కాఫీ స్క్రబ్స్, అవి ఏమి చేస్తాయి మరియు మీరు వాటిని ఎలా తయారు చేస్తారు?

కాఫీ యొక్క ప్రయోజనాలు నేరుగా తీసుకున్న తర్వాత మాత్రమే కాకుండా, ఉత్పత్తిగా ఉపయోగించినప్పుడు కూడా అనుభూతి చెందుతాయని తెలుస్తోంది చర్మ సంరక్షణ దీని చక్కటి ధాన్యం మరియు ప్రయోజనకరమైన సమ్మేళనాలు సమృద్ధిగా కాఫీని ఒక ప్రసిద్ధ పదార్థంగా మారుస్తాయి స్క్రబ్ సహజంగా.

ఉపయోగించుకోండి స్క్రబ్ కాఫీ కష్టం కాదు. ఇంట్లో కొన్ని అదనపు పదార్థాలను తయారు చేసి, వాటిని క్రమం తప్పకుండా వాడండి. కానీ దీనికి ముందు, మీరు మొదట వివిధ ప్రయోజనాలను అర్థం చేసుకోవాలి స్క్రబ్ కాఫీ మరియు దానిని ఎలా కలపాలి అనే దానిపై చిట్కాలు స్క్రబ్.

లాభాలు స్క్రబ్ చర్మం కోసం కాఫీ

ప్రధాన ప్రయోజనం స్క్రబ్బింగ్ కాఫీతో చర్మంపై సెల్యులైట్ యొక్క పరిస్థితి మరియు కళ్ళ క్రింద చీకటి వృత్తాలు, పాండా కళ్ళు. ఎందుకంటే కాఫీలోని కెఫిన్ బలమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మంలో మంట మరియు ఎరుపును తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

సెల్యులైట్ అనేది చర్మంలోని ఒక సముచితం, ఇది కొవ్వు కణజాలం ఉపరితల కణజాలానికి వ్యతిరేకంగా నొక్కినప్పుడు కనిపిస్తుంది. సెల్యులైట్ కనిపించిన తర్వాత, చర్మంపై కనిపించే ఇండెంటేషన్లను పూర్తిగా తొలగించలేరు.

కాఫీలోని కెఫిన్ రక్త నాళాలను విడదీయడానికి సహాయపడుతుందని, తద్వారా చర్మంలో ఏర్పడే ఇండెంటేషన్ తగ్గుతుంది. రక్త ప్రవాహం పెరుగుతుంది మరియు చర్మ కణజాలంలో ద్రవం నిర్మించకపోవడంతో చర్మం కూడా దృ become ంగా మారుతుంది.

కాఫీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి చర్మానికి చికిత్స చేయగలవు మరియు ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్లు ముఖ చర్మంతో సహా శరీర కణాలకు హాని కలిగించే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి.

నుండి మరొక ప్రయోజనం స్క్రబ్ కాఫీ అనేది ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసే సామర్ధ్యం. కాఫీ కణికలు చనిపోయిన చర్మ కణాల పొరను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయగలవు, తద్వారా కొత్త మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మ కణాలు ఉపరితలంపైకి వస్తాయి. ఫలితంగా, చర్మం మృదువుగా, ప్రకాశవంతంగా మరియు ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తుంది.

మీరు ఉపయోగించినప్పుడు చర్మానికి వ్యతిరేకంగా మసాజ్ చేయండి స్క్రబ్ ముఖ్యంగా కళ్ళ క్రింద రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది పాండా కళ్ళు కనిపించడానికి కారణమయ్యే కనురెప్పలపై రక్తం మరియు ద్రవం ఏర్పడటాన్ని తగ్గిస్తుంది.

కెఫిన్ సెల్యులైట్ లేదా పాండా కళ్ళను పూర్తిగా తొలగించదు. ప్రయోజనాల అధ్యయనం స్క్రబ్ కాఫీ కూడా ఇంకా అధ్యయనం చేయవలసి ఉంది. అయినాకాని, స్క్రబ్ మొత్తంగా చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి కాఫీపై ఆధారపడవచ్చు.

ఎలా చేయాలి స్క్రబ్ కాఫీ

సాధారణంగా, స్క్రబ్ సహజమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ కణికలను సృష్టించడానికి కాఫీ మూడు ప్రధాన పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది, అవి కాఫీ, చక్కెర మరియు ఉప్పు. మీకు అవసరమైన పదార్థాలు:

1 కప్పు ముతక గ్రౌండ్ కాఫీ పౌడర్,
కప్ బ్రౌన్ షుగర్ లేదా సముద్ర ఉప్పు
మీకు నచ్చిన నూనెలో 1 కప్పు (ఆలివ్ ఆయిల్, కొబ్బరి నూనె, కనోలా నూనె, గ్రేప్‌సీడ్ ఆయిల్ మరియు మొదలైనవి).

ఒక గిన్నెలో అన్ని పొడి పదార్థాలను కలపండి, తరువాత నూనె జోడించండి. మీరు కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు కొబ్బరి నూనెను పలుచన చేయవచ్చు మైక్రోవేవ్ మొదట 20-30 సెకన్ల పాటు. ముతక పిండి అయ్యేవరకు బాగా కదిలించు.

అన్ని పదార్థాలు బాగా మిళితమైన తరువాత, దాన్ని రుద్దండి స్క్రబ్ మీ చేతులతో లేదా షవర్ బ్రష్‌తో మీ శరీరంపై. సెల్యులైట్ ప్రభావిత ప్రాంతంపై దృష్టి సారించి, వృత్తాకార కదలికలో చర్మాన్ని సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.

మీ చర్మాన్ని కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు స్నానం చేసిన ప్రతిసారీ వారానికి రెండుసార్లు ఈ దశలను పునరావృతం చేయండి.

కెఫిన్ కంటెంట్ పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది, తద్వారా మీరు దాని నుండి సరైన ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు స్క్రబ్ కాఫీ. మైదానాలు లేదా తక్షణ కాఫీ కాకుండా తాజా కాఫీ మైదానాలను ఉపయోగించండి సాచెట్లు. అదనంగా, అరబికా కాఫీలో రెండు రెట్లు కెఫిన్ కంటెంట్ ఉన్న రోబస్టా కాఫీని ఎంచుకోండి.

దానికి నూనె జోడించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత స్క్రబ్ కాఫీ

లో చమురు పాత్ర స్క్రబ్ కాఫీ కేవలం ఆకృతికి తోడు కాదు స్క్రబ్ చాలా కఠినమైనది కాదు. మీరు మిశ్రమంలో ఉపయోగించే నూనె రకాన్ని బట్టి మీకు కలిగే ప్రయోజనాలు కూడా మారుతూ ఉంటాయి స్క్రబ్.

ఇక్కడ చాలా సాధారణమైన ద్రావకం నూనెలు మరియు వాటి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

1. గ్రేప్‌సీడ్ ఆయిల్

గ్రాప్‌సీడ్ నూనెలో శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి. గ్రేప్‌సీడ్ నూనెలో లినోలెయిక్ ఆమ్లం కూడా ఉంటుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని లోపలి నుండి ప్రోత్సహిస్తుంది.

గ్రాప్‌సీడ్ ఆయిల్ కూడా సహజమైన రక్తస్రావ నివారిణి, ఇది రంధ్రాలను నిరోధించే చర్మాన్ని బిగించడానికి సహాయపడుతుంది. బ్లాక్ హెడ్స్ మరియు మొటిమల సమస్యలకు గురయ్యే జిడ్డుగల చర్మ యజమానులకు ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

2. ఆలివ్ ఆయిల్

ఆలివ్ నూనెలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ ఇ మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాల రూపంలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అంతే కాదు, ఆలివ్ నూనెలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పదార్థాలు మరియు వివిధ యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఉన్నాయి.

తామర (అటోపిక్ చర్మశోథ) మరియు సోరియాసిస్ కారణంగా పొడి, దురద మరియు చర్మం ఫిర్యాదులను తగ్గించడంలో ఈ వివిధ పదార్థాలు ఆలివ్ నూనెను సమర్థవంతంగా చేస్తాయి. చర్మం తేమగా ఉండటానికి రెగ్యులర్ వాడకం కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

3. బాదం నూనె

బాదం నూనె వంట ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళకుండా బాదం యొక్క నొక్కడం ప్రక్రియ నుండి పొందబడుతుంది. చర్మ సంరక్షణ కోసం బాదం నూనెను ఉపయోగించడం వెనుక ఉన్న అతిపెద్ద రహస్యాలలో ఒకటి దానిలోని అధిక కొవ్వు ఆమ్లం.

కొవ్వు ఆమ్లాలు రక్షిత "గోడ" ను నిర్మించడం ద్వారా చర్మం యొక్క సహజ తేమను లాక్ చేయడానికి సహాయపడతాయి. బాదం నూనెలోని తేమ లక్షణాలు మొటిమలు, తామర, సోరియాసిస్ లేదా రోసేసియా వంటి పరిస్థితులకు ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

బాదం నూనెలోని కొవ్వు ఆమ్లాలు వాస్తవానికి సెబమ్ను కరిగించడానికి సహాయపడతాయి, ఇది చర్మం కింద ఉన్న ఆయిల్ గ్రంధుల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన సహజ నూనె. ఇది చర్మం మరియు రంధ్రాలు శుభ్రంగా కనిపించేలా చేస్తుంది మరియు మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

అదనంగా, బాదం నూనె చర్మాన్ని బిగించడంలో మరియు ఆకృతిని మరింత మృదువుగా చేయడంలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది. బాదం నూనె ఒక సహజ ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ మరియు మాయిశ్చరైజర్ ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మం ఇతర ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది.

పదార్ధాలలో ఒకటిగా స్క్రబ్ సహజంగానే, కాఫీ చర్మం ఉపరితలం క్రింద రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. కళ్ళ చుట్టూ రక్తం ప్రవహించడం వల్ల ఏర్పడే సెల్యులైట్ మరియు చీకటి వలయాలను దాచిపెట్టడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.