శిశువుతో మంచం మీద పడుకునే సురక్షిత నియమాలు & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

మీ నవజాత శిశువుతో మంచం మీద పడుకోవడం మీకు మరింత సౌకర్యంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు శిశువు మీ పక్కన ఉందని మీకు తెలుసు. అయితే, వాస్తవానికి పిల్లలతో నిద్రపోవడాన్ని అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (AAP) సిఫార్సు చేయలేదు. ఎందుకు?

మీతో ఒకే మంచం మీద పడుకునే 2 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు breath పిరి, SIDS (ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్), oking పిరి లేదా ఇతర విషయాల నుండి చనిపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచుతారు. అయితే, ఇతర నిపుణులు ఈ ప్రకటనతో విభేదిస్తున్నారు. శిశువుతో మంచం మీద పడుకోవడం సురక్షితంగా మరియు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని వారు భావిస్తారు.

డాక్టర్ ప్రకారం. లా మెచే లీగ్ ఇంటర్నేషనల్ నుండి కోట్ చేసిన జేమ్స్ మెక్కెన్నా, శిశువుకు తల్లిపాలు ఇచ్చేటప్పుడు శిశువుతో ఒకే మంచం మీద పడుకోవడం తల్లి-బిడ్డ బంధాల ఏర్పాటును ప్రోత్సహిస్తుందని, తల్లి మరియు శిశువు నిద్ర విధానాలను క్రమబద్ధీకరిస్తుందని, తల్లులు శిశువు సూచనలకు ప్రతిస్పందించడానికి సహాయపడతాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. , మరియు తల్లికి మరియు బిడ్డకు తగిన విశ్రాంతి ఇవ్వగలదు. శిశువుతో మంచం మీద పడుకోవడం కూడా తల్లి కోరినప్పుడల్లా తల్లి పాలు ఇవ్వడానికి తల్లికి సహాయపడుతుంది.

అయినప్పటికీ, మీరు మంచం మీద బాగా నిద్రపోవాలని నిర్ణయించుకుంటే, అది శిశువుకు చెడుగా ఉండకుండా మీరు ఇంకా జాగ్రత్తగా చేయాలి.

శిశువుతో మంచం మీద సురక్షితంగా నిద్రించడానికి చిట్కాలు

మీరు శిశువుతో ఒకే మంచంలో పడుకోవాలనుకుంటే మీరు ఇంకా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఒకదానికొకటి, శిశువును మీ శరీరం ద్వారా చూర్ణం చేయవచ్చు, మీ చేతి లేదా దిండు అతని వాయుమార్గాన్ని మరియు ఇతర అవాంఛిత సంఘటనలను కవర్ చేస్తుంది. మీరు మీ బిడ్డతో ఒకే మంచం మీద పడుకోవాలనుకుంటే మీ బిడ్డను అలాగే మీ గురించి కూడా జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.

మీ బిడ్డతో ఒకే మంచం మీద పడుకునేటప్పుడు మీరు చేయవలసినవి ఈ క్రిందివి.

1. శిశువు నిద్రపోయే స్థానం సురక్షితం

మీ శిశువు నిద్రపోయే స్థానం సురక్షితంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. కొన్నిసార్లు, ఇలాంటి చిన్నవిషయాలు వాయుమార్గం యొక్క అవరోధం కారణంగా శిశువులలో ఆకస్మిక మరణానికి కారణమవుతాయి. శిశువుకు .పిరి పీల్చుకునేలా బిడ్డను తన వెనుకభాగంలో ఉంచండి.

శిశువు పక్కన సి అక్షరం వంటి స్థితిలో మీరే నిద్రించాలి. మీ బిడ్డకు ఎదురుగా నిద్రించండి, మీ చేతుల్లో ఒకదాన్ని శిశువు తలపై ఉంచండి మరియు మీ పాదాలను శిశువు పాదాల అడుగుకు దగ్గరగా ఉంచండి. ఈ స్థానం శిశువు పక్కన మిమ్మల్ని మేల్కొని ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది శిశువు నిద్రకు అంతరాయం కలిగించదు. మరియు, శిశువు ఒంటరిగా పడుకోనివ్వవద్దు.

2. శిశువు నిద్రపోయే వాతావరణం సురక్షితం

శిశువు నిద్రపోతున్నప్పుడు సిగరెట్ పొగకు గురయ్యే వాతావరణం నుండి, ధూమపానం చేసే వ్యక్తుల నుండి లేదా సిగరెట్ పొగకు గురయ్యే వస్తువులు, బట్టలు, దిండ్లు లేదా దుప్పట్లు వంటి వాటి నుండి దూరంగా ఉంచండి. ధూమపానం చేసే తల్లిదండ్రులతో నిద్రపోయే పిల్లలు ఆకస్మిక మరణం (SIDS) ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉందని అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి.

అలాగే, మీ బిడ్డ నవజాత శిశువు అయితే, అతన్ని దిండ్లు, దుప్పట్లు లేదా మంచం మీద ఉన్న ఇతర వస్తువులకు దూరంగా ఉంచండి. శిశువుకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడేలా ఈ వస్తువులు శిశువు యొక్క వాయుమార్గాన్ని అడ్డుకోగలవని భయపడింది.

అదనంగా, 1 సంవత్సరాల లోపు పిల్లలను చిన్న పిల్లల పక్కన ఉంచండి. చిన్న పిల్లలు నిద్రపోయేటప్పుడు అనుకోకుండా రోల్ చేయవచ్చు లేదా తన్నవచ్చు మరియు ఇది మీ బిడ్డకు హాని కలిగిస్తుంది. అలాగే, పెంపుడు జంతువులను మీ మంచం మరియు పిల్లలు నుండి దూరంగా ఉంచండి.

3. మంచం సురక్షితం

చదునైన ఉపరితలంతో సౌకర్యవంతమైన మంచం ఉపయోగించండి. మంచం మీద లేదా అలాంటిదేమీ కాదు, మీ బిడ్డను మంచం మీద పడుకోమని గుర్తుంచుకోండి. మీ బిడ్డ mattress నుండి పడిపోతుందని మీరు భయపడితే, మీరు mattress ను నేలపై ఉంచి, దాని వైపున ఒక రగ్గు లేదా దిండుతో కప్పవచ్చు. మంచం గోడ పక్కన ఉంటే, శిశువుకు మరియు గోడకు ఒక దిండుతో అడ్డంకిని అందించండి. మీరు నిద్రించేటప్పుడు దుప్పటి ఉపయోగించాలనుకుంటే, తేలికపాటి దుప్పటిని ఎంచుకుని, దుప్పటిని మీ నడుము చుట్టూ ఉంచండి, తద్వారా ఇది శిశువు తలను కవర్ చేయదు.

4. శిశువులకు సురక్షితమైన నిద్ర బట్టలు ధరించండి

శిశువు దుస్తులను చుట్టుపక్కల వాతావరణం యొక్క ఉష్ణోగ్రతకు సర్దుబాటు చేయండి. వాతావరణం చల్లగా ఉంటే, మీరు శిశువుపై బట్టలు వేయవచ్చు, తద్వారా ఇది వెచ్చదనాన్ని అందిస్తుంది. ఇంతలో, వాతావరణం వేడిగా ఉంటే, శిశువు వేడెక్కకుండా ఉండటానికి మీరు శిశువును సన్నగా ఉండే దుస్తులలో ధరించవచ్చు. సారాంశంలో, శిశువు నిద్రపోతున్నప్పుడు ఓదార్పునివ్వండి.

5. మీ స్వంత పరిస్థితిపై శ్రద్ధ వహించండి

మీరు మీ బిడ్డతో నిద్రపోవాలనుకున్నప్పుడు మీ కోసం మీరు చూడవలసిన విషయాలు:

• మీరు మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాల ప్రభావంతో ఉంటే మీ బిడ్డతో ఎప్పుడూ నిద్రపోకండి. ఇది మీ పక్కన ఒక బిడ్డ ఉందని మీ అవగాహనను తగ్గిస్తుంది.
• మీరు లేదా మీ భాగస్వామి ధూమపానం అయితే, మీ బిడ్డతో నిద్రపోయే ముందు మీ బట్టలు మార్చుకోవడం మంచిది.
• మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే, మీ బిడ్డతో ఒకే మంచం మీద పడుకోవడం సురక్షితం కాకపోవచ్చు. మీ బిడ్డతో నిద్రపోయేటప్పుడు మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. లేదా మీరు శిశువును మీ మంచం పక్కన ఒక తొట్టిలో పడుకోవచ్చు, ఇది సురక్షితమైన మార్గం.
• చాలా ఉపకరణాలు లేదా ఆభరణాలు ధరించే దుస్తులలో నిద్రపోకపోవడమే మంచిది.