శరీర అనుకూలత అంటే ఏమిటి? అమలు చేయడం సులభం?

మీరు అద్దంలో చూసినప్పుడు ఎప్పుడైనా అసంపూర్ణమని భావించారా? అది ఒక సాధారణ అనుభూతి. దీన్ని పరిష్కరించడానికి, మీరు దరఖాస్తు చేయడం ద్వారా లోపాలను ప్రయోజనాలుగా మార్చవచ్చు శరీర అనుకూలత.అది ఏమిటి శరీర అనుకూలత? కింది సమీక్షలను చూడండి.

దీని అర్థం ఏమిటో తెలుసుకోండి శరీర అనుకూలత

అది ఏమిటి శరీర అనుకూలత? శరీర అనుకూలత సానుకూల శరీర ఇమేజ్ కలిగి ఉండటానికి ప్రతి ఒక్కరికీ హక్కు ఉందని సూచిస్తుంది. శరీరం మరియు రూపానికి సంబంధించి సమాజానికి చాలా భిన్నమైన ప్రమాణాలు ఉన్నప్పటికీ. ఇతరులు అతని శరీరాన్ని అసంపూర్ణమని భావించినప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ అతని శరీరాన్ని అంగీకరించడం సరైందే అని దీని అర్థం.

కాకుండా, అర్థం ఏమిటో మీరు అర్థం చేసుకుంటే శరీర అనుకూలత,ఆకారం, పరిమాణం మరియు మీ శారీరక సామర్థ్యంలో మార్పులు ఉన్నప్పటికీ మీరు మీ శరీరాన్ని కూడా అంగీకరిస్తారనడానికి ఇది సంకేతం. మీ శరీరాకృతి మరియు స్వరూపం ఆధారంగా మీరు మీరే తీర్పు చెప్పరని దీని అర్థం.

మీరు మరియు మీ కంటే శారీరకంగా మెరుగ్గా ఉన్న ఇతరులు ఇద్దరూ సెంటిమెంట్ జీవులతో సమాన విలువ కలిగి ఉంటారు. మీ శరీర ఇమేజ్‌ని సానుకూలంగా చూడటం మీలో భాగం. కాబట్టి, ఈ రకమైన మనస్తత్వం అంటారుశరీర అనుకూలత.

ఆ విధంగా, సమాజ వాతావరణంలో ఉన్నప్పుడు ప్రతి వ్యక్తి మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు. మరోవైపు, అది శరీర అనుకూలతమహిళలు మరియు పురుషులు ఇద్దరికీ భౌతిక రూపానికి సంబంధించి అసమంజసమైన ప్రమాణాలను ఏర్పాటు చేయడాన్ని సమాజం నిలిపివేస్తుందని భావిస్తున్నారు.

అందువల్ల, అర్థం ఏమిటో అర్థం చేసుకున్న తరువాత శరీర అనుకూలత,మిమ్మల్ని మీరు తీర్పు చెప్పే మనస్తత్వం వలె వర్తింపజేస్తే మంచిది. ఇది మిమ్మల్ని మీరు మరింత వాస్తవిక రీతిలో చూసే విధానాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

అణగారిన కారణంగా జాగ్రత్తగా ఉండండి శరీర అనుకూలత

దురదృష్టవశాత్తు, దాని అర్థం మీకు బాగా అర్థం అయినప్పటికీ శరీర అనుకూలత, ఈ మనస్తత్వం ప్రతి ఒక్కరూ అంగీకరించకపోవచ్చు. కారణం, మీ స్వీయ అంచనాను మార్చడం అంత తేలికైన విషయం కాదు.

అంతేకాక, ఆదర్శవంతమైన శరీరం, తెల్లటి చర్మం, పొడవాటి జుట్టు మరియు మొదలైనవి ఒక అందమైన మహిళ యొక్క ప్రమాణాలు అని భావించే వారు ఇంకా చాలా మంది ఉన్నారు. అదేవిధంగా శారీరక మరియు ప్రదర్శన యొక్క కొన్ని ప్రమాణాలను కలిగి ఉన్న పురుషులకు కూడా.

మనిషిని అందమైనవాడు అని పిలవబడే ప్రమాణం కండరాల చేతులు, బొడ్డుతో విస్తృత-ఛాతీ కలిగినది సిక్స్ ప్యాక్, మరియు అనేక ఇతర అసమంజసమైన ప్రమాణాలు ఉన్నాయి.

ప్రతి ఒక్కరూ తమ శరీరాలను ప్రమాణంగా అంగీకరించే సమాజంలో వారి శరీరాలను అంగీకరించమని ప్రోత్సహించడం ఖచ్చితంగా చాలా కష్టం. మీరు దానిని పిలిచినప్పుడు వర్తింపజేసినట్లుగా ఉంటుందిశరీర అనుకూలత రోజువారీ జీవితంలో, మీరు ప్రవాహానికి వ్యతిరేకంగా పోరాడుతున్నట్లుగా ఉంటుంది.

ఈ ప్రమాణాలను విస్మరించడం మీకు కష్టమేనా? మీ శరీరాన్ని అంగీకరించడానికి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే మరియు "బలవంతంగా" ఉంటే, మీరు మరింత ఒత్తిడికి మరియు నిరాశకు గురవుతారు.

Imagine హించుకోండి, సమాజం సాధారణంగా మీ శరీరాన్ని అసంపూర్ణంగా చూస్తుంది. అయితే, మీ స్వంత శరీరం గురించి సానుకూలంగా ఉండమని అడుగుతారు. మీరు దీన్ని చేయలేనప్పుడు, మీ గురించి మీరు సిగ్గుపడతారు మరియు అపరాధం అనుభూతి చెందుతారు.

అది ఏమిటో అర్థం చేసుకోండిశరీర అనుకూలతదానిని నమ్మినట్లు కాదు. శరీర ఆలోచన గురించి ప్రతికూల ఆలోచనలను సానుకూల ఆలోచనలతో కప్పడం తాత్కాలిక ప్రభావాన్ని మాత్రమే కలిగిస్తుంది. బదులుగా, మీరు ఈ ప్రతికూల ఆలోచనలను మీ ప్రస్తుత శరీర ఇమేజ్ గురించి మరింత వాస్తవిక ఆలోచనలతో భర్తీ చేయాలి.మీ శరీరం మరియు రూపాన్ని సమాజ ప్రమాణాల ప్రకారం పరిపూర్ణంగా మార్చడానికి ప్రయత్నించే బదులు, మీ శరీరంపై మరింత సానుకూలంగా కనిపించేలా చేయడం మంచిది. ప్రదర్శన.