అప్నియా మరియు గుండె జబ్బులు: లక్షణాలు, మందులు మొదలైనవి. • హలో ఆరోగ్యకరమైనది

నిర్వచనం

అప్నియా మరియు గుండె జబ్బులు అంటే ఏమిటి?

అప్నియా అనేది ఒక వ్యక్తి శ్వాసను ఆపివేసే పరిస్థితి లేదా నిద్రలో 10-30 సెకన్ల కొద్దిసేపు శ్వాస మునిగిపోయేలా కనిపిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా నిద్రలో చాలాసార్లు కనిపిస్తుంది.

90 కంటే ఎక్కువ రకాల నిద్ర రుగ్మతలు ఉన్నాయి, సాధారణంగా అబ్స్ట్రక్టివ్ అప్నియా, సెంట్రల్ అప్నియా, es బకాయం హైపోవెంటిలేషన్ మొదలైనవి. అబ్స్ట్రక్టివ్ అప్నియా హృదయనాళ వ్యవస్థకు చాలా ప్రమాదకరమైనది మరియు గుండె జబ్బుల సంభవానికి ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకం.

అప్నియా మరియు గుండె జబ్బులు ఎంత సాధారణం?

మధ్య వయస్కులు లేదా వృద్ధులు మరియు అధిక బరువు ఉన్నవారిలో నిద్ర రుగ్మతలు సాధారణం. నిద్ర భంగం గుండె జబ్బులతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మీ ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడం ద్వారా దీనిని అధిగమించవచ్చు. మరింత సమాచారం కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

సంకేతాలు & లక్షణాలు

అప్నియా యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?

నిద్ర రుగ్మత యొక్క సంకేతాలు:

• గురక, ముఖ్యంగా మీ వెనుక పడుకున్నప్పుడు;
• అలసట మరియు పగటిపూట ఏకాగ్రత
• తగినంత నిద్ర వచ్చినప్పటికీ పగటి నిద్ర
• నిరాశ లేదా చిరాకు

పైన జాబితా చేయని లక్షణాలు ఉండవచ్చు. మీకు లక్షణం గురించి ఆందోళనలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

నేను ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

మీరు కిందివాటిలో ఏదైనా అనుభవించినట్లయితే మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:

మీరు పైన జాబితా చేసిన సంకేతాలు లేదా లక్షణాలను అనుభవిస్తే లేదా ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అదనంగా, ఈ లక్షణాలు ఏవైనా కనిపిస్తే మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:

• గొంతు నొప్పి, మీరు మేల్కొన్నప్పుడు మండుతున్న అనుభూతి
• నిద్ర తర్వాత తలనొప్పి, అలసట
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా శ్వాస తీసుకోకపోవడం వల్ల మేల్కొంటుంది
• నిద్ర లేకపోవడం

ప్రతి వ్యక్తి శరీరం వివిధ మార్గాల్లో పనిచేస్తుంది. మీ పరిస్థితికి ఉత్తమ పరిష్కారం మీ వైద్యుడితో చర్చించడం మంచిది.

కారణం

అప్నియాకు కారణమేమిటి?

గొంతు వెనుక భాగంలో ఉన్న కండరాలు (అంగిలి, ఉవులా, టాన్సిల్స్ మరియు నాలుకతో సహా) సాధారణం కంటే ఎక్కువ సాగడంతో మరియు వాయుమార్గాలు మూసివేయబడినప్పుడు స్లీప్ అప్నియా డిజార్డర్ సంభవిస్తుంది. 20 సెకన్ల పాటు ఆక్సిజన్ ప్రవేశించకపోతే, సాధారణంగా శ్వాస తీసుకోవడానికి మెదడు మిమ్మల్ని మేల్కొంటుంది. మీ నిద్ర చాలాసార్లు అంతరాయం కలిగిస్తుంది; మీరు పగటిపూట అలసిపోయి నిద్రపోతారు.

ప్రమాద కారకాలు

అప్నియాకు నా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది?

నిద్ర రుగ్మతలు మరియు గుండె జబ్బులకు చాలా ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి:

• అధిక బరువు ఉండటం, ఎందుకంటే కొవ్వు పెరుగుదల సులభంగా శ్వాసక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది
• డయాబెటిస్ లేదా రక్తపోటు వంటి ఇతర పరిస్థితులను కలిగి ఉండండి
• లోపాలు: గాలి ప్రవేశాన్ని నిరోధించే ఇరుకైన గొంతు, టాన్సిల్స్ లేదా అడెనాయిడ్లు
• దీర్ఘకాలిక నాసికా రద్దీ
• జన్యుశాస్త్రం: మీకు స్లీప్ అప్నియా యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉంటే, మీకు నిద్ర రుగ్మతలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది
• ధూమపానం మరియు మద్యం సేవించడం

డ్రగ్స్ & మెడిసిన్స్

అందించిన సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అప్నియా కోసం నా చికిత్సా ఎంపికలు ఏమిటి?

నిద్ర రుగ్మతలకు చికిత్స అందుబాటులో లేదు. వైద్యులు సూచించే మందులు వాయుమార్గాలను విస్తరించడంలో మాత్రమే సహాయపడతాయి,

• ఒత్తిడిని పెంచడానికి మరియు గాలి ఇన్లెట్లను సంకోచించకుండా ఉంచడానికి నిద్రించేటప్పుడు (సిపిఎపి మెషిన్) ప్రత్యేక ముసుగు ఉపయోగించండి
• శ్వాసకోశ పరికరాలను ఉపయోగించడం
• ఎయిర్ ఇన్లెట్లను విస్తరించడానికి కార్యకలాపాలు. డాక్టర్ గాలి లోపలికి ఇరుకైన లేదా మీ దవడను వదులుతున్న అదనపు కణజాలాన్ని తొలగిస్తుంది

నిద్ర రుగ్మతలు మరియు గుండె జబ్బులకు సాధారణ పరీక్షలు ఏమిటి?

డాక్టర్ వైద్య చరిత్రను తీసుకుంటారు, నిద్ర రుగ్మతలను నిర్ధారించడానికి s పిరితిత్తులు, టీకాలు మరియు ముక్కు మరియు గొంతు లోపాలను తనిఖీ చేస్తారు.

అబ్స్ట్రక్టివ్ అప్నియాను నిర్ధారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ప్రత్యక్ష పరిశీలన. ఇంతలో, డాక్టర్ మెదడు చర్య, శ్వాసక్రియ, ఆక్సిజన్ స్థాయి మరియు హృదయ స్పందన రేటును రాత్రి కొలుస్తారు.

ఇంటి నివారణలు

అప్నియా మరియు గుండె జబ్బుల చికిత్సకు ఉపయోగపడే కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు లేదా ఇంటి నివారణలు ఏమిటి?

స్లీప్ అప్నియా మరియు గుండె జబ్బులను ఎదుర్కోవటానికి కింది జీవనశైలి మరియు ఇంటి నివారణలు మీకు సహాయపడతాయి:

• మీరు అధిక బరువు లేదా ese బకాయం కలిగి ఉంటే మీ వాయుమార్గాలను విప్పుటకు బరువు తగ్గండి. బరువు తగ్గడం వల్ల మీ ఆరోగ్యం మరియు జీవన ప్రమాణాలు మెరుగుపడతాయి మరియు పగటి నిద్రను తగ్గిస్తాయి
• రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరచడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.
• మద్యం సేవించడం మరియు ధూమపానం మానుకోండి
• మొదట వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా బార్బిటురేట్స్ మరియు ఇతర drugs షధాలను వాడటం మానుకోండి
• నాలుక మరియు అంగిలి గాలి లోపలికి నొక్కకుండా ఉండటానికి ఒక వైపు లేదా మీ కడుపుతో నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ కుడి వైపున పడుకోవాలి, తద్వారా ఇది మీ గుండెపై ఒత్తిడి తెస్తుంది
• మీకు ముక్కు ఉబ్బినట్లయితే మీ ముక్కుకు సెలైన్ నాసికా స్ప్రే ఉపయోగించండి. మందుల సిఫార్సుల కోసం మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి

మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ సమస్యకు ఉత్తమ పరిష్కారం కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.