కాబట్టి శిశువు చర్మం తెల్లగా ఉండటానికి, గర్భిణీ స్త్రీలు ప్రతిరోజూ సోయా పాలు తాగాలా?

గర్భధారణ సమయంలో క్రమం తప్పకుండా సోయా పాలు తాగే గర్భిణీ స్త్రీలలో మీరు ఒకరు, అతను పుట్టినప్పుడు శిశువు చర్మం తెల్లగా ఉంటుంది. మీరు ఈ సమాచారాన్ని తోటి గర్భిణీ స్త్రీల నుండి పొందవచ్చు లేదా మీ స్వంత తల్లిదండ్రుల సలహా పొందవచ్చు. కాబట్టి, ఇది వైద్యపరంగా సరైనదేనా?

మానవ చర్మం రంగును ఏది నిర్ణయిస్తుంది?

మానవ చర్మం రంగు చాలా లేత నుండి చాలా చీకటిగా మారుతుంది. ఒకదానికొకటి భిన్నమైన మానవ చర్మ రంగుల రకాలు మెలనిన్ (స్కిన్ కలరింగ్ ఏజెంట్) ద్వారా నిర్ణయించబడతాయి. మీ చర్మంపై ఎక్కువ మెలనిన్, మీ చర్మం ముదురు రంగులో ఉంటుంది.

అందుకే కాకేసియన్ జాతి చర్మం, లేదా "కాకేసియన్లు" అని మనకు తరచుగా తెలిసినది, తేలికపాటి చర్మం రంగును కలిగి ఉంటుంది. ఇంతలో, ఆసియా జాతి ప్రజలు ఎక్కువ మెలనిన్ కలిగి ఉన్నందున పసుపు నుండి గోధుమ రంగు చర్మం కలిగి ఉంటారు.

మీ తల్లిదండ్రుల జన్యు అలంకరణ ద్వారా మీ వద్ద ఉన్న మెలనిన్ మొత్తం నియంత్రించబడుతుంది. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి వేర్వేరు చర్మ రంగులను కలిగి ఉంటే, అప్పుడు మీ బిడ్డ మధ్యలో అత్యంత ఆధిపత్య చర్మ వర్ణద్రవ్యాన్ని వారసత్వంగా పొందుతారు.

గర్భధారణ సమయంలో సోయా పాలను నిత్యం తాగండి, తద్వారా శిశువు చర్మం తెల్లగా, పురాణంగా లేదా వాస్తవంగా ఉందా?

గర్భిణీ స్త్రీలు సోయా పాలను మాత్రమే తాగాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము, తద్వారా శిశువు చర్మం తెల్లగా ఉంటుంది, ఇది సత్యం కాదు ఉంది. సోయాబీన్స్, ఇతర ఆహారాల మాదిరిగా, ఒక వ్యక్తి ప్రపంచంలో జన్మించినప్పుడు అతని చర్మం రంగును నిర్ణయించడంలో ఎటువంటి పాత్ర లేదు. ఈ వంశపారంపర్య సలహాకు మద్దతు ఇచ్చే వైద్య అధ్యయనాలు ఈ రోజు వరకు లేవు.

పైన వివరించినట్లుగా, ఒక వ్యక్తి చర్మం యొక్క కాంతి-ముదురు రంగును నిర్ణయించే ప్రధాన అంశం తల్లిదండ్రుల ఇద్దరి జన్యు వారసత్వం. శరీరంలోని ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్లు మీ చర్మం రంగును కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి, స్కిన్ మెలనోసైట్ కణాల ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి. అలా కాకుండా, పర్యావరణం నుండి వచ్చే ఇతర అంశాలు కూడా చర్మం రంగును నిర్ణయిస్తాయి. ఉదాహరణకు, సూర్యరశ్మి, కొన్ని రసాయనాలకు గురికావడం, చర్మ నష్టం మరియు ఇతరులు. ఇవన్నీ మెలనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు మీ స్కిన్ టోన్‌ను ప్రభావితం చేస్తాయి.

అయితే, మీరు సోయా పాలు తాగడం మానేయాలని కాదు. నిజానికి, మీరు త్రాగే సోయా పాలు మీ ఆరోగ్యానికి మరియు గర్భంలో ఉన్న బిడ్డకు చాలా మేలు చేస్తాయి.

గర్భధారణ సమయంలో సోయా పాలు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

సోయాబీన్స్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఫైటోన్యూట్రియెంట్స్ ఉన్నాయి, ఇవి వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో ముడిపడి ఉన్నాయి. కూరగాయల ప్రోటీన్ యొక్క ఉత్తమ వనరులలో సోయాబీన్స్ ఒకటి. 100 గ్రాముల సోయాబీన్స్‌లో 36 గ్రాముల ప్రోటీన్ ఉంటుంది. సోయా ప్రోటీన్ వినియోగం తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలతో ముడిపడి ఉంది.

సోయాబీన్స్‌లో క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్న లెక్టిన్లు మరియు లూనాస్ వంటి బయోయాక్టివ్ ప్రోటీన్లు కూడా ఉన్నాయి. ఇంకా ఏమిటంటే, సోయాబీన్స్ ఫోలేట్ యొక్క మంచి మూలం, దీనిని విటమిన్ బి 9 లేదా ఫోలిక్ యాసిడ్ అని కూడా పిలుస్తారు. గర్భధారణ సమయంలో స్పినా బిఫిడా మరియు అనెన్స్‌ఫాలీ వంటి పుట్టుకతో వచ్చే వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

సోయాబీన్స్ గర్భిణీ స్త్రీల రోజువారీ కాల్షియం అవసరాలలో 27% వరకు తీర్చగలదు. గర్భధారణ సమయంలో శిశువుకు బలమైన ఎముకలు మరియు దంతాలు ఏర్పడటానికి మరియు బలమైన గుండె, నరాలు మరియు కండరాలను అభివృద్ధి చేయడానికి గర్భధారణ సమయంలో కాల్షియం అవసరం. అదనంగా, కాల్షియం గర్భధారణ సమయంలో రక్తపోటు వచ్చే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది మరియు ప్రీక్లాంప్సియా ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. విటమిన్ డి లోపం ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలకు సోయా పాలు విటమిన్ డి అవసరాలను తీర్చగలవు.

గర్భధారణ సమయంలో సోయా పాలు తాగడం యొక్క సురక్షితమైన భాగం రోజుకు 3-4 గ్లాసులు. అంతకన్నా ఎక్కువ, సోయా పాలు మీ ఆరోగ్యానికి అంతరాయం కలిగించవచ్చు.

మీరు ఎక్కువగా సోయా పాలు తాగితే వచ్చే సమస్యలు

సోయాబీన్స్ కూరగాయల ప్రోటీన్ యొక్క మంచి మూలం. అయినప్పటికీ, సోయాలోని ప్రోటీన్లు (గ్లైసినిన్ మరియు కాంగిల్డినిన్) ఆహార అలెర్జీ ఉన్న కొంతమందిలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యను రేకెత్తిస్తాయి. మీరు వారిలో ఒకరు అయితే, ఏ రూపంలోనైనా సోయాబీన్స్ తినడం మానుకోవాలి.

అదనంగా, సోయాబీన్స్‌లో చాలా ఫైబర్ ఉంటుంది. అధిక ఫైబర్ వినియోగం కడుపు సున్నితంగా ఉన్న కొంతమందిలో అపానవాయువు మరియు విరేచనాలకు కారణమవుతుంది మరియు ఇది ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (ఐబిఎస్) యొక్క లక్షణాలను కూడా తీవ్రతరం చేస్తుంది.

సోయా పాలతో సహా సోయా ఆహార ఉత్పత్తుల అధిక వినియోగం థైరాయిడ్ పనితీరును అణిచివేస్తుంది మరియు సున్నితమైన లేదా ప్రారంభంలో పనికిరాని థైరాయిడ్ గ్రంథి ఉన్న వ్యక్తులలో హైపోథైరాయిడిజానికి కారణమవుతుందనే ఆందోళన కూడా ఉంది. 37 మంది పెద్దలపై ఒక జపనీస్ అధ్యయనం 3 నెలలపాటు రోజూ 30 గ్రాముల సోయాను తిన్న తర్వాత హైపోథైరాయిడిజంతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను నివేదించింది. అనారోగ్య అనుభూతి, త్వరగా అలసిపోవడం, సులభంగా మగత, మలబద్ధకం మరియు థైరాయిడ్ వాపు లక్షణాలు.

సురక్షితంగా ఉండటానికి, గర్భధారణ సమయంలో ఏదైనా తినడానికి లేదా త్రాగడానికి ముందు మీ ప్రసూతి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.