కొబ్బరి నీళ్ళు తాగడం వల్ల ఫుడ్ పాయిజనింగ్ చికిత్స చేయగలదా? : ఉపయోగాలు, దుష్ప్రభావాలు, పరస్పర చర్యలు

పరిశుభ్రతకు హామీ లేని ఏ ప్రదేశంలోనైనా స్నాక్స్ ఆహార విషానికి కారణమవుతాయి. తినడానికి ముందు చేతులు కడుక్కోవడానికి సోమరితనం ఉంటే ఇందులో ఉంటుంది. ఫలితంగా, మీరు కడుపు నొప్పి, గుండెల్లో మంట, విరేచనాలు మరియు తీవ్రమైన నిర్జలీకరణాన్ని అనుభవిస్తారు. అలా అయితే, ఈ ఇబ్బందికరమైన జీర్ణ సమస్యకు చికిత్స చేయడానికి మీరు వెంటనే స్వచ్ఛమైన కొబ్బరి నీటి కోసం వెతుకుతారు. ఆహార విషం యొక్క ప్రభావాలను తటస్థీకరించడంలో కొబ్బరి నీటి ప్రయోజనం నిజంగా ప్రభావవంతంగా ఉందా లేదా ఇది కేవలం సలహా మాత్రమే, ఎందుకంటే మీరు మీ తల్లిదండ్రుల సలహాలను తరచుగా విన్నారా?

కొబ్బరి నీటిలోని పోషక పదార్థాల అవలోకనం

కొబ్బరికాయను జీవితానికి అత్యంత ప్రయోజనకరమైన మొక్కగా పిలుస్తారు. ఎలా కాదు, కొబ్బరికాయ యొక్క దాదాపు అన్ని భాగాలను ఉపయోగించవచ్చు. చెక్క కోసం ట్రంక్ నుండి ప్రారంభించి, బొగ్గు కోసం గుండ్లు, కొబ్బరి చిప్పలు, ఆహారం కోసం గుజ్జు, తాగడానికి కొబ్బరి నీళ్ళు.

దాని పోషక పదార్ధాల నుండి చూస్తే, ప్రతి కప్పులో లేదా 240 మిల్లీలీటర్ల కొబ్బరి నీటితో సమానమైన 43.6 కేలరీలు, 10.4 గ్రాముల చక్కెర, 43.6 సోడియం, విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్, విటమిన్ సి మరియు భాస్వరం వంటి శరీరానికి ముఖ్యమైన ఎలక్ట్రోలైట్లు, పొటాషియం, కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం.

వాస్తవానికి, లైవ్‌స్ట్రాంగ్, న్యూట్రిషనిస్ట్ థెరేస్ బొన్నాని, ఆర్.డి నుండి ఉదహరించబడినది, సాధారణంగా పండ్ల రసాలు మరియు స్పోర్ట్స్ డ్రింక్‌లతో పోలిస్తే కొబ్బరి నీటిలో చాలా ఎలక్ట్రోలైట్లు ఉన్నాయని వెల్లడించారు.

కొబ్బరి నీరు ఆహార విషాన్ని అధిగమించగలదనేది నిజమేనా?

ఆహార విషం యొక్క ప్రభావాల ఫలితంగా ఏర్పడే విరేచనాలు త్వరగా చికిత్స చేయకపోతే తీవ్రమైన నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది. త్రాగునీరు శరీర ద్రవాలను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది, అయితే అతిసారం కారణంగా కోల్పోయిన ఎలక్ట్రోలైట్‌లను పునరుద్ధరించడానికి నీరు ఒక్కసారి మాత్రమే సరిపోదు.

ఇప్పుడు, కొబ్బరి నీటిలో సాదా నీటి కంటే ఎక్కువ ఎలక్ట్రోలైట్లు ఉన్నాయి, కాబట్టి ఇది విరేచనాల పునరుద్ధరణను వేగవంతం చేస్తుంది. అదనంగా, కొబ్బరి నీటిలోని వివిధ పదార్థాలు ఆహార విషం కారణంగా మీ జీర్ణవ్యవస్థలోని విషాన్ని వదిలించుకోవడానికి నిర్విషీకరణ ప్రక్రియకు సహాయపడతాయి.

అంతేకాక, కొబ్బరి నీటి యొక్క సహజమైన మాధుర్యం మీ బలహీనమైన శరీర శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది అలాగే విరేచనాలు, నిర్జలీకరణం మరియు ఆహార విషం యొక్క అనేక ఇతర ప్రభావాల వల్ల వికారం మరియు వాంతులు అనుభూతి చెందుతుంది.

కాబట్టి, కొబ్బరి నీటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మీరు అనుభవించే ఆహార విషాన్ని తటస్తం చేయడంలో సహాయపడతాయనడంలో సందేహం లేదు.

నేను ఎంత తాగాలి?

ఆహార విషం తర్వాత కొబ్బరి నీటి ప్రయోజనాలను పొందడానికి, చాలా మంది పోషకాహార నిపుణులు ఒక గాజు లేదా రెండు గ్లాసుల గురించి తాగమని సిఫార్సు చేస్తారు. గుర్తుంచుకోండి: కొబ్బరి నీరు నివారణ కాదు, లక్షణ లక్షణ ఉపశమనకారిగా మాత్రమే.

సరైన చికిత్సను పాటించకుండా ఆహార విషం తర్వాత కొబ్బరి నీళ్ళు మాత్రమే తాగడం వల్ల రికవరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి కూడా ముఖ్యమైన ఇతర పోషకాలకు మాత్రమే పరిమితం అవుతుంది. కారణం, కొబ్బరి నీటిలో శరీరానికి ప్రధాన శక్తి వనరు అయిన కార్బోహైడ్రేట్లు కొద్ది మొత్తంలో మాత్రమే ఉంటాయి.

దీనికి విరుద్ధంగా, ఎక్కువగా తాగవద్దు. కొబ్బరి నీళ్ళు ఎక్కువగా తాగడం కూడా మంచిది కాదు. పొటాషియం అధికంగా ఉన్న కొబ్బరి నీళ్ళు తక్కువ వ్యవధిలో తాగడం వల్ల శరీరంలో పొటాషియం ఏర్పడుతుంది, దీనిని హైపర్‌కలేమియా అంటారు.

కొబ్బరి నీళ్ళు తాగిన తరువాత మీ ఫుడ్ పాయిజనింగ్ లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, మరింత సరైన చికిత్స పొందడానికి మీరు త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. తీవ్రమైన డీహైడ్రేషన్ ఉన్నవారు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి. అలాగే, కొబ్బరికాయకు అలెర్జీ ఉంటే కొబ్బరి నీళ్ళను నివారించండి.