అనారోగ్య సిరలను సహజంగా మరియు వైద్యపరంగా ఎలా వదిలించుకోవాలి

అనారోగ్య సిరలు తరచుగా ప్రమాదకరమైన వ్యాధిగా పరిగణించబడవు, కాబట్టి అవి చికిత్స చేయబడవు. ఈ umption హ అనారోగ్య సిరల పురాణానికి ఒక ఉదాహరణ. కారణం, తగినంత తీవ్రంగా ఉన్న అనారోగ్య సిరలు కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి మరియు తరువాత జీవితంలో సమస్యలను కలిగిస్తాయి. కాబట్టి, మీరు అనారోగ్య సిరలను ఎలా వదిలించుకుంటారు? రండి, దిగువ సమీక్షలోని వివిధ దశలను పరిశీలించండి.

అనారోగ్య సిరల నుండి బయటపడటానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి

అనారోగ్య సిరలు ఉండటం వల్ల మీ చర్మం కనిపిస్తుంది. కారణం, ఈ పరిస్థితి తరచుగా కాళ్ళు మరియు చేతుల చుట్టూ రక్తనాళాలపై దాడి చేస్తుంది. అవాంతర రూపాన్ని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఈ పరిస్థితిని సాధారణంగా తొలగించవచ్చు.

అనారోగ్య సిరలకు చికిత్స చేయడానికి జీవనశైలి మార్పులు ఒక మార్గంగా చెప్పబడ్డాయి. కింది రక్తనాళాల సమస్యలను అధిగమించడానికి మీరు చేయగలిగే జీవనశైలి మార్పులను ఒక్కొక్కటిగా చర్చిద్దాం.

1. వ్యాయామంలో శ్రద్ధ వహించండి

మీ కాళ్ళపై అనారోగ్య సిరలు కనిపించడం పట్ల నమ్మకం లేదా? ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ శరీరాన్ని ఫిట్టర్‌గా చేయడమే కాకుండా, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల మీ కాళ్లలో రక్త ప్రసరణ కూడా మెరుగుపడుతుంది.

అవును, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల సిరల్లో వచ్చే వాపును తగ్గించేటప్పుడు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరిచే సహజ మార్గాలలో ఒకటిగా నమ్ముతారు, తద్వారా ఇది అనారోగ్య సిరలను వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గంగా ఉపయోగపడుతుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు ఎక్కువసేపు కదలకపోతే, రక్త నాళాలు గుండెకు రక్తాన్ని సమర్ధవంతంగా పంప్ చేయడం కష్టం.

అయితే, మీరు చేయగలిగే అన్ని రకాల వ్యాయామం కాదు. మీకు ఏ రకమైన వ్యాయామం సురక్షితం అని తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీకు నొప్పి అనిపిస్తే, వ్యాయామం యొక్క తీవ్రతను తగ్గించండి. నెమ్మదిగా వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. సారాంశంలో, మీ కదలికలలో ఉండండి, తద్వారా మీ కాళ్ళలో పేరుకుపోయిన రక్త ప్రవాహం సజావుగా తిరిగి వస్తుంది.

2. ఆదర్శ శరీర బరువును నిర్వహించండి

అనారోగ్య సిరలకు ప్రమాద కారకాల్లో ఒకటి es బకాయం. ఇది సంభవిస్తుంది ఎందుకంటే es బకాయం రక్త నాళాలపై ఒత్తిడి తెస్తుంది, కాళ్ళలోని సిరలు వాపు మరియు విస్తరణకు కారణమవుతాయి.

అనేక సందర్భాల్లో, అధిక బరువు ఉన్న వ్యక్తులు అనుభవించే అనారోగ్య సిరలు తొలగించడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే అవి విస్తరించి మరింత ఎర్రబడినవి. అందువల్ల, చాలా ఆలస్యం కావడానికి ముందు, అనారోగ్య సిరలను వదిలించుకోవడానికి ఆదర్శ బరువును పొందడానికి ప్రయత్నించండి.

వ్యాయామంలో శ్రద్ధ వహించడమే కాకుండా, మీరు రోజూ తీసుకునే ఆహారం తీసుకోవడంపై శ్రద్ధ పెట్టడం ద్వారా మీ శరీర బరువును కూడా కాపాడుకోవచ్చు. ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్, షుగర్, కెఫిన్, ఆల్కహాల్ మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు ధమనుల నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి. ఈ ఆహారాలలో సాధారణంగా ఉప్పు కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి, చక్కెర, ఉప్పు లేదా సంతృప్త కొవ్వు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం మానుకోండి.

మరోవైపు, మీరు రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్, ఫైబర్ మరియు మంచి కొవ్వులతో కూడిన సమతుల్య ఆహారం ఉండేలా చూసుకోండి. మర్చిపోవద్దు, కూరగాయలు మరియు పండ్ల నుండి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను తీసుకోవడం కూడా నెరవేర్చండి. మీరు ఇప్పటికే ఆదర్శ బరువు ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ ఆదర్శ బరువును BMI కాలిక్యులేటర్‌తో తనిఖీ చేయండి.

3. ఎక్కువసేపు వేడి నీటిలో నానబెట్టడం మానుకోండి

వేరికోస్ సిరలను వదిలించుకోవడానికి వేడి స్నానాలకు దూరంగా ఉండటం ఒక మార్గం అని అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ పేర్కొంది. ఇది అనారోగ్య సిరల లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుందని భయపడుతున్నారు. కాబట్టి, మీరు పొడవైన స్నానం కాకుండా వెచ్చని షవర్‌ను ఎంచుకోవడం మంచిది.

4. ఎక్కువసేపు నిలబడకండి లేదా కూర్చోవద్దు

అనారోగ్య సిరల చికిత్సకు మీరు చేయగలిగే తదుపరి మార్గం ఏమిటంటే, ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం. మీరు 30 నిమిషాలు కూర్చున్న తర్వాత చిన్న నడక ప్రయత్నించండి మరియు దీనికి విరుద్ధంగా చేయండి. శరీరంలో రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి మీరు సరళమైన సాగతీత కూడా చేయవచ్చు.

మీరు కూడా ఒక క్షణం పడుకోవచ్చు మరియు మీ పాదాలను ఉన్నత స్థానంలో ఉంచవచ్చు. మీ పాదాలకు మద్దతుగా మూడు లేదా 4 పైల్స్ దిండ్లు ఉపయోగించండి. ఈ చర్య కాళ్ళ చుట్టూ రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి జరుగుతుంది, తద్వారా ఇది అనారోగ్య సిరలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

5. హై హీల్స్ మానుకోండి

ఈ బూట్ల వాడకం మీ పాదాలకు అధిక ఒత్తిడిని ఇస్తుంది. అందువల్ల, మీ పాదాలకు అనారోగ్య సిరలు ఉంటే, ఈ రకమైన షూకు దూరంగా ఉండాలి. బదులుగా, మీ పాదాల చుట్టూ ఉన్న రక్త నాళాలకు మంచి మడమలు లేకుండా బూట్లు ఎంచుకోండి.

హైహీల్స్ ను నివారించడం ద్వారా, మీరు అనారోగ్య సిరలు అధ్వాన్నంగా ఉండకుండా నిరోధిస్తున్నారని మరియు మీరు కూడా చేస్తున్న అనారోగ్య సిరలకు చికిత్స చేసే ఇతర మార్గాల ప్రభావానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

సహజంగా అనారోగ్య సిరలు వదిలించుకోవటం ఎలా

అనారోగ్య సిరలను వదిలించుకోవడానికి మీరు ప్రయత్నించగల మరో సహజ మార్గం ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం. అనేక ముఖ్యమైన నూనెలు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మంటను తగ్గించడానికి మరియు హార్మోన్ల అసమతుల్యతను సరిచేయడానికి సహాయపడతాయి.

అనారోగ్య సిరల చికిత్సకు మీరు ఉపయోగించే ముఖ్యమైన నూనె సైప్రస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్. ఈ నూనెను ఒక రకమైన సైప్రస్ చెట్టు నుండి శాస్త్రీయ పేరుతో పొందవచ్చు కప్రెసస్ సెంపర్వైరెన్స్. ఈ ముఖ్యమైన నూనె ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థను మెరుగుపరచగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉందని నమ్ముతారు.

ముఖ్యమైన నూనెల ఎంపిక అక్కడ ఆగదు. అనారోగ్య సిరల నుండి నొప్పిని తగ్గించడానికి మీరు లావెండర్ నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అధ్యయనాల ప్రకారం, లావెండర్ మెదడులోని రసాయనాల ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది, అవి సెరోటోనిన్ మరియు GABA, ఇవి నొప్పి నుండి ఉపశమనంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

ఈ ముఖ్యమైన నూనె వాడకం చర్మానికి వర్తించబడుతుంది. అయితే, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి ఎందుకంటే అలెర్జీలు వస్తాయి. కాబట్టి, ముఖ్యమైన నూనెలలో ఉండే పదార్థాలకు మీకు అలెర్జీ లేదని ముందే నిర్ధారించుకోండి.

వైద్యుడి సహాయంతో అనారోగ్య సిరలను ఎలా వదిలించుకోవాలి

సిరల్లో వాపు పెద్దదిగా మరియు వ్యాప్తి చెందుతుంటే, పై పద్ధతులతో మీరు అనారోగ్య సిరలను వదిలించుకోలేరు. మీ కాళ్ళలోని అనారోగ్య సిరలను నయం చేయడానికి వైద్య చర్య కోసం మీకు డాక్టర్ సహాయం కావాలి.

అయితే, ఏ విధానాన్ని చేయాలో నిర్ణయించే ముందు, డాక్టర్ సాధారణంగా మొదట శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. మీ వైద్య చరిత్రను తనిఖీ చేయడంతో పాటు, మీ కాళ్ళలోని సిరలు ఎంత ఘోరంగా ఉబ్బిపోయాయో తనిఖీ చేయడానికి మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.

అనారోగ్య సిరలు ఉన్న కాలు యొక్క భాగంలో మీకు ఎంత తీవ్రమైన నొప్పి కలుగుతుందో వైద్యుడికి ఫిర్యాదు చేయడానికి వెనుకాడరు.

అవసరమైతే, రక్త నాళాలలో కవాటాలు సాధారణంగా పనిచేస్తాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష (యుఎస్‌జి) చేయవచ్చు. రక్తం గడ్డకట్టడం ఎంత పెద్దదిగా ఉందో చూడటానికి కూడా ఈ పరీక్ష చేయవచ్చు. డాక్టర్ పరీక్ష నిర్వహించడం పూర్తయిన తర్వాత, మీ పరిస్థితికి ఏ విధానం అనుకూలంగా ఉంటుందో అతను నిర్ణయించగలడు.

మీ అనారోగ్య సిరలను వదిలించుకోవడానికి వైద్యులు అందించే వివిధ మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. కుదింపు మేజోళ్ల వాడకం

ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మీ కాలు యొక్క స్థిరమైన స్క్వీజ్ కోసం కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి. అనారోగ్య సిరల కోసం ఈ మేజోళ్ళు మీ చీలమండల చుట్టూ గట్టిగా కట్టి, మీ పాదాలను కదిలేటప్పుడు క్రమంగా విప్పుతాయి. ఈ మేజోళ్ళ వాడకంతో రక్తం మీ గుండె వైపుకు నెట్టి పైకి ప్రవహిస్తుంది.

అయితే, కుదింపు మేజోళ్ళు అందరికీ అనుకూలంగా లేవు. అందువల్ల, మీ రక్త ప్రసరణను తనిఖీ చేయడానికి మీరు డాప్లర్ ప్రోబ్ అనే పరీక్ష చేయవలసి ఉంటుంది.

రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంతో పాటు, అనారోగ్య సిరల వల్ల మీ కాళ్ళలో నొప్పి, అసౌకర్యం మరియు వాపు నుండి కూడా ఈ పద్ధతి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. మీ అనారోగ్య సిరలు చెడిపోకుండా నిరోధించడానికి మేజోళ్ళు సహాయపడతాయా లేదా కొత్త అనారోగ్య సిరలు ఏర్పడకుండా నిరోధించాయా అనేది తెలియదు.

నేషనల్ హెల్త్ సర్వీస్ నుండి రిపోర్టింగ్, ఇతర చికిత్సలన్నీ మీకు అనుకూలంగా లేకపోతే కంప్రెషన్ స్టాకింగ్స్ వాడకాన్ని అనారోగ్య సిరలకు దీర్ఘకాలిక చికిత్సగా ఉపయోగించవచ్చు.

కుదింపు మేజోళ్ళు వివిధ పరిమాణాలు మరియు ఒత్తిళ్లలో వస్తాయి. అనారోగ్య సిరలు ఉన్న చాలా మందికి క్లాస్ 1 (లైట్ కంప్రెషన్) లేదా క్లాస్ 2 (మోడరేట్ కంప్రెషన్) మేజోళ్ళు సూచించబడతాయి.

మీకు లోతైన సిరల అసమర్థత ఉంటే (మీ కాలులోని లోతైన సిరలో వాల్వ్‌తో అడ్డంకులు లేదా సమస్యలు ఉంటే) మీరు జీవితాంతం కుదింపు మేజోళ్ళు ధరించాల్సి ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితులలో, మీరు బహుళ అనారోగ్య సిరలకు చికిత్స చేయడానికి శస్త్రచికిత్స చేసినప్పటికీ మీరు కుదింపు మేజోళ్ళు ధరించాలి.

2. లేజర్ చికిత్స

లేజర్ చికిత్స చిన్న అనారోగ్య సిరలు లేదా స్పైడర్ సిరలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది (స్పైడర్ సిరలు).అనారోగ్య సిరలు ఉన్న ప్రదేశంలో డాక్టర్ లేదా వైద్య నిపుణులు లేజర్ పుంజంను నిర్దేశిస్తారు. కాంతి యొక్క బలమైన పుంజం రక్త నాళాలు నెమ్మదిగా మసకబారుతుంది మరియు అదృశ్యమవుతుంది.

మీరు సూదులకు భయపడితే, ఈ విధానం ఉత్తమ ఎంపిక. కారణం, లేజర్ విధానానికి కోతలు లేదా సూదులు అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, ఈ విధానం ఇంకా చూడవలసిన దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంది.

రక్తనాళాలు, రక్తం గడ్డకట్టడం, హెమటోమా, ఇన్ఫెక్షన్, వడదెబ్బ మరియు నరాల గాయం వంటి కొన్ని దుష్ప్రభావాలు. ఈ దుష్ప్రభావాల గురించి మీ సర్జన్‌ను మరింత అడగండి.

3. అనారోగ్య సిరలను వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గంగా స్క్లెరోథెరపీ

స్క్లెరోథెరపీ అనేది కాళ్ళ సిరల్లో స్క్లెరోసంట్ అనే రసాయనాన్ని ఇంజెక్ట్ చేయడం ద్వారా అనారోగ్య సిరలను తొలగించే వైద్య ప్రక్రియ. ఈ రసాయనాలు రక్త నాళాలను పరిమితం చేయడానికి మరియు చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై కనిపించే అనారోగ్య సిరలను ఫేడ్ చేయడంలో సహాయపడతాయి. అంతే కాదు, సాలీడు రక్త నాళాలకు చికిత్స చేయాలనుకునే మీలో స్క్లెరోథెరపీ సరైన పరిష్కారం అవుతుంది (స్పైడర్ సిరలు).

కొన్ని వారాల్లో, కాళ్ళు లేదా శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో గడ్డకట్టిన రక్త నాళాలు ఆదర్శంగా మసకబారుతాయి. దురదృష్టవశాత్తు, గరిష్ట ఫలితాల కోసం మీరు ఈ విధానాన్ని పదేపదే చేయాలి.

అదనంగా, ఈ విధానం నుండి సంభవించే దుష్ప్రభావాల గురించి తెలుసుకోండి. అవును, వివిధ ఇతర వైద్య విధానాల మాదిరిగానే, అనారోగ్య సిరలను వదిలించుకోవడానికి స్క్లెరోథెరపీ కూడా దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇంజెక్షన్ సైట్ వద్ద వాపు మరియు గాయాలు కొన్ని దుష్ప్రభావాలు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, రక్తం గడ్డకట్టడం కూడా సంభవిస్తుంది.

4. లేజర్ శక్తితో కాథెటర్

మీ అనారోగ్య సిరలు ఇప్పటికే విస్తరించి ఉంటే, లేజర్ శక్తితో కాథెటర్ ఉత్తమ పరిష్కారం కావచ్చు. సాధారణంగా, లేజర్ శక్తి కలిగిన కాథెటర్లు వాస్తవానికి మునుపటి లేజర్ పద్ధతులకు సమానంగా ఉంటాయి.

వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, ఈ విధానంలో, విస్తరించిన సిరలో సన్నని గొట్టాన్ని చొప్పించడానికి డాక్టర్ మొదట మీ కాలులో చిన్న కోతను కలిగి ఉండవచ్చు. విజయవంతంగా చొప్పించిన తరువాత, కాథెటర్ యొక్క కొన రేడియో తరంగాలు లేదా లేజర్ శక్తిని ఉపయోగించి వేడి చేయబడుతుంది.

ఇప్పుడు, కాథెటర్ బయటకు తీసినప్పుడు, ఉత్పత్తి చేయబడిన ఉష్ణ శక్తి విస్తరించిన సిరలను నాశనం చేస్తుంది మరియు వాటిని కుదించగలదు.

5. అనారోగ్య సిరలను వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గంగా ఫ్లేబెక్టమీ

ఫైబెక్టమీ అనేది చిన్న కోత ద్వారా అనారోగ్య సిరలకు శస్త్రచికిత్స. చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై నొప్పి లేకుండా ఉండే చిన్న అనారోగ్య సిరలను తొలగించడంలో ఈ విధానం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

ఇది కోత కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఈ విధానం చాలా అరుదుగా మచ్చ కణజాలం కనిపిస్తుంది. నొప్పిని తగ్గించడానికి, మీ డాక్టర్ సమస్య ఉన్న ప్రాంతానికి స్థానిక మత్తుమందును వర్తించవచ్చు.

6. సిరల ఎండోస్కోపీ

పైన ఉన్న వివిధ పద్ధతులు చేసారు, కాని అనారోగ్య సిరలు కూడా పోవు? నిరుత్సాహపడకండి! కారణం, మీరు చేయగలిగే మరొక వైద్య విధానం ఉంది, అవి సిరల ఎండోస్కోపీ.

ఇతర అనారోగ్య సిరలను వదిలించుకోవడానికి వివిధ వైద్య విధానాలు పనిచేయకపోతే ఈ విధానం సాధారణంగా చివరి ఆశ్రయం. అనారోగ్య సిరలు తీవ్రంగా మరియు కాళ్ళలో పూతలకి కారణమయ్యే సందర్భాల్లో సిరల ఎండోస్కోపీ నిర్వహిస్తారు.

అనారోగ్య సిరల బారిన పడిన ప్రాంతంలో డాక్టర్ చిన్న కోత చేస్తారు. ఆ తరువాత, డాక్టర్ చివర్లో కెమెరాతో పాటు ప్రత్యేకమైన చిన్న గొట్టాన్ని చొప్పించారు. మానిటర్ స్క్రీన్ ద్వారా, అనారోగ్య సిరల ద్వారా ప్రభావితమైన సిరలను డాక్టర్ తీసివేసి మూసివేస్తారు.

ఈ ప్రక్రియ భయానకంగా అనిపించవచ్చు, మీరు రాబోయే కొద్ది వారాల్లో యథావిధిగా ముందుకు సాగగలరు.

7. సిర యెముక పొలుసు ation డిపోవడం మరియు బంధనము

సిరల తొలగింపు మరియు బంధన సాధారణంగా అనారోగ్య సిరల యొక్క తీవ్రమైన కేసులకు ప్రత్యేకించబడతాయి. అనారోగ్య సిరల ద్వారా ప్రభావితమయ్యే సిరలు లోతుగా ఉన్న ఇతర సిరలకు వ్యాప్తి చెందడానికి ముందు కట్టివేయబడతాయి. మీరు దానిని కట్టలేకపోతే, మీ వైద్యుడు మీ చర్మంలోని చిన్న కోత ద్వారా సిరను తొలగించవచ్చు.

మీ వైద్యుడు మీకు సాధారణ అనస్థీషియాను ఇస్తాడు కాబట్టి మీరు ప్రక్రియ సమయంలో నిద్రపోతారు. ఈ విధానం యొక్క పునరుద్ధరణ సమయం 1-4 వారాల వరకు ఉంటుంది.