బ్రెయిన్ వేవ్ థెరపీ, ఇది దేనికి? నిజంగా ప్రభావవంతంగా ఉందా?

మా చేతన మెదడు మీ జీవితంలో 20% మాత్రమే పనిచేస్తుందని మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా, మిగిలిన 80% ఉపచేతన మెదడు యొక్క ఫలితం. అప్పుడు, మన మెదళ్ళు పూర్తిగా పనిచేసేలా చేయడం ఎలా? అకా బ్రెయిన్ వేవ్ థెరపీబ్రెయిన్ వేవ్ఒక పరిష్కారంగా చెప్పబడింది. అది ఏమిటి మెదడు తరంగాలు? మరియు మెదడు వేవ్ థెరపీ మెదడు పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుందనేది నిజమేనా? కింది వ్యాసం సమీక్షలను చూడండి.

బ్రెయిన్ వేవ్ థెరపీ అంటే ఏమిటి (మెదడు తరంగాలు)?

సరళంగా చెప్పాలంటే, మెదడు తరంగాలు ఫ్రీక్వెన్సీ సెట్టింగ్‌తో తయారు చేయబడిన సంగీతం, మరియు మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా వింటుంటే అది మీ మెదడును ప్రభావితం చేస్తుంది. బ్రెయిన్ వేవ్ థెరపీ IQ ని పెంచుతుందని, ఎత్తును పెంచుతుందని మరియు నిద్రపోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుందని పేర్కొన్నారు.

మెదడు తరంగాలను ఈ పదాన్ని సూచిస్తారు మెదడు తరంగాలు ఉపచేతన మెదడు ఖచ్చితమైనదిగా ఉండటానికి, మీ మెదడు యొక్క నిర్మాణం మరియు ఆలోచన విధానాలను మార్చగల కొన్ని పౌన encies పున్యాలు మరియు కలయికల లెక్కింపుతో ఒక తరంగం.

శాస్త్రీయంగా, మీ శరీరం జీర్ణ, శ్వాసకోశ లేదా ఇతర వ్యవస్థల వంటి వివిధ వ్యవస్థలతో రూపొందించబడింది. ఈ వ్యవస్థలలో యాక్టివేటర్ లేదా కంట్రోలర్ ఉంది, అవి మెదడు. స్పృహతో లేదా తెలియకుండానే ప్రతిరోజూ చేసే అన్ని కార్యకలాపాలకు మెదడు నియంత్రణ కేంద్రంగా పనిచేస్తుంది.

మెదడు దాని పనితీరు ప్రకారం విభజించబడింది, అవి ఎడమ మెదడు మరియు కుడి మెదడు. ఎడమ మెదడు తార్కికంగా (శాస్త్రీయంగా) పనిచేసే స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి దానిని గుర్తుంచుకునే సామర్థ్యం స్వల్పకాలికం. కుడి మెదడు పని భావన (మానసికంగా) యొక్క స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు దీర్ఘకాలికంగా గుర్తుంచుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. శరీరాన్ని నియంత్రించటానికి, మెదడుకు హార్మోన్ అనే పరికరం అవసరం. కుడి మెదడు ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే హార్మోన్లు ఎడమ మెదడు ఉత్పత్తి చేసే వాటికి భిన్నంగా ఉంటాయి.

ఈ హార్మోన్ ఉత్పత్తి మెదడు వేవ్ థెరపీ ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది. మరింత నిర్దిష్ట హార్మోన్లు ఉత్పత్తి అవుతాయి, కొన్ని లక్షణాలు లేదా ప్రభావాలు శరీరం వల్ల కలుగుతాయి. కొన్ని ఉద్దీపనలపై కొన్ని హార్మోన్లు ఉత్పత్తి చేయబడతాయి. కొన్ని ఉద్దీపనలు బయటి నుండి స్వీకరించబడతాయి, శరీరం మెదడుకు పంపబడుతుంది, తరువాత మెదడు ప్రధాన నియంత్రికగా ఏ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయాలో మరియు వాటిలో ఎంత ఉత్పత్తి అవుతుందో నిర్ణయిస్తుంది.

ఆ పని విధానం ఆధారంగా మెదడు తరంగాలు ఉపయోగించబడిన. మెదడును నెమ్మదిగా మార్చడానికి లేదా నియంత్రించడానికి బ్రెయిన్ వేవ్ థెరపీ పనిచేస్తుంది, అది మాత్రమే నియంత్రించబడుతుంది మెదడు తరంగాలు ఉపచేతన మెదడు, చేతన మెదడు కాదు.

మెదడు తరంగాలను రోజువారీ జీవితంలో కూడా చూడవచ్చు

మెదడు తరంగాలను కొలవడానికి ఉపయోగించే పరికరం ఎలెక్ట్రోఎన్సెఫలోగ్రాఫ్ (EEG). మెదడులోని న్యూరాన్లు 0-30 Hz మధ్య మారుతున్న పౌన encies పున్యాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, తద్వారా వాటిని ఆల్ఫా, బీటా, తీటా మరియు డెల్టా తరంగాలుగా వర్గీకరించవచ్చు. ప్రతి వేవ్ విభిన్న లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితిని వివరించగలదు.

మెదడు తరంగాలు మీరు రోజువారీ జీవితంలో అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఒక సాధారణ ఉదాహరణ ఏమిటంటే, మీరు సెకనుకు సగటున 10 శబ్దాలు కలిగి ఉన్న తరంగాలు, నీటి అలలు మరియు బర్డ్‌సాంగ్ వింటున్నప్పుడు బీచ్‌లో కూర్చున్నప్పుడు, ఇది మీకు రిలాక్స్‌గా, రిలాక్స్‌గా మరియు ప్రశాంతంగా అనిపిస్తుంది. ఎందుకంటే ఈ శబ్దాలు మీ మెదడు 10 హెర్ట్జ్ పౌన frequency పున్యంతో ఆల్ఫా తరంగాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి ప్రతిస్పందిస్తాయి, తద్వారా మీరు రిలాక్స్డ్ మరియు మరింత సృజనాత్మకంగా మారతారు.

లేదా మీరు సున్నితమైన రహదారిపై రాత్రి డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మరియు మీరు ప్రతి సెకనుకు 20 వీధి దీపాలను దాటిన ఒక నిర్దిష్ట వేగంతో వెళుతున్నారు. మీ మెదడు 20 హెర్ట్జ్ ఫ్రీక్వెన్సీ యొక్క బీటా తరంగాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇవి డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు మిమ్మల్ని అప్రమత్తంగా ఉంచుతాయి. మీ వాహన వేగం తగ్గితే మీరు సెకనుకు 6 లైట్లు మాత్రమే దాటితే, మీ మెదడు తీటా తరంగాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది మీకు పగటి కలలు కనేటట్లు చేస్తుంది మరియు డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు నిద్రపోతుంది.

ఈ సాధారణ విషయం ఎలా వివరిస్తుంది మెదడు తరంగాలు మెదడు పనితీరును ప్రభావితం చేయడానికి పనిచేస్తుంది మరియు శరీరంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ప్రతి వేవ్ ఫ్రీక్వెన్సీ మీ శరీరం మరియు మనస్సుపై దాని స్వంత ప్రభావాన్ని చూపుతుందని మీరు ఒక విషయం అర్థం చేసుకోవాలి.

ఎలా? బ్రెయిన్ వేవ్ థెరపీని ప్రయత్నించడానికి మీకు ఆసక్తి ఉందా?