మీరు తెలుసుకోవలసిన విరేచనాల చికిత్సకు అల్లం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

అల్లం ఒక మసాలా పదార్ధం, ఇది మీ చుట్టూ కనుగొనడం చాలా సులభం. కండరాలు మరియు కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించడంతో పాటు, అల్లం అతిసారం తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన విరేచనాల వరకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది, మీకు తెలుసు. అతిసారం చికిత్సకు అల్లం యొక్క ప్రయోజనాలు ఎలా సహాయపడతాయో మీకు ఇప్పటికే తెలుసా? క్రింద వివరణ చూడండి.

అల్లం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల అవలోకనం

పొత్తికడుపు అసౌకర్యానికి అల్లం సహజ నివారణగా చాలాకాలంగా ఉపయోగించబడింది. పురాతన కాలం నుండి, అల్లం దాని కారంగా ఉండే ప్రభావం వల్ల కడుపుని వేడి చేసే పదార్ధంగా కూడా పరిగణించబడుతుంది. అల్లం జీర్ణవ్యవస్థలోని వ్యాధులను నయం చేయడంలో సహాయపడే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉందని భావిస్తున్నారు. అల్లం యొక్క ఇతర ప్రయోజనాలు దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాల నుండి వస్తాయి, అల్లం యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావం శరీర ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

విరేచనాలతో పోరాడడంలో అల్లం ఎలా పనిచేస్తుంది?

అల్లం యొక్క యాంటీ-డయేరియా లక్షణాలు అల్లం లో ఉన్న ఫైటోకెమికల్స్ నుండి వచ్చినట్లు భావిస్తారు. 2015 అధ్యయనంలో అల్లం లిస్టెరియాతో పోరాడే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉందని తేలింది ఇ. కోలి ఈ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను మందగించడం ద్వారా.

ఇతర అధ్యయనాలు కూడా అల్లం వల్ల యాంటీ డయేరియా ప్రభావాలు ఉన్నాయని కనుగొన్నారు ఇ. కోలి. అతిసారానికి కారణమయ్యే టాక్సిక్ బ్యాక్టీరియాను నిరోధించడం ద్వారా మరియు పేగులలో ద్రవాలు ఏర్పడకుండా నిరోధించడం ద్వారా అల్లం పనిచేస్తుంది. అల్లం వికారం, వాంతులు, కడుపు తిమ్మిరిని కూడా నివారించవచ్చు.

సాధారణంగా, అతిసారం చికిత్సకు అల్లం సహాయపడే అనేక మార్గాలను పరిశోధకులు మరియు కొంతమంది వైద్యులు అనుమానిస్తున్నారు:

• అల్లం యొక్క వేడెక్కడం ప్రభావం ప్రజలు సంక్రమణ ఉన్నప్పుడు వణుకుతున్నట్లు భావించకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.
• వికారం నియంత్రించడానికి మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థపై పని చేసే రసాయనాలు కూడా అల్లం కలిగి ఉంటాయి.
• అల్లం నుండి వచ్చే సహజ రసాయనాలు అతిసారానికి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాతో సహా అంటువ్యాధులకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా సంక్రమణలతో పోరాడగలవు.
• అతిసారం యొక్క మూలాన్ని శరీరం సజావుగా విసర్జించగలిగేలా అల్లం తక్కువ జీర్ణవ్యవస్థలోని కండరాల నొప్పులను మారుస్తుంది.

అతిసారం చికిత్సకు అల్లం ఎలా ఉపయోగిస్తారు?

అల్లం యొక్క పూర్తి ప్రయోజనాలను పొందడానికి, దాని సహజ రూపాన్ని తినడం ద్వారా దీనిని తినడానికి ఉత్తమ మార్గం. అల్లం సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించడం తప్పు కాదు, కానీ ఈ సప్లిమెంట్ల తయారీలో ఏ పదార్థాలు లేదా పదార్థాలు ఉపయోగించబడుతున్నాయో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియదు.

అతిసారం చికిత్సకు మీరు అల్లం టీ తయారు చేసుకోవచ్చు అని హెల్త్‌లైన్ పేజీలో నివేదించారు. అల్లం టీలో, బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడటమే కాకుండా, శరీరాన్ని తిరిగి హైడ్రేట్ చేయడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. విరేచనాలు ఉన్నవారు డీహైడ్రేట్ అవుతారు మరియు త్వరగా భర్తీ ద్రవాలు అవసరం.

అల్లం టీ తయారు చేయడానికి, మీరు ఒక కప్పు వేడినీటిలో కొన్ని టేబుల్ స్పూన్ల తురిమిన లేదా మెత్తగా తరిగిన అల్లం కలపవచ్చు. అప్పుడు మీ కప్పులో టీ ఉంచండి. రుచికి రుచికి మీరు నిమ్మ మరియు తేనెను కూడా జోడించవచ్చు.

అలా కాకుండా, మీరు అల్లంను ఇతర పానీయాలలో లేదా మీ వంటలో కూడా కలపవచ్చు. అల్లం శుభ్రం చేసి చిన్న ముక్కలుగా కోసిన తర్వాత కూడా మీరు నేరుగా తినవచ్చు. అయితే, మీరు మీ నోటిలో లేదా ముక్కులో అల్లం యొక్క మండుతున్న అనుభూతితో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అల్లం యొక్క మండుతున్న అనుభూతితో మీరు బలంగా లేకపోతే, అల్లం యొక్క ప్రయోజనాలను పొందడానికి, మీరు అల్లంను ఆహారం లేదా పానీయంలో కలపాలి.

విరేచనాలకు చికిత్స చేయడానికి అల్లం ఉపయోగించే ముందు మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు

అతిసారం చికిత్సకు అల్లం యొక్క ప్రయోజనాలు నిజంగా మంచివి. అయితే, ఈ చికిత్స అందరికీ కాదు. మీ విరేచనాల చికిత్సకు అల్లం ఉపయోగించే ముందు గర్భిణీ మరియు తల్లి పాలిచ్చే మహిళలు ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

అదేవిధంగా, రక్తస్రావం లోపాలు, మధుమేహం, గుండె పరిస్థితులు మరియు పిత్తాశయ వ్యాధులు ఎదుర్కొనేవారికి, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించే ముందు అల్లంను కూడా నిర్లక్ష్యంగా ఉపయోగించకూడదు. అల్లం మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న కొన్ని మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది. రక్తం గడ్డకట్టడం నెమ్మదిగా చేసే మందులతో లేదా ఇతర రక్తం సన్నబడటం, డయాబెటిస్ మందులు, అధిక రక్తపోటు మందులు మరియు గుండె జబ్బుల మందులతో అల్లం సంకర్షణ చెందుతుంది.

x