గౌట్ కోసం సెక్స్ సురక్షితంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, ఏది వంటిది?

గౌట్, అకా గౌట్ వల్ల కీళ్ల నొప్పులు సెక్స్ సమయంలో సహా రోజువారీ కార్యకలాపాలను అసౌకర్యంగా మారుస్తాయి. క్రమంగా, యూరిక్ యాసిడ్ మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను ఆపివేయగలదు. తేలికగా తీసుకోండి. మీ భాగస్వామితో మీ సెక్స్ సెషన్‌ను మరింత ఉత్తేజపరిచేందుకు మీరు ఇంకా చేయగల మార్గాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, గౌట్ కోసం సెక్స్ యొక్క సురక్షిత మార్గాలు ఏమిటి?

గౌట్ కోసం సెక్స్ ఎలా సురక్షితంగా మరియు సౌకర్యంగా ఉంటుంది?

లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండటం వల్ల గౌట్ లక్షణాల నుండి నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది ఎందుకంటే ఈ సమయంలో మెదడు సహజ నొప్పి నివారణ అయిన ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేస్తుంది. మరోవైపు, మీరు అనుభవించే నొప్పి మీరు సెక్స్ చేయటానికి సోమరితనం కలిగిస్తుంది. అయితే నేను ఏమి చేయాలి? ఈ గైడ్‌ను అనుసరించండి.

1. ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి

పారాసెటమాల్, ఇబుప్రోఫెన్ మరియు ఆస్పిరిన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ NSAID నొప్పి నివారణలను తీసుకోవడం ద్వారా గౌట్ లక్షణాలను చికిత్స చేయవచ్చు. మీరు ఎదుర్కొంటున్న లక్షణాలు తగినంత తీవ్రంగా ఉంటే, బలమైన మోతాదులో ఉన్న ఇతర drugs షధాల కోసం మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

వైద్యుల నుండి ఇతర గౌట్ options షధ ఎంపికలలో కొల్చిన్, స్టెరాయిడ్స్, ప్రోబెనెసిడ్, పెగ్లోటికేస్ మరియు అల్లోపురినోల్ ఉన్నాయి.

2. ప్రతి రోజు చురుకుగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి

గౌట్ అనేది పున ps స్థితి. కాబట్టి, లక్షణాలు పునరావృతం కాకుండా ప్రతిరోజూ మీ కీళ్ళు ఆరోగ్యంగా మరియు బలంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. శారీరక శ్రమ లేదా సాధారణ వ్యాయామం చేయడం ద్వారా ప్రతిరోజూ చురుకుగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

ఉదాహరణకు, కాంప్లెక్స్ చుట్టూ నడవడానికి లేదా బాడీ స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు చేయడానికి మధ్యాహ్నం సమయం కేటాయించండి. గౌట్ నుండి నొప్పిని తగ్గించడానికి వ్యాయామం సహాయపడుతుంది. అదనంగా, సాధారణంగా మీరు వ్యాయామం చేసిన తర్వాత కీళ్ళు మరింత సరళంగా అనిపిస్తాయి, తద్వారా రాత్రి సమయంలో మీరు మీ భాగస్వామితో సెక్స్ చేయటానికి బలంగా ఉంటారు.

3. ఎప్పుడు సెక్స్ చేయాలో షెడ్యూల్ చేయండి

సెక్స్ చేయడానికి సరైన సమయం ఎప్పుడు అని తెలుసుకోవడం ముఖ్య విషయం. మీరు మీ భాగస్వామితో రెగ్యులర్ సెక్స్ షెడ్యూల్ చేస్తే మంచిది. ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడం వల్ల సెక్స్ సమయంలో గాయం వంటి అవాంఛిత విషయాలు జరగకుండా నిరోధించవచ్చు, ఇది మీ గౌట్ లక్షణాలను మరింత దిగజార్చుతుంది. మీ శరీరం యొక్క పరిస్థితి దీనికి మద్దతు ఇవ్వనప్పుడు సెక్స్ చేయమని బలవంతం చేయవద్దు.

లైంగిక సంపర్కానికి 30 నిమిషాల ముందు మీ డాక్టర్ సూచించిన take షధాన్ని తీసుకోండి. వెచ్చని స్నానం చేయడం లేదా ఒకదానికొకటి మసాజ్ చేయడం వంటి మీ శరీరం మరియు కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఈ కార్యాచరణను ప్రేరేపణను పెంచడానికి సెక్స్ ముందు ఫోర్ ప్లేగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

చివరగా, సెక్స్ ముందు మద్యం సేవించడం మానుకోండి.

4. సరైన సెక్స్ స్థానాన్ని కనుగొనండి

టైమింగ్ కాకుండా, గౌట్ కోసం సెక్స్ విషయంలో తక్కువ ప్రాముఖ్యత లేని మరొక విషయం సరైన సెక్స్ స్థానాన్ని కనుగొనడం. బాగా, గౌట్ బాధితులు పెద్ద కాలి, మోకాలు, చీలమండలు మరియు అరచేతుల్లో నొప్పిని అనుభవిస్తారు. కాబట్టి, మీరు ఈ ప్రాంతాల్లో భారీ ఒత్తిడి మరియు పునరావృత కదలికలను కలిగి లేని స్థానాన్ని ఎన్నుకోవాలి.

రుమాటిజం కోసం సెక్స్ స్థానాలు పడుకోవటానికి లేదా నిలబడటానికి ఇష్టపడతారు. ఉదాహరణకి:

• స్పూనింగ్ - మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మీ వైపు ఒకే దిశలో, స్త్రీ వెనుక ఉన్న వ్యక్తితో పడుకుంటారు.
• మిషనరీ - ఆడ భాగస్వామికి గౌట్ ఉంటే, ఈ సెక్స్ స్థానం మీకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే మహిళలు గౌట్ ను తీవ్రతరం చేసే ఎక్కువ కదలికలు చేయవలసిన అవసరం లేదు.
• పైన స్త్రీ - మనిషికి గౌట్ ఉంటే, అప్పుడు ఈ స్థానం ఉత్తమ ఎంపికలలో ఒకటి కావచ్చు. మిషనరీకి విరుద్ధంగా, పురుషులు పడుకునేటప్పుడు లేదా తిరిగి కూర్చునేటప్పుడు మహిళలు పైన ఉండాలి.
• నిలబడి ఉన్న స్థానం - పడుకోవడమే కాకుండా ఇతర ఎంపికలు, మీరు నిలబడటం చేయవచ్చు. ఈ స్థానం పురుషుడు స్త్రీ వెనుకకు చొచ్చుకు రావటానికి అవసరం, స్త్రీ కొంచెం ముందుకు వంగి ఉంటుంది.
• డాగీ స్టైల్ - మనిషికి గౌట్ ఉంటే ఈ స్థానం చేయవచ్చు. మహిళా భాగస్వామి తన శరీరానికి రెండు చేతులతో మద్దతు ఇస్తూ నాలుగు ఫోర్లలో ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉంది, తద్వారా ఆమె వెనుకభాగం ఎక్కువగా ఉంటుంది. చొచ్చుకుపోయేటప్పుడు ఈ స్థానం మనిషి వెనుక భాగంలో కొద్దిగా ఒత్తిడి తెస్తుంది. మీ సౌకర్యాన్ని పెంచడానికి సహాయపడే ఒక దిండు లేదా బలోస్టర్ పొందండి.