మసాలా ఆహారం మైగ్రేన్ తలనొప్పికి చికిత్స చేస్తుందనేది నిజమేనా?

మీకు కారంగా ఉండే ఆహారం నచ్చిందా? మసాలా ఆహారాన్ని తినడానికి ఇష్టపడే కొంతమందికి, ఈ ఆహారాలు తలనొప్పి, మైగ్రేన్లు లేదా ఫ్లూ వంటి కొన్ని ఆరోగ్య లక్షణాలను నయం చేస్తాయి. అప్పుడు మసాలా ఆహారం తలనొప్పి లేదా దాడి చేసే మైగ్రేన్ల నుండి మిమ్మల్ని ఉపశమనం చేస్తుందనేది నిజమేనా? నొప్పి పోయే వరకు అనుభూతి చెందుతున్న మసాలా అనుభూతికి శరీరం ఎలా స్పందిస్తుంది?

మసాలా ఆహారం తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్లకు చికిత్స చేయగలదు, ఇది నిజమేనా?

మిరపకాయలలోని క్యాప్సైసిన్ పదార్ధం కారణంగా మీ నాలుకపై అనుభవించిన నొప్పి మరియు వేడి వాస్తవానికి ఈ సమయంలో మీరు అనుభవిస్తున్న మసాలా రుచి మీకు ఇప్పటికే తెలుసు. క్యాప్సైసిన్ అంటే "నొప్పి" మరియు వేడి భావనను ప్రేరేపిస్తుంది, తద్వారా మీ నాలుక మసాలా అని పిలువబడే రుచిని అనుభవిస్తుంది. తీపి, చేదు, ఉప్పగా మరియు పుల్లని నాలుగు ప్రాథమిక అభిరుచులలో భాగం కాకపోయినప్పటికీ - కారంగా ఉండే రుచి చాలా మందికి నచ్చుతుంది.

మైగ్రేన్లు లేదా తలనొప్పితో దాడి చేసినప్పుడు మసాలా ఆహారాన్ని కూడా ప్రధాన మెనూగా ఉపయోగిస్తారు. మరియు నమ్మకం లేదా అది అనేక అధ్యయనాలలో నిరూపించబడింది. తలనొప్పి మరియు నొప్పి జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనం, వేడి, కారంగా ఉండే సూప్ తీసుకోవడం వల్ల నొప్పి మరియు తలపై దాడి చేసే మైగ్రేన్లు తగ్గుతాయని తేలింది.

కారంగా ఉండే ఆహారం తినడం వల్ల మీ రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది

నేచర్ కెమికల్ బయాలజీ అనే పత్రికలో, ఆహారం నుండి పొందే మసాలా రుచికి శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో వివరించింది. శరీరానికి గాయం, మంట లేదా బ్యాక్టీరియా వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు మసాలా ఆహారాన్ని తినడం వల్ల అదే స్పందన వస్తుందని జర్నల్ పేర్కొంది. అందువల్ల, శరీరం సహజంగా దాని యొక్క అన్ని "ఆయుధాలను" విడుదల చేస్తుంది మరియు సంభవించే ఏదైనా మంట లేదా సంక్రమణను నయం చేస్తుంది.

అప్పుడు, స్పైసి ఫుడ్ తిన్న వెంటనే మీ రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే మీ శరీరమంతా నొప్పిని ఎలా అణచివేయాలో తెలుసు - మీరు స్పైసీ రుచి అని పిలుస్తారు - మీ రోగనిరోధక శక్తితో.

కారంగా ఉండే ఆహారాలలో క్యాప్సైసిన్ నొప్పిని అణిచివేస్తుంది

తలనొప్పి మరియు నొప్పి జర్నల్‌లో పేర్కొన్నది, మసాలా రుచితో ఆహారాన్ని తీసుకునేటప్పుడు, నాలుక యొక్క నరాలు మసాలా రుచి సంకేతాన్ని - నొప్పి మరియు వేడి రూపంలో - మెదడుకు పంపుతాయి. అప్పుడు ఈ వేడి రుచి సిగ్నల్ అందుకున్న వారిని ట్రాన్సియెంట్ రిసెప్టర్ పొటెన్షియల్ (టిఆర్పి) అంటారు. మెదడు యొక్క ఈ భాగం వేడి, నొప్పి, చలి మరియు వెచ్చదనం వంటి వివిధ అనుభూతులను ఉత్తేజపరచడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది.

మెదడు యొక్క ఈ భాగంతో, మీ శరీరం పరిసర ఉష్ణోగ్రత మరియు వివిధ అభిరుచులను తెలుసుకోగలదు. ఇంతలో, మైగ్రేన్ వంటి నొప్పి వచ్చినప్పుడు, ఈ చురుకైన టిఆర్పి నొప్పి కనిపించకుండా అణిచివేస్తుంది, తద్వారా మీ నొప్పి తగ్గుతుంది.

మీ తలనొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి మీరు కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం కొనసాగించవచ్చని దీని అర్థం కాదు. మసాలా ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తినడం మీ కడుపు మరియు ప్రేగులకు కూడా మంచిది కాదు. మీరు ఎల్లప్పుడూ నొప్పి మరియు మైగ్రేన్లు అనుభూతి చెందుతుంటే, వైద్యుడిని చూడటం మరియు మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని నిర్ధారించడం మంచిది.

x