అకిలెస్ స్నాయువు గాయం: లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స

అకిలెస్ స్నాయువు గాయం యొక్క నిర్వచనం

అకిలెస్ స్నాయువు గాయం అంటే ఏమిటి?

కండరాల లోపాలు అస్థిపంజర వ్యవస్థ మరియు మానవ కండరాల వ్యవస్థతో సమస్యలను మాత్రమే కాకుండా, స్నాయువులను ప్రభావితం చేసే సమస్యలు, ఎముకలు మరియు కండరాల మధ్య బంధన ఫైబర్స్ కూడా ఉన్నాయి.

ఒక స్నాయువు సమస్య మీ కాలు యొక్క దిగువ భాగాన్ని ప్రభావితం చేసే అకిలెస్ స్నాయువు గాయం. సాధారణంగా, ఈ పరిస్థితిని అథ్లెట్లు అనుభవిస్తారు, కానీ ఇది ఎవరికైనా అనుభవించవచ్చు.

అకిలెస్ స్నాయువు శరీరంలోని అతిపెద్ద స్నాయువులలో ఒకటి. మీరు దీన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తే, ఈ స్నాయువు పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా కూల్చివేస్తుంది.

అకిలెస్ స్నాయువు గాయాలు చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి మరియు కొన్నిసార్లు నడవడానికి ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి. దీన్ని అనుభవిస్తున్నప్పుడు, స్నాయువులకు నష్టం కలిగించే మీ పాదాల నుండి శబ్దాలు వినవచ్చు.

దీని తరువాత చీలమండలు మరియు దిగువ కాళ్ళలో నొప్పి వస్తుంది, కాబట్టి ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, మీకు నడవడానికి ఇబ్బంది ఉంటుంది.

ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా శస్త్రచికిత్సతో చికిత్స పొందుతుంది. అయినప్పటికీ, చాలా మంది ఈ స్నాయువు గాయం నుండి వివిధ ఇతర చికిత్సలతో నొప్పిని తగ్గించవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

అకిలెస్ స్నాయువు గాయం చాలా సాధారణ పరిస్థితి. ఈ గాయాలు సాధారణంగా 40-50 సంవత్సరాల వయస్సు గల పురుషులను ప్రభావితం చేస్తాయి, ముఖ్యంగా అథ్లెట్లు ఎక్కువ కాలం శిక్షణ ఆగిన తరువాత అథ్లెటిక్ కార్యకలాపాల్లో పాల్గొంటారు.

ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడం ద్వారా ఈ వ్యాధిని అధిగమించవచ్చు. మరింత సమాచారం కోసం మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

అకిలెస్ స్నాయువు గాయం యొక్క సంకేతాలు & లక్షణాలు

అకిలెస్ స్నాయువు గాయం యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు:

• అకస్మాత్తుగా కనిపించే కాలులో నొప్పి, దూడ వెనుక భాగంలో కిక్ లాగా అనిపిస్తుంది.
• మీరు చురుకుగా ఉన్నప్పుడు నొప్పి తీవ్రమవుతుంది.
• దూడ మరియు మడమ మధ్య, పాదాల వెనుక భాగంలో వాపు.
• నడవడానికి ఇబ్బంది, ముఖ్యంగా మెట్లు ఎక్కడం లేదా వంపుతిరిగినట్లయితే.
• మీ కాలిని ఎత్తడంలో ఇబ్బంది.
• స్నాయువు గాయంతో కాలికి పగుళ్లు లేదా పగిలిపోవడం వంటి శబ్దం ఉంది.
• అబద్ధం చేసిన స్థానం నుండి లేచినప్పుడు గట్టిగా అనిపించే అకిలెస్ స్నాయువు.
• వ్యాయామం తర్వాత స్నాయువు ప్రాంతంలో నొప్పి.
• స్నాయువు మందంగా మారుతుంది.
• మడమ వద్ద పొడుచుకు వచ్చిన ఎముక ఉంది.

కొన్ని ఇతర లక్షణాలు లేదా సంకేతాలు పైన జాబితా చేయబడవు. అకిలెస్ స్నాయువు గాయం యొక్క లక్షణాల గురించి మీకు ఆత్రుతగా అనిపిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఎప్పుడు డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళాలి

మీరు కిందివాటిలో ఏదైనా అనుభవించినట్లయితే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• కాళ్ళలో నొప్పి మరియు జలదరింపు.
• మీ మడమలో ఏదో విరిగిపోయినట్లు లేదా చిరిగిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది, ముఖ్యంగా మీరు తర్వాత నడవడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నప్పుడు.

అకిలెస్ స్నాయువు గాయం యొక్క కారణాలు

ఈ స్నాయువు గాయం అనేక విషయాలకు సంభవిస్తుంది, వీటిలో:

1. స్నాయువు

స్నాయువు అనేది స్నాయువు యొక్క అధిక వినియోగం లేదా స్నాయువు దెబ్బతినడం వలన సంభవించే స్నాయువు సమస్య. ఇది పాదాల వెనుక మరియు మడమ చుట్టూ నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

స్నాయువు ఫలితంగా స్నాయువు మందంగా లేదా గట్టిగా మరియు గట్టిగా మారిందని మీరు గమనించవచ్చు. వెంటనే పరిష్కరించకపోతే ఈ పరిస్థితి ఖచ్చితంగా తీవ్రమవుతుంది.

2. స్నాయువు కన్నీళ్లు

స్నాయువు కణజాలం నలిగిపోతే, అది స్నాయువుకు ఎక్కువ నష్టం కలిగిస్తుంది. స్నాయువు కణజాలం పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా నలిగిపోవచ్చు. అది అనుభవించేటప్పుడు, మీకు ఖచ్చితంగా వైద్య సంరక్షణ అవసరం.

ఎత్తు నుండి పడటం లేదా కొన్ని ప్రమాదాలు సంభవించడం వలన అకిలెస్ స్నాయువు చిరిగిపోతుంది. అదనంగా, యాంటీబయాటిక్ క్వినోలోన్ వంటి కొన్ని మందులు ఈ పరిస్థితి ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

అకిలెస్ స్నాయువు గాయానికి ప్రమాద కారకాలు

మీకు ఉండే అకిలెస్ స్నాయువు గాయానికి కొన్ని ప్రమాద కారకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. ఒక నిర్దిష్ట వయస్సు

అకిలెస్ స్నాయువు గాయం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే ఒక అంశం వయస్సు. సాధారణంగా, ఈ పరిస్థితి 30-40 సంవత్సరాల వయస్సు వారు అనుభవించే అవకాశం ఉంది.

2. మగ లింగం

ఈ పరిస్థితి మహిళల కంటే పురుషులు అనుభవించే అవకాశం ఉంది. వాస్తవానికి, పురుషులు ఈ గాయాన్ని అనుభవించే అవకాశం ఐదు రెట్లు ఎక్కువ.

3. అనేక రకాల క్రీడలు

ఈ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక రకాల వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. వీటిలో కొన్ని రన్నింగ్, జంపింగ్ లేదా ఫుట్‌బాల్, బాస్కెట్‌బాల్ మరియు టెన్నిస్ వంటి క్రీడలు.

4. స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్ల వాడకం

కొన్ని పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి, మీరు స్టెరాయిడ్లను ఉపయోగించి మందులు తీసుకోవలసి ఉంటుంది. సాధారణంగా, శరీరంలో నొప్పి మరియు మంటను తగ్గించడానికి వైద్యులు ఈ medicine షధం ఇస్తారు.

అయినప్పటికీ, ఈ మందు ఇంజెక్షన్ ఇచ్చిన ప్రాంతం చుట్టూ ఉన్న స్నాయువులను బలహీనపరుస్తుంది. ఇది తరచుగా అకిలెస్ స్నాయువు గాయాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

5. కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ వాడకం

సిప్రోఫ్లోక్సాసిన్ లేదా లెవోఫ్లోక్సాసిన్ వంటి ఫ్లోరోక్వినోలోన్ యాంటీబయాటిక్స్ అకిలెస్ స్నాయువు గాయం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

6. అధిక బరువు లేదా ese బకాయం ఉండటం

అధిక బరువు లేదా ese బకాయం ఉండటం అకిలెస్ స్నాయువు గాయాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రమాద కారకంగా ఉంటుంది.

అకిలెస్ స్నాయువు గాయాల మందులు & చికిత్స

వివరించిన సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

తరచుగా ఈ పరిస్థితి బెణుకులు వంటి ఇతర పరిస్థితులకు పొరపాటు అవుతుంది. నిజానికి, రెండు షరతులు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. ఇచ్చిన చికిత్స తప్పు లేదా సరిపడకపోతే, మీ పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోవచ్చు.

అందువల్ల, మీరు ఈ పరిస్థితిని సూచించే లక్షణాలను అనుభవిస్తే, సరైన రోగ నిర్ధారణ పొందడానికి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది, తద్వారా వైద్యుడు తగిన చికిత్సను అందించగలడు.

సాధారణంగా, రోగ నిర్ధారణ సమయంలో ఈ క్రిందివి పరిగణించబడతాయి:

• రోగి యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యం, అతని వైద్య చరిత్రతో పాటు.
• రోగి యొక్క లక్షణాల వివరణ.
• అకిలెస్ స్నాయువుకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి మరియు వాపు, కండరాల నొప్పి లేదా పొడుచుకు వచ్చిన ఎముకలను తనిఖీ చేయడానికి శారీరక వ్యాయామాలు.
• మీరు ఇంకా మీ చీలమండను బాగా కదిలించగలరా అని పరీక్షించండి.
• ఎముకల స్థితిని చూడటానికి మరియు స్నాయువులు గట్టిగా లేదా కఠినంగా ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఎక్స్-రే పరీక్ష.
• మీరు ఎదుర్కొంటున్న స్నాయువు నష్టం యొక్క తీవ్రతను చూడటానికి MRI పరీక్షలు మరియు మీ పరిస్థితికి ఉత్తమమైన చికిత్సను నిర్ణయించండి.

అకిలెస్ స్నాయువు గాయాలకు చికిత్స ఎంపికలు ఏమిటి?

అకిలెస్ స్నాయువు గాయాలకు చికిత్స వయస్సు, కార్యాచరణ యొక్క తీవ్రత మరియు గాయం యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని చికిత్సా ఎంపికలు ఉన్నాయి:

శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స

ఈ రకమైన అకిలెస్ స్నాయువు గాయానికి చికిత్సలు:

• క్రచెస్ ఉపయోగించి స్నాయువును విశ్రాంతి తీసుకోండి.
• శరీరం యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతానికి మంచు వర్తించండి.
• ఇబుప్రోఫెన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణలను తీసుకోండి.
• గాయం తర్వాత మొదటి కొన్ని వారాలలో మీ చీలమండను కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉంచండి, సాధారణంగా ఆరుబయట లేదా తారాగణం వెళ్ళేటప్పుడు బూట్లు ధరించడం ద్వారా.

శస్త్రచికిత్స వల్ల సంక్రమణ వంటి ప్రమాదాలను నివారించడానికి శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్స జరుగుతుంది. అయితే, ఈ చికిత్స తరువాతి రోజున అదే సమస్యను ఎదుర్కొనే అవకాశాలను పెంచుతుంది.

ఆపరేషన్

సాధారణంగా, అకిలెస్ స్నాయువు గాయానికి చికిత్స చేసే శస్త్రచికిత్సా విధానంలో దిగువ కాలు వెనుక భాగంలో కోత ఏర్పడుతుంది, ఇక్కడ చిరిగిన స్నాయువు తిరిగి కలిసి ఉంటుంది.

వాస్తవానికి, ఈ పరిస్థితి దెబ్బతిన్న కణజాలం యొక్క స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఈ ప్రక్రియ ఇతర స్నాయువుల ఉనికి ద్వారా బలోపేతం కావచ్చు.

శస్త్రచికిత్సా విధానాల నుండి సాధ్యమయ్యే సమస్యలు సంక్రమణ మరియు నరాల నష్టం. బహిరంగ విధానాలతో పోలిస్తే కనిష్టంగా ఇన్వాసివ్ విధానాలు సంక్రమణ రేటును తగ్గిస్తాయి.

పునరావాసం

ఎంపిక చేసిన చికిత్స రకాల్లో ఒకటి చేసిన తరువాత, లెగ్ కండరాలు మరియు అకిలెస్ స్నాయువును బలోపేతం చేయడానికి శారీరక వ్యాయామాలలో పాల్గొనమని మీకు సలహా ఇస్తారు.

ఈ పరిస్థితిని అనుభవించే చాలా మందికి 4-6 నెలల తరువాత ముందు ఉన్న బలం ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, కండరాల బలహీనత లేదా ఇతర కండరాల సమస్యలను అనుభవించకుండా ఉండటానికి కండరాలు మరియు స్నాయువుల బలం మరియు స్థిరత్వాన్ని కాపాడుకోవడానికి శారీరక వ్యాయామం చేయడం చాలా ముఖ్యం.

క్రియాత్మక పునరావాసం కూడా ఉంది, ఇది ఒక రకమైన పునరావాసం, ఇది శరీర భాగాల సమన్వయం మరియు శరీరం ఎలా కదులుతుంది అనే దానిపై దృష్టి పెడుతుంది. ఈ పునరావాసం యొక్క లక్ష్యం మునుపటిలా ఫిట్‌నెస్‌కు తిరిగి రావడం.

పునరావాసం, చికిత్స పొందిన తరువాత కూడా చికిత్స ప్రక్రియ యొక్క పురోగతిని పెంచుతుంది.

అకిలెస్ స్నాయువు గాయం సమస్యలు

అకిలెస్ స్నాయువు గాయాలు కూడా అనేక సమస్యలను కలిగిస్తాయి, వీటిలో:

• నొప్పి ప్రతిరోజూ తీవ్రమవుతుంది.
• నడవడానికి ఇబ్బంది లేదా చురుకుగా కదలలేకపోవడం.
• పదేపదే గాయాల కారణంగా స్నాయువు నలిగిపోతుంది.

ఈ పరిస్థితికి మీరు చికిత్స పొందిన వెంటనే సంభవించే సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి:

• కార్టిసోన్ ఇంజెక్షన్ తర్వాత స్నాయువు నలిగిపోతుంది.
• శస్త్రచికిత్సా ప్రక్రియ తర్వాత సంభవించే నొప్పి మరియు సంక్రమణ ఉంది.

ఈ వివిధ రకాల సమస్యలను నివారించడానికి, ఈ పరిస్థితికి సంబంధించిన కొన్ని లక్షణాలు మీకు అనిపిస్తే వెంటనే తనిఖీ చేయండి. చికిత్సను వాయిదా వేయడం వలన మీరు కోరుకోని సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

అకిలెస్ స్నాయువు గాయాల నివారణ

మీకు చాలా బిజీగా మరియు చురుకైన కార్యాచరణ ఉంటే, అకిలెస్ స్నాయువు గాయాన్ని నివారించడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు:

1. దూడ కండరాలను బలోపేతం చేసే స్ట్రెచ్‌లు చేయండి

మీకు నిజమైన పుల్ అనిపించే వరకు మీ దూడలను విస్తరించండి, కానీ అది బాధించదు. సాగదీసేటప్పుడు మీ శరీరం బౌన్స్ అవ్వడం మీకు ఇష్టం లేదు.

మాయో క్లినిక్ నుండి కోట్ చేయబడిన, దూడను బలపరిచే వ్యాయామాలు కండరాలు మరియు స్నాయువులు మరింత బలాన్ని గ్రహించి గాయాన్ని నివారించడంలో సహాయపడతాయి.

2. వ్యాయామం మారుతుంది

ఎల్లప్పుడూ అధిక తీవ్రతతో క్రీడలు చేయవద్దు, ఇది గాయం కలిగించే అవకాశం ఉంది. నడక, సైక్లింగ్ లేదా ఈత వంటి రన్నింగ్ మరియు తక్కువ-ప్రభావ క్రీడలు వంటి అధిక-ప్రభావ ప్రత్యామ్నాయ క్రీడలు.

కొండలపై పరుగెత్తటం మరియు దూకడం వంటి మీ అకిలెస్ స్నాయువుపై అధిక ఒత్తిడిని కలిగించే చర్యలను మానుకోండి.

3. నడవడానికి సురక్షితమైన ఉపరితలాన్ని ఎంచుకోండి

కఠినమైన లేదా జారే ఉపరితలాలను నివారించండి లేదా పరిమితం చేయండి. వాతావరణం కోసం సరిగ్గా దుస్తులు ధరించండి మరియు మడమకు వ్యతిరేకంగా అథ్లెటిక్ బూట్లు ధరించండి.

4. వ్యాయామం యొక్క తీవ్రతను నెమ్మదిగా పెంచండి

అకిలెస్ స్నాయువు గాయం అనేది సాధారణంగా కార్యాచరణ యొక్క తీవ్రతలో అకస్మాత్తుగా పెరిగిన తర్వాత సంభవించే పరిస్థితి. మీ వ్యాయామాల దూరం, వ్యవధి మరియు పౌన frequency పున్యాన్ని ప్రతి వారం 10 శాతానికి మించకుండా పెంచండి.

మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ కోసం ఉత్తమ పరిష్కారాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి డాక్టర్ లేదా ఆర్థోపెడిక్ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.