కోల్డ్ ప్రెస్డ్ జ్యూస్ మిమ్మల్ని క్షణంలో స్లిమ్ చేయగలదా? & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

ఇటీవల, మీరు తరచుగా తాగడం ద్వారా నిర్విషీకరణ ధోరణి గురించి వినవచ్చు లేదా ప్రయత్నించవచ్చు చల్లని నొక్కిన రసం. కోల్డ్ ప్రెస్డ్ జ్యూస్ సాధారణ రసానికి ఆరోగ్యకరమైన, తాజా మరియు మరింత పోషకమైన ప్రత్యామ్నాయంగా పిలుస్తారు. చాలా మంది వెంటనే వేటాడేందుకు తరలిరావడంలో ఆశ్చర్యం లేదు చల్లని నొక్కిన రసం, ముఖ్యంగా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపడానికి మక్కువ చూపేవారు. నిజానికి, ధర చల్లని నొక్కిన రసం ఈ రోజు మార్కెట్లో విక్రయించబడేది సాధారణ రసం కంటే చాలా ఖరీదైనది. అదనంగా, ఆహారం లేదా బరువు తగ్గడానికి ఈ ఆధునిక ప్రాసెసింగ్ టెక్నిక్‌తో రసాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకునే వారు కూడా ఉన్నారు. అయితే, అది ఏమిటో పూర్తిగా అర్థం చేసుకోని వారు ఇంకా చాలా మంది ఉన్నారని తెలుస్తోంది చల్లని నొక్కిన రసం మరియు శరీరానికి వివిధ ప్రయోజనాలు. ఫలితంగా, సమర్థత గురించి అనేక అపోహలు ఉన్నాయి చల్లని నొక్కిన రసం. కాబట్టి మీరు మొదట ఈ కొత్తవారితో పరిచయం పెంచుకోవడం మంచిది.

కోల్డ్ ప్రెస్డ్ జ్యూస్ రెగ్యులర్ జ్యూస్ నుండి ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది?

తేడా చల్లని నొక్కిన రసం సాధారణ రసాలతో వాటిని ఎలా ప్రాసెస్ చేయాలో ఉంటుంది. రెగ్యులర్ రసాలను తయారు చేయడానికి, మీరు నీరు లేదా మంచుతో కలిపిన పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి రసం పదార్థాలను బ్లెండర్లో ఉంచుతారు. మిళితమైన పండ్లు లేదా కూరగాయల రసాలను పొందడానికి, బ్లెండర్ అప్పుడు రస పదార్ధాలను లోహ కత్తులతో చూర్ణం చేస్తుంది, ఇవి సెంట్రిఫ్యూగల్ ఫోర్స్ (వృత్తాకార కదలిక) తో వేగంగా తిరుగుతాయి.

ఇంతలో ప్రాసెసింగ్ పద్ధతుల్లో చల్లని నొక్కిన రసంప్రత్యేక యంత్రాన్ని ఉపయోగించి రసం, పండ్లు మరియు కూరగాయలు. పండ్లు మరియు కూరగాయలు మరియు రసం వేరుచేసే వరకు పిండిచేసే వరకు నొక్కడం ద్వారా చూర్ణం చేస్తారు. తయారీ ప్రక్రియలో, రసం చేసిన పండ్లు మరియు కూరగాయలు నీరు లేదా ఐస్ క్యూబ్స్‌తో జోడించబడవు, తద్వారా కంటెంట్ తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయల నుండి వస్తుంది.

తయారీ విధానం భిన్నంగా ఉన్నందున, ఫలిత రసం కూడా విభిన్న లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. రెగ్యులర్ జ్యూస్‌లో పండ్లను చూర్ణం చేసే టెక్నిక్ బ్లెండర్ బ్లేడ్‌ల మెటల్ టర్నింగ్ నుండి వేడిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ వేడి బ్లెండర్లో చూర్ణం చేసిన పండ్లు మరియు కూరగాయల పోషకాలు మరియు ఎంజైమ్‌లను తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, పండ్లు మరియు కూరగాయలను బ్లెండర్లో ముక్కలు చేయడం వల్ల వేగంగా ఆక్సీకరణ ప్రక్రియ జరుగుతుంది, తద్వారా లక్షణాలు మరియు పోషకాలు ఎక్కువ కాలం ఉండవు.

సాధారణ రసంతో పోల్చినప్పుడు, చల్లని నొక్కిన రసం నీరు లేదా ఐస్ క్యూబ్స్‌తో కలిపి ఉండనందున గరిష్ట పోషక పదార్ధం కూడా ఉంది. కోల్డ్ ప్రెస్డ్ జ్యూస్ వ్యాధిని కలిగించే వ్యాధికారక లేదా హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి చాలా అధిక పీడనంలో ప్రాసెస్ చేసి నిల్వ చేస్తుంది. అప్పుడు చల్లని నొక్కిన రసం సాధారణ రసం కంటే ఎక్కువసేపు ఉంటుంది, కానీ ఇప్పటికీ తాజాగా ఉంటుంది మరియు నాణ్యత మరియు రుచి ప్రభావితం కాదు.

కోల్డ్ ప్రెస్డ్ జ్యూస్‌తో డిటాక్సిఫై చేయండి

సాధారణంగా చల్లని నొక్కిన రసం శరీరంలోని విషాన్ని మరియు విష పదార్థాలను తొలగించడం లేదా తొలగించడం వంటివి చేస్తారు. ఒక రోజులో, మీరు బియ్యం, బంగాళాదుంపలు లేదా సైడ్ డిష్ వంటి ఘనమైన ఆహారాన్ని తినరు. మీరు కెఫిన్, ఆల్కహాల్ లేదా స్వీటెనర్లను కలిగి ఉన్న సిగరెట్లు మరియు పానీయాలను కూడా మానుకోవాలి. మీరు కొన్ని సీసాలు మాత్రమే తింటారు చల్లని నొక్కిన రసం ఒకటి నుండి మూడు రోజులు. తో నిర్విషీకరణ యొక్క ఉద్దేశ్యం చల్లని నొక్కిన రసం జీర్ణవ్యవస్థకు విశ్రాంతి ఇస్తుంది, ఎందుకంటే పోషకాలు చల్లని నొక్కిన రసం ఘన ఆహారం కంటే శరీరం త్వరగా గ్రహించి జీర్ణమవుతుంది. అదనంగా, శరీరానికి లభించే పోషణ గరిష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది కూరగాయలు మరియు పండ్ల నుండి వస్తుంది, అవి అదనపు స్వీటెనర్లు, కలరింగ్స్, ప్రిజర్వేటివ్స్ లేదా ఫ్లేవర్‌లతో కలపబడవు.

సాధారణంగా అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు లేదా సిగరెట్లు తినడం వల్ల వచ్చే విషపూరిత పదార్థాలు లేకుండా పోషకాలు సరిగ్గా గ్రహించబడతాయి కాబట్టి, అనవసరమైన టాక్సిన్స్ మరియు బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోవడానికి శరీరం తేలికగా మరియు వేగంగా కనుగొంటుంది.

కోల్డ్ ప్రెస్డ్ జ్యూస్ బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడుతుందా?

ఈ నిర్విషీకరణ ప్రక్రియ బరువు తగ్గగలదని నమ్ముతారు ఎందుకంటే మీరు ఘనమైన ఆహారాల నుండి ఉపవాసం చేయమని కూడా ప్రోత్సహిస్తారు. నిజానికి, చల్లని నొక్కిన రసం బరువు తగ్గించే కార్యక్రమానికి లోనవుతున్న మీ కోసం సిఫార్సు చేయబడిన పద్ధతి కాదు. మీరు బరువు తగ్గాలనుకున్నప్పుడు, మీరు తీసుకునే కేలరీల సంఖ్యను తగ్గించమని మీకు సలహా ఇవ్వబడుతుంది. ఇంతలో, ఒక సీసాలో కేలరీల సంఖ్య చల్లని నొక్కిన రసం 100 నుండి 350 వరకు ఉంటుంది. కాబట్టి, మీరు మీ భోజన మెనుని భర్తీ చేస్తే చల్లని నొక్కిన రసం ఇందులో 300 కేలరీలు ఉన్నాయి, మీరు నిజంగా కేలరీల సంఖ్యను తగ్గించడం లేదు.

కొంతమందిలో, తినే చల్లని నొక్కిన రసం ప్రారంభంలో ఇది శరీరం యొక్క జీవక్రియకు సహాయపడుతుంది, తద్వారా శరీరం తేలికగా అనిపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, శరీరానికి తగినంత కొవ్వు, ప్రోటీన్, విటమిన్ బి 12 మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు కేలరీలను కాల్చడానికి మరియు వ్యర్థం చేయడానికి లభించవు. ఫలితంగా, మీరు కూడా బలహీనంగా మరియు బలహీనంగా భావిస్తారు. ఒకటి నుండి మూడు రోజుల డిటాక్సింగ్ తర్వాత మీరు యథావిధిగా మళ్ళీ తినడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు తిరిగి బరువు పెరుగుతారు లేదా పెరుగుతారు. డిటాక్స్ ప్రక్రియలో, మీ శరీరం కొవ్వు మరియు కేలరీలను విసర్జించదు, కానీ కండర ద్రవ్యరాశి.

ముగింపులో, చల్లని నొక్కిన రసం మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలనుకుంటే మరియు శరీరంలో పేరుకుపోయిన విష పదార్థాలైన నికోటిన్ మరియు ఇతర హానికరమైన రసాయనాలను వదిలించుకోవాలనుకుంటే మంచి ఎంపిక. అయితే, ఆ వినియోగం ఆశించవద్దు చల్లని నొక్కిన రసం ఒంటరిగా బరువు తగ్గుతుంది మరియు క్షణంలో మిమ్మల్ని సన్నగా చేస్తుంది. మీరు ఇంకా వ్యాయామంలో శ్రద్ధ వహించాలి, మీరు తీసుకునే కేలరీల పట్ల శ్రద్ధ వహించండి మరియు ఆదర్శ శరీర బరువును సాధించడానికి మీ రోజువారీ పోషక అవసరాలను తీర్చాలి.