్టుకతోనే కనిపిస్తుంది, అయినప్పటికీ వయసు పెరిగే కొద్దీ ఎక్కువ మంది ఉంటారు.

చర్మంపై ఉండే చిన్న చిన్న మచ్చలు ప్రమాదకరమైనవి కాకపోతే వాస్తవానికి మరింత వైద్య చికిత్స అవసరం లేదు. అయితే, ఈ పరిస్థితులతో శరీర భాగంలో చర్మ క్యాన్సర్‌ను ప్రేరేపించే ఏదో మీ శరీరంలో జరిగే అవకాశం ఉంది.

చిన్న చిన్న మచ్చలు ఎలా చికిత్స పొందుతాయి?

చిన్న చిన్న మచ్చలు ప్రమాదకరం మరియు చికిత్స అవసరం లేదు. మీరు చర్మపు మచ్చల గురించి నిరాశ లేదా అసురక్షితంగా భావిస్తే మరియు మీకు చికిత్స అవసరమని భావిస్తే, ఈ క్రింది పద్ధతులు చిన్న చిన్న మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి:

1. లేజర్ విధానం

లేజర్ చికిత్స అధిక శక్తి కాంతిని ఉపయోగిస్తుంది మరియు చర్మం దెబ్బతిన్న ప్రాంతాలపై దృష్టి పెడుతుంది. అనేక రకాల లేజర్ విధానాలు ఉన్నాయి.

2015 అధ్యయనం ప్రకారం, 1064 క్యూ-స్విచ్డ్ ఎన్డి యాగ్ లేజర్ చర్మంపై చిన్న చిన్న మచ్చలు చికిత్సలో సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుందని తేలింది.

సాధారణంగా, లేజర్ చికిత్స చాలా సురక్షితం. గాయం లేదా మంట వచ్చే ప్రమాదం తక్కువ. అయితే, కొన్ని దుష్ప్రభావాలు తలెత్తుతాయి, అవి:

  • దురద దద్దుర్లు
  • వాపు
  • ఎర్రటి చర్మం
  • పొడి మరియు మెరిసే చర్మం
  • సంక్రమణ
  • చర్మం రంగు పాలిపోవడం

మీకు జలుబు పుండ్లు ఉన్న చరిత్ర ఉంటే, లేజర్ విధానానికి ముందు యాంటీవైరల్ మందులు తీసుకోమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు. లేజర్ కాంతి నోటి చుట్టూ హెర్పెస్ వైరస్ను సక్రియం చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది.

లేజర్ విధానం చేపట్టడానికి ముందు వైద్య బృందం క్రీములు లేదా ఇతర మందులను సూచిస్తుంది. మరికొన్ని రకాల మందులను ఆపమని కూడా మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.

2. క్రియోసర్జరీ

క్రియోసర్జరీ అసహజ చర్మ కణాలను స్తంభింపచేయడానికి మరియు నాశనం చేయడానికి ద్రవ నత్రజనిని ఉపయోగిస్తుంది. హైపోపిగ్మెంటేషన్, రక్తస్రావం మరియు గాయాలు వంటి కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉన్నప్పటికీ, ఈ పద్ధతిని కూడా సురక్షితంగా భావిస్తారు.

3. క్రీమ్ తెల్లబడటం లేదా క్షీణించడం

క్షీణించిన లేదా బ్లీచింగ్ క్రీములు కౌంటర్ ద్వారా లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా లభిస్తాయి. ఈ క్షీణించిన క్రీములలో ఎక్కువగా హైడ్రోక్వినోన్ ఉంటుంది, ఇది మెలనిన్ ఉత్పత్తిని అణచివేయగలదు మరియు చర్మం యొక్క చీకటి ప్రాంతాలను కాంతివంతం చేస్తుంది.

4. రెటినోయిడ్ క్రీమ్

రెటినోయిడ్ క్రీమ్ అనేది విటమిన్ ఎ యొక్క వైవిధ్యం. దీని పని ఎండబెట్టిన చర్మాన్ని రిపేర్ చేయడం మరియు చిన్న చిన్న మచ్చలు తేలిక చేయడం. రెటినోయిడ్స్ ఒక ఫంక్షన్ కలిగి ఉంటాయని నమ్ముతారు ఫోటోప్రొటెక్షన్ B అతినీలలోహిత వికిరణాన్ని గ్రహించడం ద్వారా.

రెటినోయిడ్ క్రీములను వాడటం మానేసిన తరువాత తలెత్తే కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఎరుపు, పొడి, చికాకు, పై తొక్క మరియు ఎక్కువ సున్నితత్వం.

5, కెమికల్ పై తొక్క

రసాయన పై తొక్క చర్మం యొక్క ప్రభావిత భాగాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి ఉపయోగించే రసాయన పరిష్కారం. చిన్న చిన్న మచ్చలు తొలగించడానికి, రసాయన తొక్కలు గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం మరియు ట్రైక్లోరోఅసెటిక్ ఆమ్లం ఉంటాయి. సాధారణంగా, చర్మం 2 వారాలలో స్వయంగా నయం అవుతుంది.

ఇంటి నివారణలు

చిన్న జీవనశైలి మార్పులు లేదా చిన్న చిన్న మచ్చల చికిత్సకు చేయగలిగే హోం రెమెడీస్ ఏమిటి?

మందులు మరియు వైద్య చికిత్సలే కాకుండా, మీరు ప్రయత్నించగల సాధారణ జీవనశైలి మార్పులు, చికిత్సలు లేదా ఇంటి నివారణలు కూడా చేయవచ్చు. వివరణ ఇక్కడ ఉంది:

శ్రద్ధగా ధరించండి సన్‌బ్లాక్ మరియు సన్‌స్క్రీన్

సన్‌బ్లాక్ మరియు సన్‌స్క్రీన్ ఇప్పటికే ఉన్న చీకటి మచ్చలను వదిలించుకోలేకపోవచ్చు. అయితే, రెండూ చర్మాన్ని రక్షించగలవు మరియు కొత్త మచ్చలు కనిపించకుండా నిరోధించగలవు.

మీరు బాగా ఉపయోగించుకుంటారు సన్‌స్క్రీన్ వాతావరణం మేఘావృతమై ఉన్నప్పటికీ మీరు ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్ళిన ప్రతిసారీ. అది కాకుండా, సన్‌స్క్రీన్ మీరు ఎంచుకున్న వాటిలో 30 పైన SPF ఉండాలి.

వర్తించు సన్‌స్క్రీన్ మీరు బయటికి వెళ్ళడానికి 15 నిమిషాల ముందు చర్మంపై. ప్రతి 2 గంటలకు, అప్లికేషన్‌ను మళ్లీ చేయండి. మీరు కూడా వాడాలి సన్‌స్క్రీన్ వ్యాయామం కారణంగా స్నానం చేయడం లేదా చెమట పట్టడం తరువాత.

2. ఎల్లప్పుడూ అద్దాలు మరియు టోపీ వంటి రక్షణను ధరించండి

వడదెబ్బ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, మీరు మీ శరీరాన్ని అధిక సూర్యరశ్మి నుండి రక్షించే బట్టలు ధరించవచ్చు. మీరు సన్ గ్లాసెస్, జాకెట్, గ్లోవ్స్ లేదా టోపీని ఉపయోగించవచ్చు.

3. కొన్ని గంటలలో సూర్యరశ్మిని తగ్గించండి

వీలైనంత వరకు, ఉదయం 10 మరియు సాయంత్రం 4 గంటల మధ్య సూర్యరశ్మిని నివారించండి. ఈ సమయాల్లో సూర్యుడు చాలా ప్రమాదకరమైనది మరియు వదిలివేసే ప్రమాదం ఉంది వడదెబ్బ.

మీరు బయటికి వెళ్ళవలసి వస్తే, కేఫ్‌లో వంటి ఆశ్రయం పొందటానికి లేదా కొంతకాలం చల్లబరచడానికి మీకు స్థలం దొరికిందని నిర్ధారించుకోండి.

4. గృహ పదార్థాలను ఉపయోగించడం

చిన్న చిన్న మచ్చల చికిత్సకు మీరు గృహ వస్తువులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. వీటిలో నిమ్మరసం, తేనె మరియు ఉల్లిపాయలు ఉన్నాయి.

5. నిమ్మరసం

నిమ్మకాయ నుండి నీటిని పిండి, తరువాత రసం చర్మంపై వాడండి. పత్తి బంతితో నేరుగా చర్మానికి వర్తించండి. ఇది పూర్తయిన తర్వాత, మీరు దానిని శుభ్రం చేయవచ్చు. నిమ్మకాయ నీరు చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు.

6. తేనె

మీరు తేనె నుండి కూడా తయారు చేయవచ్చు. సృష్టించడానికి తేనెను ఉప్పు లేదా చక్కెరతో కలపండి స్క్రబ్. ఈ స్క్రబ్ చర్మంపై హైపర్పిగ్మెంటేషన్ సమస్యలను అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది.

7. మజ్జిగ

దీన్ని వర్తించండి మజ్జిగ నేరుగా చర్మంపై. సుమారు 10 నిమిషాలు వదిలిపెట్టిన తరువాత, గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు వోట్మీల్ మిశ్రమం నుండి ముసుగు కూడా చేయవచ్చు మజ్జిగ.

మజ్జిగ లాక్టిక్ ఆమ్లం ఉంది, ఇది బ్యాక్టీరియా మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతుందని నమ్ముతారు.

8. పుల్లని క్రీమ్

అవసరమైన విధంగా చర్మానికి సోర్ క్రీం రాయండి, తరువాత కొన్ని నిమిషాలు వేచి ఉండండి. ముఖం మీద మిగిలిన ముసుగును నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేయండి.

9. పెరుగు

దాని రుచికరమైన మరియు రిఫ్రెష్ రుచితో పాటు, మీరు పెరుగును చర్మానికి ముసుగుగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కలిసి మజ్జిగ మరియు సోర్ క్రీం, పెరుగులో లాక్టిక్ ఆమ్లం కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది.

10. ఉల్లిపాయలు

ఉల్లిపాయ పై తొక్క, ఆపై ప్రభావిత చర్మంపై విషయాలు రుద్దండి. ఆ తరువాత, నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఉల్లిపాయలు చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి సహాయపడతాయని నమ్ముతారు.

మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ సమస్యకు ఉత్తమ పరిష్కారం కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

చిన్న చిన్న మచ్చలు: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మొదలైనవి. & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

సంపాదకుని ఎంపిక