అపానవాయువు చికిత్సకు సహజ పదార్థాలు & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

మీకు ఇష్టమైన ఆహారాన్ని ఆస్వాదించడం ముగించాను, కాని నా కడుపు అకస్మాత్తుగా అసౌకర్యంగా అనిపించింది. మీరు ఉబ్బినట్లు భావిస్తారు మరియు కొన్ని గంటల తర్వాత దూరంగా ఉండరు. అందువల్ల, అది ఏమిటో మరియు అపానవాయువును ఎలా ఎదుర్కోవాలో చూద్దాం.

అపానవాయువు అంటే ఏమిటి?

ఉబ్బరం అనేది నొప్పిని కలిగించే లక్షణం మరియు కడుపు నిండుగా చేస్తుంది. అపానవాయువు తరచుగా పుండ్లు అని పిలువబడే లక్షణాల సేకరణలో భాగం కావచ్చు.

అదనంగా, మీరు ఎక్కువగా బర్ప్ చేయవచ్చు లేదా మీరు ఉబ్బినప్పుడు మీ కడుపు శబ్దం చేస్తుంది. ఈ లక్షణాలు ఇతర లక్షణాలతో కలిసి ఉంటాయి, అవి:

మలం లో రక్తం
బరువు తగ్గడం
వికారం
గాగ్
అతిసారం
చెడిపోతూనే ఉన్న గుండెల్లో మంట

పై లక్షణాలతో అపానవాయువు ఉంటే దయచేసి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అప్పుడు, అపానవాయువుకు కారణం ఏమిటి? కడుపు మరియు పేగు మార్గాలు వాయువు మరియు గాలితో నిండినందున కడుపు ఉబ్బినట్లు అవుతుంది. కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు కడుపుకు చేరుకున్నప్పుడు చాలా వాయువును ఉత్పత్తి చేస్తాయి కాబట్టి ఇది వినియోగం ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది. అందువల్ల, అపానవాయువును ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గం ఆహారం మొత్తాన్ని నివారించడం లేదా తగ్గించడం.

కడుపులో చాలా వాయువును ఉత్పత్తి చేసే కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు:

క్యాబేజీ, ముల్లంగి, బీన్స్
సాఫ్ట్ డ్రింక్
ఫ్రక్టోజ్ లేదా సార్బిటాల్ తియ్యటి పానీయాలు

ఆహారం మరియు పానీయాలతో పాటు, అనేక అలవాట్లు కూడా కడుపు ఉబ్బినట్లు చేస్తాయి, అవి:

నమిలే గం
ఆతురుతలో తినండి
పొగ

అపానవాయువు చికిత్సకు మూడు సహజ నివారణలు

అనేక మూలికా మొక్కలు ఉబ్బరం కోసం సహజ నివారణలు అని నమ్ముతారు.

పసుపు

అపానవాయువు యొక్క లక్షణం అపానవాయువు. పీస్‌హెల్త్ ప్రకారం, పసుపులోని కర్కుమిన్ కంటెంట్ అజీర్ణం కోసం పరీక్షించబడింది. తత్ఫలితంగా, పసుపు జీర్ణ రుగ్మతలకు సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా కడుపులో చాలా గ్యాస్ సేకరించినప్పుడు.

పసుపు అపానవాయువుతో వ్యవహరించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది జీర్ణవ్యవస్థ కండరాలను ఉపశమనం చేస్తుంది. కడుపులోని కండరాలను సడలించడం వల్ల గ్యాస్ చిక్కుకోకుండా మరియు సులభంగా వెళ్ళకుండా చేస్తుంది. అందువల్ల, పసుపు అపానవాయువుకు సహజమైన y షధంగా పేర్కొనబడింది.

ఎర్ర అల్లం

ఎర్ర అల్లంలో జింజెరోల్ అని పిలుస్తారు. అధ్యయనాల ప్రకారం లోపలికి అల్లం జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలు: క్లినికల్ ట్రయల్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష, దాని పదార్థాలు ఉద్రిక్త జీర్ణవ్యవస్థ కండరాలపై కూడా శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అంతే కాదు, దాని కంటెంట్ దిగువ అన్నవాహిక యొక్క మృదువైన కండరాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించగలదు, కడుపులో తిమ్మిరిని తగ్గిస్తుంది, తద్వారా ఇది అపానవాయువును నివారించగలదు మరియు ఇతర పుండు లక్షణాలతో వ్యవహరించడంలో సహాయపడుతుంది.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఎర్ర అల్లం యొక్క మంచితనం నెమ్మదిగా పనిచేస్తున్నప్పుడు కడుపు వేగంగా ఖాళీ కావడానికి సహాయపడుతుంది.

సోపు

స్థూలంగా చెప్పాలంటే, ఇంతకు ముందు చెప్పిన మూలికలు కూడా అదే ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఈ ప్రభావం గ్యాస్ కడుపులో చిక్కుకోకుండా ఎక్కువసేపు సహాయపడుతుంది. అదేవిధంగా, ఫెన్నెల్ అధ్యయనంలో అధ్యయనం చేసినట్లుగా కార్మినేటివ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుందని చెబుతారు ఫోనిక్యులం వల్గారే మిల్ యొక్క చికిత్సా మరియు ఫార్మకోలాజికల్ పొటెన్షియల్: ఎ రివ్యూ.

ఫెన్నెల్ మొక్కను చాలా కాలంగా ఇంగ్లండ్ వంటి అపానవాయువుకు జానపద y షధంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. దీని ఉపయోగం అపానవాయువును అధిగమించగలదు మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. తత్ఫలితంగా, మీకు ఇష్టమైన ఆహారాన్ని ఆస్వాదించేటప్పుడు అపానవాయువు మరియు అసౌకర్యం కలుగుతుంది, ఈ మూడు మొక్కలు medicine షధంగా మారతాయి, తద్వారా కడుపు సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.

అయితే, కొన్నిసార్లు అపానవాయువు ఉత్పాదకతకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. బిజీగా ఉన్న రోజు మధ్యలో, కొంతమందికి .షధం కోసం సహజ పదార్ధాలను తయారు చేయడానికి ఎక్కువ సమయం లేదు. అందువల్ల, పసుపు, ఎర్ర అల్లం, సోపు మరియు ఇతరుల నుండి సహజ పదార్ధాలతో తయారు చేసిన products షధ ఉత్పత్తులను ప్రోమాగ్ తయారు చేసింది.

ప్రోమాగ్ గెజెరో హెర్బల్ యొక్క వివిధ పదార్థాలు అపానవాయువు మరియు సాధారణ అజీర్ణాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడతాయి. ఈ మందులు ఒక ఆచరణాత్మక ఎంపిక మరియు మీ రోజుకు భంగం కలిగించడానికి అపానవాయువు కోరుకోనప్పుడు పొందడం సులభం.