మీ కళ్ళు పొడిగా ఉన్నందున ఏకపక్ష తలనొప్పికి కారణం కావచ్చు

ఒత్తిడి నుండి తీవ్రమైన వాతావరణ మార్పుల వరకు చాలా విషయాలు తలనొప్పి లేదా మైగ్రేన్లకు కారణమవుతాయి. నొప్పి అకస్మాత్తుగా కంటి ఒక వైపు వెనుక కనిపిస్తుంది, మరియు కనీసం 15 నిమిషాల నుండి మూడు గంటల వరకు ఉంటుంది. ఇటీవల మీ మైగ్రేన్ పునరావృతమైతే, మీ కళ్ళను తనిఖీ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. కారణం, పొడి కళ్ళు తరచుగా గుర్తించబడని మైగ్రేన్లకు కారణం కావచ్చు.

తలనొప్పి తరచుగా పునరావృతమయ్యే కారణం పొడి కన్ను ఎందుకు?

మీ కళ్ళు తగినంత కన్నీళ్లను ఉత్పత్తి చేయలేనప్పుడు పొడి కన్ను ఏర్పడుతుంది. కన్నీళ్ల యొక్క సరికాని అనుగుణ్యత వల్ల కూడా చాలా త్వరగా ఆవిరైపోతుంది. ఎండిన, దురద మరియు నీటి కళ్ళకు కంటిలో గట్టి లేదా ఇసుకతో కూడిన సంచలనం, కంటిలో మంట మరియు దహనం.

ప్రత్యేకంగా, పొడి కన్ను యొక్క ఈ లక్షణం చాలా మంది ప్రజలు ఏకపక్ష తలనొప్పిని అనుభవిస్తారు. పొడి కళ్ళు ఏకపక్ష తలనొప్పికి కారణమని కొన్ని వైద్య ఆధారాలు కూడా చూపిస్తున్నాయి. పొడి కళ్ళు మైగ్రేన్ వివిధ తీవ్రతతో పునరావృతమవుతాయని కొన్ని ఇతర ఆధారాలు చూపిస్తున్నాయి. ఉదాహరణకు, పొడి కళ్ళు కొంతమంది మైగ్రేన్ లక్షణాలను ఎక్కువసేపు ఉంచగలవు లేదా వికారం మరియు వాంతులు లేదా ఇతరులలో ఇంద్రియ సున్నితత్వం వంటి ఇతర లక్షణాల శ్రేణిని ప్రేరేపిస్తాయి.

పొడి కన్ను తలనొప్పికి కారణమవుతుందా లేదా ఇది తలనొప్పి యొక్క లక్షణమా అనేది ఖచ్చితంగా తెలియదు. హెల్త్‌లైన్ పేజీ నుండి కోట్ చేయబడింది, పొడి కళ్ళు మరియు మైగ్రేన్‌ల మధ్య సంబంధాన్ని వివరించడానికి ఇప్పటివరకు తగినంత బలమైన ఆధారాలు లేవు. అయినప్పటికీ, మైగ్రేన్లు మరియు పొడి కళ్ళు రెండూ ఒకరినొకరు ప్రభావితం చేసే మంట వల్ల సంభవిస్తాయని కొందరు ఆరోగ్య నిపుణులు అనుమానిస్తున్నారు.

తరచూ పునరావృతమయ్యే మైగ్రేన్ మీ కళ్ళ నిర్మాణంలో తేడాల వల్ల కూడా ప్రభావితమవుతుంది, ఇది మిమ్మల్ని కాంతికి మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది. మైగ్రేన్ అనుభవించే వ్యక్తులు మైగ్రేన్ కానివారి నుండి కంటి యొక్క ఆప్టిక్ వ్యవస్థకు భిన్నమైన నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉన్నారని 2015 అధ్యయనం కనుగొంది.

ఈ రెండు పరిస్థితులు రెండూ చాలా విభిన్న విషయాల వల్ల సంభవించవచ్చు. ఉదాహరణకు, కొన్ని of షధాల దుష్ప్రభావాల కారణంగా. ఐసోట్రిటినోయిన్ అనేది సూచించిన drug షధం, ఇది సాధారణంగా మైగ్రేన్లు మరియు పొడి కళ్ళకు కారణమవుతుంది.

కళ్ళు పొడిబారకుండా మైగ్రేన్ రాకుండా ఎలా నిరోధించవచ్చు?

పొడి కళ్ళను నివారించడానికి చాలా సులభమైన మార్గాలు ఉన్నాయి, సిగరెట్ పొగను నివారించడం, బలమైన గాలులు మరియు వేడి మరియు పొడి వాతావరణం నుండి ఆశ్రయం పొందడం. మీ పరిస్థితి ఈ పరిస్థితిని నివారించడం అసాధ్యమైతే, మీ కళ్ళను రక్షించడానికి అద్దాలు ధరించండి.

గాడ్జెట్ స్క్రీన్ వైపు కూడా ఎక్కువసేపు చూడకండి. వీలైనంతవరకు చూడటానికి మీ కళ్ళను 20 సెకన్లపాటు విశ్రాంతి తీసుకోండి లేదా తాత్కాలికంగా కళ్ళు మూసుకోండి.

మరొక వ్యూహం సాధనాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చుతేమ అందించు పరికరంగది గాలిని తేమగా మార్చడానికి, పొడి కళ్ళకు తగిన పోషకాహారాన్ని అందించడానికి మరియు కృత్రిమ కంటి చుక్కలు మరియు చుక్కలను వాడండి.

పైన పేర్కొన్న వివిధ పద్ధతులు చేసిన తర్వాత మీరు ఇంకా పొడి కళ్ళు మరియు తలనొప్పిని అనుభవిస్తే, కారణం మరియు ఎలా చికిత్స చేయాలో తెలుసుకోవడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.