స్త్రీ శరీరం తల్లి పాలను ఎలా తయారు చేస్తుంది? & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

తల్లి శరీరం సహజంగా అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలను కలిగి ఉన్న పాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అవును, తల్లి పాలు శిశువులకు అత్యంత సరైన ఆహారం. తల్లి పాలు యొక్క పరిపూర్ణతకు ఏ ఆహారం సరిపోలలేదు. అయితే, తల్లి శరీరంలో తల్లిపాలను ఎలా తయారు చేస్తారో మీకు తెలుసా? ఈ క్రింది సమీక్షలను చూద్దాం.

గర్భం దాల్చినప్పటి నుండి తల్లి శరీరంలో తల్లి పాలు ఉత్పత్తి ప్రారంభమైంది

గర్భధారణ సమయం నుండి తల్లి పాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి తల్లి శరీరం తనను తాను సిద్ధం చేసుకోవడం ప్రారంభించింది. గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, మీ వక్షోజాలు పెద్దవి అవుతున్నాయని మీరు గమనించవచ్చు మరియు మీరు పెద్ద పరిమాణంతో బ్రా కొనాలి. గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికం నుండి పాలు తయారు చేయడానికి రొమ్ములోని గ్రంథులు అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభమైంది. గర్భధారణ సమయంలో సంభవించే హార్మోన్లు పాల నాళాలు పరిమాణం మరియు సంఖ్యలో విస్తరించడానికి కారణమవుతాయి.

ALSO READ: మీకు తెలియని రొమ్ముల గురించి 8 షాకింగ్ నిజాలు

ఉరుగుజ్జులు మరింత ప్రాముఖ్యత సంతరించుకుంటాయి మరియు అవి పరిమాణంలో పెరుగుతాయి. అదనంగా, చనుమొన మరియు ఐసోలా యొక్క రంగు (చనుమొన చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం) కూడా ముదురు రంగులోకి వస్తుంది. చనుమొన మరియు ఐసోలా యొక్క రంగు పాలిపోవటం శిశువుకు ఏది పీల్చుకోవాలో చూడటానికి సహాయపడుతుందని నిపుణులు అనుమానిస్తున్నారు, అయితే దీనికి మద్దతు ఇవ్వడానికి ఆధారాలు లేవు.

ఈ మార్పులన్నీ సంభవించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ శరీరం తల్లి పాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి సిద్ధమవుతోందని అర్థం. ఈ వాహిక వ్యవస్థ సాధారణంగా రెండవ త్రైమాసికంలో బాగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. కాబట్టి, మీరు అకాల శిశువుకు జన్మనిస్తే, మీరు ఇప్పటికే అతనికి తల్లి పాలు ఇవ్వవచ్చు.

శిశువు పుట్టినప్పుడు తల్లి పాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది

డెలివరీ అయిన 48-96 గంటల్లో మీ శరీరం పూర్తిగా తల్లి పాలివ్వడాన్ని ప్రారంభిస్తుంది. శిశువు యొక్క మావి లేదా మావి మీ శరీరాన్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్లు తగ్గుతాయి. ఇది ప్రోలాక్టిన్ హార్మోన్ స్థాయిని పెంచడానికి ప్రేరేపిస్తుంది. ప్రోలాక్టిన్ అనే హార్మోన్ మీ శరీరాన్ని తల్లి పాలు చేయడానికి ప్రేరేపిస్తుంది.

ప్రోలాక్టిన్ అనే హార్మోన్ చిన్న సంచులను తల్లి రక్తం నుండి ప్రోటీన్, చక్కెర మరియు కొవ్వు తీసుకోవటానికి అల్వియోలీ అనే తల్లి పాలను ఉత్పత్తి చేసే ప్రదేశంగా ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ పదార్ధాలన్నీ తల్లి పాలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. అల్వియోలీని చుట్టుముట్టే కణజాలం అప్పుడు గ్రంథులను పిండేస్తుంది మరియు తల్లి రొమ్ము నుండి పాలను బయటకు నెట్టివేస్తుంది.

ALSO READ: చిన్న రొమ్ము పరిమాణం రొమ్ము పాలు ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుందా?

మరోవైపు, శిశువు నోరు పీల్చడం కూడా తల్లి శరీరంలో పాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఎలా? మీ ఉరుగుజ్జులు చాలా నరాలను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి శిశువు నోరు చనుమొనపై పీల్చినప్పుడు అది తల్లి శరీరానికి సంకేతం. శిశువు యొక్క చూషణ తల్లి మెదడులోని పిట్యూటరీ గ్రంధిని ఆక్సిటోసిన్ మరియు ప్రోలాక్టిన్ అనే హార్మోన్లను రక్తప్రవాహంలోకి విడుదల చేస్తుంది.

ప్రోలాక్టిన్ అనే హార్మోన్ తల్లి రక్తప్రవాహం నుండి తల్లి పాలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది
ఆక్సిటోసిన్ అనే హార్మోన్ పాలను బయటకు నెట్టడానికి పాలు తయారు చేసిన ప్రదేశం చుట్టూ ఉన్న కణాలకు కారణమవుతుంది

ఈ ప్రక్రియలన్నీ అంటారు లెట్-డౌన్ రిఫ్లెక్స్. అది జరిగినప్పుడు లెట్-డౌన్ రిఫ్లెక్స్, మీరు ఈ క్రింది వాటిని అనుభవించవచ్చు:

శిశువు చురుకుగా రొమ్మును పీలుస్తుంది మరియు తల్లి పాలను మింగేస్తుంది (శిశువు ఆహారం ఇచ్చిన తర్వాత సంతృప్తి చెందుతుంది)
మీరు మీ బిడ్డకు పాలిచ్చేటప్పుడు తల్లి పాలు ఇతర రొమ్ము నుండి బిందు కావచ్చు
మీరు మీ రొమ్ములలో జలదరింపు అనుభూతి చెందుతారు లేదా తల్లి పాలివ్వడం మొదటి వారం తర్వాత మీ వక్షోజాలు చాలా నిండినట్లు అనిపించవచ్చు
మీకు దాహం అనిపించవచ్చు

తల్లి పాలను ఉత్పత్తి చేయడంలో తల్లి మరియు బిడ్డల మధ్య సహకారం అవసరం

కాబట్టి, తల్లి శరీరం పాలు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుండటమే కాదు, పాలు తయారు చేయడానికి శిశువు యొక్క చూషణ కూడా అవసరం. ఇది తల్లి మరియు బిడ్డల మధ్య పరస్పర ప్రక్రియ. పాలు తయారు చేయడానికి తల్లి శరీరంలోని హార్మోన్ కూడా తల్లి రొమ్ముపై శిశువు నోరు పీల్చడం ద్వారా విడుదల అవుతుంది. అందువల్ల, బిడ్డకు తల్లి పాలివ్వడం వల్ల తల్లి శరీరం ఎక్కువ పాలు ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అందుకే అరుదుగా తల్లిపాలు తాగే పిల్లలు పాల ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది.

ALSO READ: తల్లి పాలివ్వడం: పాల ఉత్పత్తి చాలా సమృద్ధిగా ఉండటం సాధారణమా?

తల్లి పాలివ్వడాన్ని ప్రారంభ దశలో పాలు ప్రవహించినప్పుడు, మీ వక్షోజాలలో మీకు కొంత అసౌకర్యం కలుగుతుంది. ఇది సాధారణం కాబట్టి ఇది సరే. తల్లి రక్తప్రవాహం నుండి పాలు పొందడానికి అల్వియోలీ యొక్క సంకోచం పెరిగినప్పుడు తల్లి రొమ్ములో జలదరింపు, దహనం లేదా ప్రిక్లింగ్ అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.