బాల్య అలెర్జీలలో పేగు మైక్రోబయోటా యొక్క సంతులనం యొక్క పాత్ర & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

పేగు మైక్రోబయోటా అనేది మానవ శరీరం యొక్క జీర్ణవ్యవస్థ (జీర్ణశయాంతర) లో "జీవించే" బ్యాక్టీరియా యొక్క సేకరణ. బ్యాక్టీరియా ఉనికి శరీరంపై చెడు ముద్రను సృష్టించినప్పటికీ, పరస్పర ప్రయోజనకరమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచడంలో గట్ మైక్రోబయోటా మరియు మానవ శరీరం కలిసి పనిచేస్తాయి. ఎందుకంటే అన్ని బ్యాక్టీరియా శరీరానికి చెడ్డవి కావు. పిల్లల అలెర్జీని నివారించడం వంటి శరీర ఆరోగ్యంలో గట్ మైక్రోబయోటా యొక్క సమతుల్యత గురించి చూడండి.

మానవ శరీరంలో పేగు మైక్రోబయోటా యొక్క పనితీరు

గట్ మైక్రోబయోటాలోని బ్యాక్టీరియా విస్తారమైన ప్రపంచాన్ని కలిగి ఉంది. హార్వర్డ్ హెల్త్ పబ్లిషింగ్ ప్రకారం, మానవ జీర్ణవ్యవస్థలో 100 ట్రిలియన్ బ్యాక్టీరియా ఉన్నాయి. ఈ బ్యాక్టీరియా చెడు మరియు మంచి బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటుంది. ఈ మైక్రోబయోటా యొక్క సంక్లిష్టత దృష్ట్యా, శరీరానికి అత్యంత ఉపయోగకరంగా ఉండే నిర్దిష్ట బ్యాక్టీరియాను కనుగొనడంలో పరిశోధకులు ఇంకా ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అయినప్పటికీ, గట్ మైక్రోబయోటా దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం గుర్తించబడింది.

గట్ మైక్రోబయోటా సహాయపడుతుంది:

అలెర్జీ నివారణ
ఆహారం మరియు అనేక .షధాల నుండి పోషకాలను ప్రాసెస్ చేస్తుంది
ఇన్ఫెక్షన్ నుండి పేగు మార్గాన్ని రక్షిస్తుంది
రక్తం గడ్డకట్టే ప్రోటీన్లకు ఉపయోగపడే విటమిన్ కె ఉత్పత్తి

పేగు మైక్రోబయోటాలోని బాక్టీరియా ఆహారం నుండి శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి, శరీరంలో మంచి మరియు చెడు బ్యాక్టీరియా సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో పాల్గొంటుంది. అదనంగా, పేగు మైక్రోబయోటా యొక్క సంతులనం పిల్లల అలెర్జీల నివారణను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.

లో పేగు మైక్రోబయోటా యొక్క సంతులనం యొక్క పాత్ర

మునుపటి పాయింట్ లో గట్ మైక్రోబయోటా యొక్క ప్రయోజనాలు మాత్రమే కాదు, గట్ మైక్రోబయోటా యొక్క బ్యాలెన్స్ కూడా పిల్లల ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది. అనే పేరుతో అధ్యయనం న్యూట్రిషన్, గట్ మైక్రోబయోటా మరియు పిల్లల ఆరోగ్య ఫలితాలు సమతుల్య మైక్రోబయోటా పిల్లలకు అలెర్జీని నివారించడంలో సహాయపడుతుందని వివరించారు. ఉదాహరణకు, బ్యాక్టీరియా సంఖ్య ఎంటర్‌బాక్టీరియాసి లేదా బాక్టీరాయిడ్ ఎత్తు పిల్లలను కొన్ని ఆహారాలకు అతిగా స్పందించే అవకాశం ఉంది.

సమతుల్య గట్ మైక్రోబయోటా కూడా రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ప్రతిస్పందనకు సహాయపడుతుంది, గట్‌లో కనిపించే రోగనిరోధక కణాలు వంటివి. ఉదాహరణకు, మంచి బ్యాక్టీరియా యొక్క సంకర్షణ B. బ్రీవ్ (బిఫిడోబాక్టీరియం బ్రీవ్) ఆవు పాలు ప్రోటీన్‌కు సున్నితత్వాన్ని తగ్గించడానికి సమర్థవంతమైన రోగనిరోధక శక్తితో. 2018 అధ్యయనం కూడా తక్కువ స్థాయిలో బి. బ్రేవ్ అలెర్జీకి శిశువు యొక్క అవకాశం తో సంబంధం కలిగి ఉందని చూపించింది.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఆరోగ్యకరమైన కడుపుని కొనసాగిస్తూ పిల్లల రోగనిరోధక వ్యవస్థ అలెర్జీలతో పోరాడటానికి బి.

తరువాత, బ్యాక్టీరియా సంఖ్య రుమినోకాకాసి ఇది పిల్లలను కొన్ని రకాల ఆహారాలకు సున్నితంగా చేస్తుంది. ఆహార అలెర్జీలే కాకుండా, తామర (అటోపిక్ డెర్మటైటిస్) బారిన పడిన శిశువుల మలం అధిక మొత్తంలో బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. రుమినోకాకాసి చిన్నవి.

ఈ బ్యాక్టీరియా సంఖ్య తక్కువగా ఉంటే, ఇది అధిక రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిస్పందనకు సంబంధించినదని పరిశోధకులు నిర్ధారించారు. రోగనిరోధక శక్తిని నియంత్రించే బ్యాక్టీరియా లేకపోవడం వల్ల శరీరంలో అలెర్జీలు వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.

పిల్లలలో అలెర్జీ సమస్యలు చాలా క్లిష్టంగా ఉంటాయి. పిల్లల అలెర్జీని ప్రభావితం చేసే గట్ మైక్రోబయోటా యొక్క సమతుల్యతతో పాటు, జన్యుపరమైన కారకాలు కూడా ట్రిగ్గర్ కావచ్చు. పిల్లలు వంశపారంపర్యత వల్ల అలెర్జీకి గురయ్యే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, తల్లిదండ్రులు నిరుత్సాహపడకూడదు. పర్యావరణ అలెర్జీ కారకాలు మరియు ఆహారం లేదా పానీయాలకు గురైన తర్వాత అలెర్జీ వ్యాధులు సాధారణంగా తలెత్తుతాయి.

అదనంగా, వంశపారంపర్యత ఒక వ్యక్తిని అలెర్జీకి గురి చేస్తుంది. వారసత్వంగా వచ్చే అలెర్జీలు కూడా భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు తల్లిదండ్రులకు అలెర్జీ సమస్యలు ఉంటే పిల్లలందరికీ అలెర్జీలు వస్తాయని కాదు.

పిల్లలలో అలెర్జీని నివారించడానికి పేగు మైక్రోబయోటా యొక్క సమతుల్యతను కాపాడుకోండి

శరీరంలో బి. బ్రీవ్ వంటి పేగు మైక్రోబయోటా యొక్క సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు పిల్లల అలెర్జీని నివారించడానికి ఒక మార్గం. గట్ మైక్రోబయోటాను సమతుల్యతతో ఉంచడానికి మీరు ప్రయత్నించగల మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

పులియబెట్టిన ఆహారాన్ని తినడం: ప్రేగులలో నివసించే బ్యాక్టీరియాకు మంచిది
యాంటీబయాటిక్స్ మీద ఆధారపడకుండా ఉండండి: యాంటీబయాటిక్స్ తరచుగా వాడటం వల్ల గట్ లోని మంచి బ్యాక్టీరియా సంఖ్య తగ్గుతుంది
సిన్బయోటిక్స్ కలిగి ఉన్న పోషకాలు, అవి FOS కలయిక: GOS ప్రీబయోటిక్స్ మరియు B.breve ప్రీబయోటిక్స్
ప్రోబయోటిక్స్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి, ప్రోబయోటిక్స్ పెరుగుదలకు సహాయపడే పదార్థాలు

అదనంగా, పేగు మైక్రోబయోటా యొక్క సమతుల్యతను సిన్బయోటిక్స్‌తో నిర్వహించడం తక్కువ ముఖ్యం కాదు. ప్రోబయోటిక్స్ మంచి బ్యాక్టీరియా అయితే, కడుపులో మంచి బ్యాక్టీరియా మనుగడను కొనసాగించడానికి ప్రీబయోటిక్స్ ఆహారం. ప్రీబయోటిక్స్ మరియు ప్రోబయోటిక్స్ మధ్య సహకారం శరీరంపై సిన్బయోటిక్ ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, అవి పేగు మైక్రోబయోటా యొక్క మంచి సంతులనం.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ప్రీబయోటిక్స్ మరియు ప్రోబయోటిక్స్ మిశ్రమం యొక్క ప్రయోజనాల మధ్య సినర్జీ అనే పదం సినర్జీ. ఈ రెండు విషయాల కలయిక మానవ శరీర ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.

పిల్లల కోసం సిన్బయోటిక్ తీసుకోవడం ఎంచుకోవడానికి, నిరూపించబడినదాన్ని ఎంచుకోండి, అవి ప్రీబయోటిక్ కలయిక FOS: GOS (ఫ్రక్టో-ఒలిగోసాకరైడ్ మరియు గెలాక్టో-ఒలిగోసాకరైడ్లు) ప్రోబయోటిక్ బి. బ్రేవ్‌తో (బిఫిడోబాక్టీరియం బ్రీవ్).

మీరు ఈ సిన్బయోటిక్ కలయికను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి? 2020 లో విడుదల చేసిన ఇటీవలి అధ్యయనాలు ఈ కలయిక జీర్ణవ్యవస్థలో మైక్రోబయోటా సమతుల్యతను కాపాడుకోగలదని తేల్చింది. అదనంగా, గట్ మైక్రోబయోటా యొక్క సమతుల్యత ఆరోగ్య సమస్యల యొక్క దీర్ఘకాలిక పరిణామాల నుండి పిల్లలను రక్షించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, అవి అలెర్జీల అభివృద్ధి.

ఈ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం పిల్లల ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థలో కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ప్రీబయోటిక్ FOS కలయిక: ప్రోబయోటిక్ B. బ్రీవ్‌తో GOS పిల్లల పాల ఉత్పత్తులలో కూడా కనిపిస్తుంది. ఈ పాలు అలెర్జీని నివారించడానికి అలాగే వారి పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి పోషక పదార్ధాలను అందించడానికి సున్నితత్వ ప్రమాదం ఉన్న పిల్లలకు సహాయపడుతుంది.