మీరు తెలుసుకోవలసిన పిల్లలకు ప్రీబయోటిక్స్ గురించి వాస్తవాలు

తల్లిదండ్రులు ఖచ్చితంగా పిల్లల ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. వాటిలో ఒకటి జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం. అందులో, సరిగా పనిచేయకుండా ఉండటానికి జీర్ణక్రియను నిర్వహించడంలో వివిధ సూక్ష్మజీవులు పాత్ర పోషిస్తాయి. ఈ సూక్ష్మజీవులు జీర్ణవ్యవస్థలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, మీరు పిల్లలకు అదనపు ప్రీబయోటిక్ తీసుకోవడం అందించవచ్చు. ప్రీబయోటిక్స్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి మరియు పిల్లల జీర్ణక్రియలో అవి ఎలా పని చేస్తాయి?

ప్రీబయోటిక్స్ దగ్గరికి వెళ్ళండి

జీర్ణవ్యవస్థలో కనిపించే వివిధ సూక్ష్మజీవులలో, వాటిలో ఒకటి బ్యాక్టీరియా.

కానీ తప్పు చేయకండి, జీర్ణవ్యవస్థకు ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియా ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా. పేగులు కొన్ని రకాల ఆహారాన్ని జీర్ణించుకోవడానికి మరియు విటమిన్లు ఏర్పడటానికి సహాయపడే బాక్టీరియా పనితీరు.

మరోవైపు, జీర్ణ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే బ్యాక్టీరియా కూడా ఉన్నాయి. అందువల్ల, పిల్లలకు ప్రీబయోటిక్స్ తీసుకోవడం పెంచడం మంచి మరియు చెడు బ్యాక్టీరియా మధ్య సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి ఒక మార్గం.

ప్రీబయోటిక్స్ అంటే ఏమిటి?

ప్రీబయోటిక్స్ అనేది పిల్లల సూత్రంలో తరచుగా కనిపించే ఆహారం లేదా సప్లిమెంట్ల నుండి పొందగల సమ్మేళనాలు.

అబౌట్‌కిడ్స్‌హెల్త్ నుండి రిపోర్టింగ్, ప్రీబయోటిక్స్ యొక్క ప్రధాన పాత్ర గట్‌లో మంచి బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు తోడ్పడటం.

ఈ కారణంగా, ప్రీబయోటిక్స్ శరీరం ద్వారా మాత్రమే జీర్ణం కావు. అయినప్పటికీ, ఈ పదార్ధం జీర్ణవ్యవస్థలోకి ప్రవేశించినప్పుడు జీర్ణవ్యవస్థలో నివసించే సూక్ష్మజీవులకు ఆహారంగా మారుతుంది.

పిల్లలకు ప్రీబయోటిక్స్ యొక్క ఆహార వనరుల తీసుకోవడం పెంచండి

మీరు అదనపు ప్రీబయోటిక్ తీసుకోవడం పొందినప్పుడు, ఇది ఫార్ములా లేదా ఆహారం నుండి అయినా, మీ చిన్నది వంటి ప్రయోజనాలను పొందుతుంది:

• కొన్ని రకాల విరేచనాల యొక్క తీవ్రత మరియు వ్యవధిని తగ్గించడం (యాంటీబయాటిక్స్ వల్ల కలిగే విరేచనాలు వంటివి)
• పెద్దప్రేగు లక్షణాలను తొలగించండి
• లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుందిప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (ఐబిఎస్)
• మలబద్ధకం మరియు అనుబంధ అపానవాయువు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
• లాక్టోస్ అసహనంతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను తొలగించండి

అదనంగా, 2017 లో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో మైక్రోబయోటా కూర్పులో మార్పులు మరియు జీర్ణక్రియలో జీవక్రియ చర్యల వల్ల ఫైబర్ లేదా ప్రీబయోటిక్స్ కలిగిన పోషక తీసుకోవడం పిల్లల ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుందని పేర్కొంది. అందువల్ల, పిల్లలకు ఆహారం లేదా ఫార్ములా పాలు వచ్చినా ప్రీబయోటిక్స్ ఇవ్వండి.

ఈ రోజుల్లో, ఫార్ములా పాలు ఇవ్వడం తల్లులు వారి ప్రీబయోటిక్ అవసరాలను తీర్చడానికి ఎంపికలలో ఒకటి. మీరు ఎంచుకున్న ఫార్ములాలో ప్రీబయోటిక్స్ ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. ప్రీబయోటిక్స్ యొక్క ఒక రూపం PDX GOS.

PDX GOS ను మరింత ప్రత్యేకమైనది ఏమిటంటే, ఇది బెటాగ్లుకాన్ మరియు ఒమేగా 3 మరియు 6 లతో కలిపి ఉంది. ఈ మూడు పోషకాల కలయిక పిల్లల ఓర్పును పెంచుతుందని నిరూపించబడింది. వారి పోషక అవసరాలను తీర్చండి, తద్వారా వారి పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి మరియు తెలివితేటలు సరైనవిగా ఉంటాయి.

x