అవిసె గింజ: ఉపయోగాలు, దుష్ప్రభావాలు, పరస్పర చర్యలు

లాభాలు

అవిసె గింజల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

అవిసె గింజ అనేది ఒక రకమైన తృణధాన్యం, దీనిని తరచుగా ఆహార ప్రాసెసింగ్ కోసం పిండిగా ఉపయోగిస్తారు. అయినప్పటికీ, అవిసె గింజలను సాధారణంగా వివిధ జీర్ణ రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి మూలికా సప్లిమెంట్‌గా ప్రాసెస్ చేస్తారు:

• దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం
• ప్రేగు యొక్క వాపు
• ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS)
• అతిసారం
• పెద్ద ప్రేగు యొక్క లైనింగ్ యొక్క వాపు
• వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథ లేదా పెద్ద ప్రేగు యొక్క పొర యొక్క చికాకు
• పెరిటోనిటిస్
• చిన్న ప్రేగు యొక్క వాపు

అదనంగా, ఈ విత్తనాలను అధిక కొలెస్ట్రాల్, రక్త నాళాల అడ్డంకి, అధిక రక్తపోటు మరియు కొరోనరీ గుండె జబ్బులతో సహా గుండె మరియు రక్తనాళాల రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

మొటిమలతో సమస్య ఉందా? నుండి తయారు చేసిన సప్లిమెంట్స్ అవిసె గింజ ఇది నిర్వహించగలదు. కొంతమంది చికిత్స కోసం ఈ మూలికా సప్లిమెంట్ కూడా తీసుకుంటారు:

• అటెన్షన్ లోటు-హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD)
• దైహిక లూపస్ ఎరిథెమాటోసస్ (SLE) ఉన్నవారిలో కిడ్నీ సమస్యలు
• రుతువిరతి లక్షణాలు
• రొమ్ము నొప్పి
• అనియంత్రిత మధుమేహం
• Ob బకాయం
• డిప్రెషన్
• మూత్రాశయ సంక్రమణం

గొంతు నొప్పి, ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ (ISPA) మరియు దగ్గుకు మందులు ఇతర ఉపయోగాలు.

కొంతమంది బలహీనమైన ఎముకలు (బోలు ఎముకల వ్యాధి) వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్, lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ నుండి రక్షణ పొందటానికి ఈ అనుబంధాన్ని ఉపయోగిస్తారు.

ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?

ఈ మూలికా సప్లిమెంట్ ఎలా పనిచేస్తుందనే దానిపై తగినంత పరిశోధనలు లేవు. మరింత సమాచారం కోసం మీ మూలికా వైద్యుడు లేదా వైద్యుడితో చర్చించండి. ఏదేమైనా, ఈ రకమైన విత్తనం యాంటిక్యాన్సర్ లక్షణాలను కలిగి ఉందని మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉందని చూపించే అనేక అధ్యయనాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి ఇది శరీర ఆరోగ్యానికి మంచిది.

అవిసె గింజల్లో అధిక ఫైబర్ మిమ్మల్ని ఎక్కువసేపు ఆకలితో ఉంచుతుంది.

మోతాదు

అందించిన సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఈ y షధాన్ని ఉపయోగించే ముందు ఎల్లప్పుడూ ఒక మూలికా వైద్యుడు లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అవిసె గింజల సాధారణ మోతాదు ఏమిటి?

వాస్తవానికి, ఈ మూలికా సప్లిమెంట్ కోసం ఖచ్చితమైన సిఫార్సు మోతాదు లేదు. అయితే, కొన్ని అధ్యయనాలు ఇలా సూచిస్తున్నాయి:

• టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం: 600 మిల్లీగ్రాముల కొన్ని ఫ్లాక్స్ సీడ్ లిగ్నన్లు రోజుకు మూడు సార్లు సంగ్రహిస్తాయి, 320 మి.గ్రా లిగ్నన్లను అందిస్తాయి, 12 వారాల పాటు.
• అధిక కొలెస్ట్రాల్ కోసం: మఫిన్లు లేదా అవిసె గింజలు మరియు గ్రౌండ్ అవిసె గింజలు కలిగిన ఇతర ఆహారాలతో రొట్టెలు వేయండి, రోజువారీ మోతాదు 40-50 గ్రాముల అవిసె గింజలను ఇస్తుంది.
• దైహిక లూపస్ ఎరిథెమాటోసస్ (SLE) ఉన్నవారిలో మూత్రపిండాల పనితీరును మెరుగుపరచడానికి: 15 గ్రాముల గ్రౌండ్ ఫ్లాక్స్ సీడ్ ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు తృణధాన్యాలు లేదా నారింజ లేదా టమోటా రసంతో.
• తేలికపాటి రుతువిరతి లక్షణాల కోసం: ప్రతిరోజూ 40 గ్రాముల పిండిచేసిన అవిసె గింజలు లేదా బ్రెడ్ డౌలో కలుపుతారు.
• దైహిక లూపస్ ఎరిథెమాటోసస్ (SLE) ఉన్నవారిలో మూత్రపిండాల పనితీరును మెరుగుపరచడానికి: 15 గ్రాముల గ్రౌండ్ ఫ్లాక్స్ సీడ్ ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు తృణధాన్యాలు లేదా నారింజ లేదా టమోటా రసంతో.
• తేలికపాటి రుతువిరతి లక్షణాల కోసం: ప్రతిరోజూ 40 గ్రాముల పిండిచేసిన అవిసె గింజలు లేదా బ్రెడ్ డౌలో కలుపుతారు.

మూలికా మందుల మోతాదు రోగి నుండి రోగికి మారవచ్చు. మీకు అవసరమైన మోతాదు మీ వయస్సు, ఆరోగ్యం మరియు అనేక ఇతర పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మూలికా మందులు ఎల్లప్పుడూ వినియోగానికి సురక్షితం కాదు. మీకు అనుకూలమైన మోతాదు కోసం మీ మూలికా వైద్యుడు లేదా వైద్యుడితో చర్చించండి.

అవిసె గింజ ఏ రూపాల్లో లభిస్తుంది?

ఈ మూలికా మందులు కింది రూపాలు మరియు మోతాదులలో లభిస్తాయి: గుళికలు, నూనెలు, పొడులు లేదా విత్తనాలు.

దుష్ప్రభావాలు

అవిసె గింజ ఏ దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది?

అవిసె గింజ సారం మరణంతో సహా అనేక దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. దుష్ప్రభావాల యొక్క కొన్ని లక్షణాలు:

• వికారం మరియు వాంతులు
• అనోరెక్సియా
• అతిసారం
• ఉబ్బిన
• జీర్ణశయాంతర అవరోధం
• హైపర్సెన్సిటివిటీ రియాక్షన్
• బలహీనత

ప్రతి ఒక్కరూ ఈ దుష్ప్రభావాన్ని అనుభవించరు. ఇక్కడ జాబితా చేయని ఇతర దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు. మీకు కొన్ని దుష్ప్రభావాల గురించి ఆందోళన ఉంటే, దయచేసి మీ మూలికా వైద్యుడిని లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

భద్రత

అవిసె గింజలను తినే ముందు నేను ఏమి తెలుసుకోవాలి?

కొవ్వు ఆమ్లాలు విచ్ఛిన్నం కాకుండా నిరోధించడానికి రిఫ్రిజిరేటర్‌లో అవిసెను నిల్వ చేయండి. ముడి అవిసె సురక్షితంగా ఉండకపోవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది విషపూరితంగా పరిగణించబడుతుంది.

హైపర్సెన్సిటివిటీ మరియు అధిక మోతాదు ప్రతిచర్యల కోసం ఎల్లప్పుడూ పర్యవేక్షించండి. అలా అయితే, ఈ హెర్బ్ వాడటం మానేసి యాంటిహిస్టామైన్ లేదా ఇతర తగిన చికిత్స తీసుకోండి.

అవిసె గింజలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి మరియు డయాబెటిస్‌కు ఉపయోగించే కొన్ని of షధాల రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే ప్రభావాన్ని పెంచుతాయి. మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే మరియు ఈ మూలికా సప్లిమెంట్ తీసుకుంటుంటే మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిశితంగా పరిశీలించండి.

అవిసె గింజలు ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ లాగా పనిచేస్తాయి కాబట్టి, అవి కొన్ని హార్మోన్-సున్నితమైన పరిస్థితులను మరింత దిగజార్చగలవు. ఈ పరిస్థితులలో కొన్ని రొమ్ము క్యాన్సర్, గర్భాశయ క్యాన్సర్, అండాశయ క్యాన్సర్, ఎండోమెట్రియోసిస్ మరియు గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు.

ఈ మూలికా సప్లిమెంట్ డయాస్టొలిక్ రక్తపోటును కూడా తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి ఈ సప్లిమెంట్ మీకు తక్కువ రక్తపోటు ఉంటేనే మీ రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.

మూలికా మందుల పంపిణీ మరియు ఉపయోగం వైద్య మందుల వంటి BPOM చేత ఖచ్చితంగా నియంత్రించబడదు. దాని భద్రతను నిర్ధారించడానికి ఇంకా పరిశోధన అవసరం. ఉపయోగించే ముందు, మూలికా మందులను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ప్రమాదాలను అధిగమిస్తున్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి మరింత సమాచారం కోసం ఒక మూలికా వైద్యుడిని లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అవిసె గింజలు ఎంత సురక్షితం?

గర్భధారణ సమయంలో మరియు తల్లి పాలివ్వడంలో జనపనార వాడకూడదు. ఈ హెర్బ్ పిల్లలకు ఇవ్వకూడదు మరియు పేగు అవరోధం లేదా నిర్జలీకరణం ఉన్నవారు లేదా హైపర్సెన్సిటివిటీ ఉన్నవారు వాడకూడదు.

ఈ సప్లిమెంట్ రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని కూడా నెమ్మదిగా చేయగలదు. మీకు రక్తస్రావం లోపం ఉంటే దాన్ని ఉపయోగించవద్దు.

పరస్పర చర్య

నేను అవిసె గింజను తినేటప్పుడు ఎలాంటి సంకర్షణలు సంభవించవచ్చు?

ఈ మూలికా సప్లిమెంట్ ఇతర మందులతో లేదా మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య పరిస్థితులతో సంకర్షణ చెందుతుంది. ఉపయోగం ముందు మూలికా వైద్యుడు లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు ఉపయోగించే మందులు మరియు మందుల గురించి మీ డాక్టర్ మరియు pharmacist షధ విక్రేతకు చెప్పండి.

జనపనార సారం సప్లిమెంట్లను వీటితో కలిపి తీసుకుంటే సంకర్షణ సంభవించవచ్చు:

• అన్ని నోటి మందులు. జనపనార అదే సమయంలో తీసుకుంటే దాని శోషణ తగ్గుతుంది.
• ప్రతిస్కందకం, యాంటీ ప్లేట్‌లెట్. జనపనార రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది
• యాంటీడియాబెటిక్ మందులు, భేదిమందులు. జనపనార భేదిమందుల చర్యను పెంచుతుంది, విరేచనాలకు దారితీస్తుంది మరియు డయాబెటిస్ వ్యతిరేక
• కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్స్. జనపనార కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్లను పెంచుతుంది
• గ్లూకోజ్: జనపనార రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను తగ్గిస్తుంది

హలో హెల్త్ గ్రూప్ వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సను అందించదు.