ఫ్లాట్ ఫుట్: లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స

ఫ్లాట్ ఫుట్ యొక్క నిర్వచనం

ఫ్లాట్ ఫుట్ లేదా పిలుస్తారు చదునైన అడుగులు,ఫ్లాట్ లేదా ఫ్లాట్ అడుగుల రూపంలో మస్క్యులోస్కెలెటల్ డిజార్డర్. ఈ పరిస్థితి పిల్లలు మరియు పెద్దలలో సంభవిస్తుంది.

పాదం యొక్క ఏకైక భాగంలో ఉండే వంపు మరియు నిలబడి లేదా నడుస్తున్నప్పుడు శరీరానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి ఫ్లాట్ ఫుట్ ఏర్పడుతుంది.

సాధారణంగా, ప్రతి బిడ్డ చదునైన లేదా చదునైన పాదాలతో పుడతారు. 3 సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చిన తరువాతే ఈ వక్రతలు పిల్లల పాదాలకు ఏర్పడతాయి.

ఏదేమైనా, ఈ ఒక కదలిక వ్యవస్థలో పిల్లలకి భంగం కలిగి ఉంటే, పిల్లవాడు నిలబడి ఉన్నప్పుడు ఏర్పడిన వక్రత తగ్గిపోతుంది మరియు అదృశ్యమవుతుంది. అయినప్పటికీ, పిల్లవాడు కూర్చున్నప్పుడు లేదా టిప్‌టోస్‌లో ఉన్నప్పుడు ఈ వక్రత మళ్లీ కనిపిస్తుంది.

ఫ్లాట్ ఫుట్ రకం

ఫ్లాట్ ఫుట్ రెండు రకాలు, అంటే, సౌకర్యవంతమైన మరియు దృ .మైన. సౌకర్యవంతమైన రకంలో, ఈ వక్రత శరీర ద్రవ్యరాశికి మద్దతు ఇవ్వకపోయినా ఇప్పటికీ చూడవచ్చు.

అయినప్పటికీ, దృ type మైన రకంలో, శరీర ద్రవ్యరాశికి మద్దతు ఇస్తుందో లేదో వక్రత కనుగొనబడలేదు.

ఫ్లాట్ ఫుట్ సంకేతాలు & లక్షణాలు

ఈ క్రింది వాటిలో కనిపించే ఫ్లాట్ ఫుట్ యొక్క కొన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి:

• పాదాలు, చీలమండలు మరియు పాదాల చుట్టూ ఉన్న ప్రదేశంలో నొప్పి.
• చీలమండ వైపు వంగి ఉంటుంది.
• షిన్స్‌కు కలిగే నొప్పి.
• దూడ లేదా కాలులో నిరంతరం అలసట అనుభూతి.
• వెనుక, పండ్లు మరియు మోకాళ్ళలో నొప్పి.

చదునైన పాదం యొక్క కారణాలు

ఇది ఒక సాధారణ పరిస్థితిగా వర్గీకరించబడినప్పటికీ, చదునైన పాదం యొక్క కారణం తరచుగా ఇది ఖచ్చితంగా తెలియదు. ఇది మీరు పుట్టినప్పటి నుండి సంభవించిన పరిస్థితి కావచ్చు.

అయినప్పటికీ, చదునైన పాదాలకు కారణమయ్యే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి, అయినప్పటికీ అవి చాలా అరుదు:

• మీరు గర్భంలో ఉన్నప్పుడు మీ కాళ్ళలోని ఎముకలు సరిగ్గా పెరగవు.
• కాళ్ళలోని కణజాలం విస్తరించి ఉంది, మరియు గాయం, వృద్ధాప్య ప్రక్రియలో భాగం మరియు అధిక బరువు ఉండటం వలన ఇది జరుగుతుంది).
• శరీరమంతా కండరాల వ్యవస్థ, నాడీ వ్యవస్థ లేదా కీళ్ళను ప్రభావితం చేసే ఆరోగ్య సమస్యలు.

ఫ్లాట్ ఫుట్ ప్రమాద కారకాలు

ఫ్లాట్ అడుగుల గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన అనేక ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి, ఇలా:

• Ob బకాయం.
• పాదం లేదా చీలమండ గాయం.
• కీళ్ళ వాతము.
• వృద్ధాప్య ప్రక్రియ.
• డయాబెటిస్.

ఫ్లాట్ ఫుట్ డయాగ్నసిస్ & ట్రీట్మెంట్

అందించిన సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీ పాదాల అరికాళ్ళలో మీకు నొప్పి అనిపిస్తే, మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది విధంగా పరీక్షలను ఆదేశించవచ్చు.

1. ఎక్స్-రే

ఎముకలు మరియు పాదాల కీళ్ల యొక్క స్పష్టమైన చిత్రాలను రూపొందించడానికి రేడియేషన్ కిరణాల సహాయంతో ఈ పరీక్ష జరుగుతుంది. సాధారణంగా, ఆర్థరైటిస్‌ను గుర్తించడానికి ఈ పరీక్ష చాలా ఉపయోగపడుతుంది.

2. సిటి స్కాన్

ఎక్స్-కిరణాలను ఉపయోగించే CT స్కాన్ మీ పాదాన్ని వివిధ కోణాల నుండి చూడటానికి మీ వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఇది సాధారణ ఎక్స్-రే పరీక్ష కంటే స్పష్టమైన వివరాలను అందిస్తుంది.

3. అల్ట్రాసౌండ్

మీకు స్నాయువు గాయం ఉందని మీ డాక్టర్ అనుమానించినప్పుడు అల్ట్రాసౌండ్ సాధారణంగా జరుగుతుంది. ఈ పరీక్ష శరీరమంతా మృదు కణజాలాల యొక్క స్పష్టమైన మరియు వివరణాత్మక చిత్రాలను రూపొందించడానికి ధ్వని తరంగాలను ఉపయోగిస్తుంది.

4. ఎంఆర్‌ఐ

మీ శరీరంలోని కణజాలాల యొక్క ఖచ్చితమైన చిత్రాలను రూపొందించడానికి MRI పరీక్ష రేడియో తరంగాలను మరియు బలమైన అయస్కాంతాలను ఉపయోగిస్తుంది.

పై పరీక్షా పద్ధతుల్లో ఒకటి చేయడం ద్వారా, మీకు నిజంగా ఉందా అని డాక్టర్ నిర్ణయించవచ్చుఫ్లాట్ ఫుట్లేదా ఇతర పరిస్థితులు. ఇది తగిన చికిత్సను సూచించడానికి వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది.

ఫ్లాట్ ఫుట్ చికిత్సకు చేయగలిగే చికిత్సలు ఏమిటి?

ఫ్లాట్ ఫుట్ అని నిర్ధారణ అయిన తరువాత, మీ ఆరోగ్య స్థితికి తగిన చికిత్స రకాన్ని డాక్టర్ నిర్ణయిస్తాడు. సాధారణంగా, ఫ్లాట్ ఫుట్ చికిత్స భారీ విషయం కాదు, ఇది ఇంట్లో కూడా చేయవచ్చు.

మీ డాక్టర్ సిఫారసు చేసే చదునైన పాదాలకు కొన్ని చికిత్సా ఎంపికలు క్రిందివి:

1. వంపు మద్దతు పరికరాల ఉపయోగం

ఈ సాధనాన్ని వైద్య పరికరాల దుకాణాలలో లేదా ఫార్మసీలలో ఉచితంగా కొనుగోలు చేయవచ్చు, దీని పని ఫ్లాట్ ఫుట్ వల్ల కలిగే నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడం. మీ స్వంత బ్రేస్ డిజైన్‌ను తయారు చేసి, మీ పాదాల ఆకారానికి అనుగుణంగా మార్చమని మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు.

ఈ కలుపును ఉపయోగించడం ఫ్లాట్ పాదాన్ని నయం చేయనప్పటికీ, కనీసం ఇది వివిధ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

2. సాగదీయడం వ్యాయామాలు

సాధారణంగా, చదునైన పాదాలను అనుభవించే వ్యక్తులు అకిలెస్ స్నాయువు యొక్క సంకోచాన్ని కూడా అనుభవిస్తారు. సాగతీత వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా, స్నాయువులు ఈ స్థితి నుండి కోలుకోవడానికి మరింత సాగవచ్చు మరియు సహాయపడతాయి.

3. సహాయక బూట్లు

ఆరోగ్య సహాయంతో పాటు, మీరు పాదాల అరికాళ్ళకు మద్దతు ఇచ్చే కొన్ని నిర్మాణాలతో బూట్లు కూడా ఉపయోగించవచ్చు, తద్వారా అవి నడుస్తున్నప్పుడు లేదా నిలబడి ఉన్నప్పుడు ఉపయోగించడానికి మరింత సౌకర్యంగా ఉంటాయి.

4. శారీరక చికిత్స

ఈ చికిత్స చేయించుకోవడానికి, మీకు శారీరక చికిత్సకుడు ఉంటారు. సాధారణంగా, ప్రొఫెషనల్ రన్నర్లు ఈ చికిత్సకు లోనవుతారు. మీరు నడుస్తున్నప్పుడు వీడియో నుండి పరిస్థితిని విశ్లేషించడానికి చికిత్సకుడు సహాయం చేస్తాడు.

గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి నడుస్తున్నప్పుడు నడుస్తున్న పద్ధతులు మరియు భంగిమలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటం లక్ష్యం.

5. ఆపరేటింగ్ విధానాలు

శస్త్రచికిత్స అనేది చదునైన పాదాలకు చికిత్స చేయడమే కాదు. దెబ్బతిన్న స్నాయువు మరమ్మతు చేయడం వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు ఈ పరిస్థితి సంబంధం ఉంటే మీరు శస్త్రచికిత్స చేయవచ్చు.