పైల్స్ (హేమోరాయిడ్స్): లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స • హలో ఆరోగ్యకరమైనది

x

నిర్వచనం

హేమోరాయిడ్స్ (హేమోరాయిడ్స్) అంటే ఏమిటి?

హేమోరాయిడ్ పాయువు చుట్టూ ఉన్న సిరల వాపు లేదా వాపు యొక్క పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితిని తరచుగా హేమోరాయిడ్స్ అని కూడా పిలుస్తారు లేదా హేమోరాయిడ్స్ అని పిలుస్తారు.

పురీషనాళం లోపల వాపు కనిపిస్తుంది, ఇది పెద్ద ప్రేగును పాయువుకు లేదా పాయువు చుట్టూ కలిపే గొట్టం. సాధారణంగా ఈ వ్యాధి చాలా తరచుగా మరియు ప్రేగు కదలికల సమయంలో ఎక్కువసేపు వడకట్టడం వల్ల వస్తుంది.

హేమోరాయిడ్ రెండు రకాలుగా విభజించబడింది, అవి:

• అంతర్గత హేమోరాయిడ్లు, మల మార్గము లోపల కనిపిస్తుంది, నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది, కానీ నెత్తుటి మలం కలిగిస్తుంది
• బాహ్య హేమోరాయిడ్, పాయువు వెలుపల కనిపిస్తుంది, దురద లేదా బాధాకరంగా అనిపిస్తుంది, కొన్నిసార్లు అది చిరిగిపోయి రక్తస్రావం అవుతుంది.
  

హేమోరాయిడ్ అనేది ప్రమాదకరమైనది కాదు మరియు అంటువ్యాధి కాదు. సాధారణంగా ఈ పరిస్థితి స్వయంగా నయం అవుతుంది లేదా హేమోరాయిడ్ మందులను ఉపయోగించి సులభంగా నయం చేయవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

హేమోరాయిడ్ అనేది జీర్ణ రుగ్మత, ఇది సాధారణం మరియు చాలా మంది ప్రజలు అనుభవించారు. పరిశోధన ఆధారంగా, 50 సంవత్సరాల వయస్సులో, జనాభాలో సగం మంది హేమోరాయిడ్లను అనుభవించారు.

ఈ వ్యాధి ఎవరినైనా ప్రభావితం చేస్తుంది, అయితే ఇది గర్భిణీ స్త్రీలు, మలబద్ధక రోగులు లేదా దీర్ఘకాలిక విరేచనాలతో బాధపడుతున్న రోగులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

హేమోరాయిడ్ల సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?

రకాన్ని బట్టి, హేమోరాయిడ్ల లక్షణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. మీకు బాహ్య రకం ఉన్నప్పుడు మీరు అనుభవిస్తారు:

• పాయువు దగ్గర తాకినట్లుగా భావించే ముద్ద యొక్క రూపం,
• పాయువు దురద అనిపిస్తుంది
• పాయువులో నొప్పి, ముఖ్యంగా కూర్చున్నప్పుడు.

సాధారణంగా, ఈ లక్షణాలు కొన్ని రోజుల్లో అదృశ్యమవుతాయి. అయినప్పటికీ, మీరు పాయువును శుభ్రపరచడం లేదా చాలా తరచుగా నెట్టడం అలవాటు చేసుకుంటే, లక్షణాలు ఎక్కువసేపు ఉంటాయి.

అంతర్గత రకం కోసం, మీరు సాధారణంగా నొప్పి లేదా దురదను అనుభవించరు. అయితే, మలం రక్తంతో బయటకు రావచ్చు.

హేమోరాయిడ్లు అభివృద్ధి చెందినప్పుడు లేదా పాయువు నుండి ముద్దలు బయటకు వచ్చినప్పుడు, మీరు గొంతు అనుభూతి చెందుతారు మరియు మలవిసర్జన చేయడంలో ఇబ్బంది పడతారు.

పైన జాబితా చేయని సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఉండవచ్చు. మీకు ఒక నిర్దిష్ట లక్షణం గురించి ఆందోళనలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

మీరు ఈ వంటి లక్షణాలను ఎదుర్కొంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:

• హేమోరాయిడ్ బాధాకరంగా అనిపిస్తుంది మరియు ఇంట్లో చికిత్స పొందినప్పటికీ మంచిది కాదు,
• బ్లడీ లేదా బ్లాక్ లేదా బ్లడీ బల్లలు
• మీకు మైకము లేదా kliyengan.

హేమోరాయిడ్లు తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితులు. ఇది సమస్యలకు దారితీయకుండా వైద్యుడిని చూడటం ముఖ్యం.

దయచేసి గమనించండి, ప్రతి ఒక్కరి శరీరం భిన్నంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఒక వ్యాధికి ప్రతిస్పందన కూడా భిన్నంగా ఉంటుంది. హేమోరాయిడ్ల లక్షణాల గురించి మీకు ఇంకా ప్రశ్నలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు

హేమోరాయిడ్స్ (హేమోరాయిడ్స్) కారణమేమిటి?

ప్రాథమికంగా, హేమోరాయిడ్స్‌కు కారణం మల పారుదలకి రక్త ప్రవాహంలో భంగం.

ప్రేగు కదలికల సమయంలో వడకట్టడం లేదా ఎక్కువసేపు టాయిలెట్ మీద కూర్చోవడం వంటి వివిధ అలవాట్ల కారణంగా ఈ రుగ్మత తలెత్తుతుంది.

ఈ అలవాటు రక్త ప్రవాహానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది, తద్వారా ఇది చివరికి పాయువు దగ్గర రక్తనాళాలలో ఏర్పడుతుంది మరియు వాపుకు కారణమవుతుంది.

ఈ వ్యాధికి ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

హేమోరాయిడ్లు అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచే వివిధ అంశాలు ఈ క్రిందివి.

1. దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం అనుభవించడం

మలబద్దకం కారణంగా కఠినమైన మలం మీరు నెట్టడానికి ఎక్కువ శక్తిని కలిగి ఉండాలి. ఈ అదనపు పీడనం చివరికి పాయువులోని రక్త నాళాల వాపుకు దారితీస్తుంది, తరువాత ఇది హేమోరాయిడ్స్‌కు కారణమవుతుంది.

2. గర్భం

గర్భధారణ వయస్సు పెరిగేకొద్దీ, పిండం అభివృద్ధి తరువాత గర్భాశయం కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ గర్భాశయ పీడనం పెద్ద ప్రేగులోని రక్త నాళాలపై నొక్కి, ఆసన ప్రాంతంలో ముద్ద రూపాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

3. చాలా సేపు కూర్చోవడం

ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం అలవాటు ఈ పరిస్థితికి కారణం కావచ్చు, ఎందుకంటే పాయువు చుట్టూ ఉన్న రక్త నాళాలు రక్తంతో చాలా నిండిపోతాయి.

రక్తం యొక్క స్థిరమైన ప్రవాహం చివరికి రక్త నాళాల గోడలపై అవి పెద్దవి అయ్యే వరకు నొక్కబడతాయి.

4. భారీ వస్తువులను ఎత్తడం

భారీ వస్తువులను పదేపదే ఎత్తడం హేమోరాయిడ్స్‌కు కారణం కావచ్చు. పురీషనాళంలో ఒత్తిడి పెరగడం వల్ల ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, రక్త నాళాలు వాపుకు గురవుతాయి.

5. వయస్సు

వృద్ధాప్యం అవుతున్న శరీరం యొక్క పరిస్థితి సహజంగా పురీషనాళం మరియు పాయువు చుట్టూ రక్తనాళాల నెట్వర్క్ బలహీనపడి విస్తరించడానికి కారణమవుతుంది, తద్వారా అవి వాపుకు గురవుతాయి. ఇదే చివరికి హేమోరాయిడ్స్‌కు కారణమవుతుంది.

రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స

ఈ వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి ఏ పరీక్షలు చేయవచ్చు?

డాక్టర్ మొదట శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. సాధారణంగా, మీరు ఎదుర్కొంటున్న హేమోరాయిడ్ రకం బాహ్య రకం అయితే వైద్యులు వెంటనే ఈ వ్యాధిని నిర్ధారించవచ్చు.

ఆ సమయంలో, డాక్టర్ మీ లక్షణాలు, ప్రేగు అలవాట్లు మరియు మీరు తినే ఆహారం గురించి కూడా అడుగుతాడు. మీరు అందించే సమాచారం మీరు ఏ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారో తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది.

మరొకటి మీరు ఎదుర్కొంటున్న పరిస్థితి అంతర్గత హేమోరాయిడ్స్‌గా అనుమానించబడితే, మీ పాయువు మరియు పురీషనాళంలో ఉన్న పరిస్థితిని చూడటానికి ప్రత్యేక విధానాలు అవసరం.

పరీక్షా విధానాలలో రెండు ఎంపికలు ఉన్నాయి, అవి అనోస్కోపీ మరియు ప్రోక్టోసిగ్మోయిడోస్కోపీ.

అనోస్కోపీ విధానంలో, వైద్యుడు దానిలోని కణజాలం మరియు పురీషనాళం చూడటానికి పాయువు ద్వారా అనోస్కోప్ అని పిలువబడే ఒక చిన్న గొట్టాన్ని ప్రవేశపెడతాడు. ఈ పరీక్ష చేయించుకోవడానికి, రోగులకు సాధారణంగా అనస్థీషియా అవసరం లేదు.

ప్రోక్టోసిగ్మోయిడోస్కోపీ విధానం అనోస్కోపీ మాదిరిగానే ఉంటుంది.

వైద్యులు ప్రోక్టోస్కోప్‌ను కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు, ఇది ఐరన్ బైనాక్యులర్ల రూపంలో ఒక సాధనం, ఇది పురీషనాళం యొక్క పొరను మరియు పెద్ద పెద్ద ప్రేగులను చూడటానికి పనిచేస్తుంది. మీరు జీవించడానికి అనస్థీషియా కూడా అవసరం లేదు.

హేమోరాయిడ్స్ (హేమోరాయిడ్స్) తో మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారు?

ఈ హేమోరాయిడ్ పరిస్థితులు కొన్ని స్వయంగా నయం చేస్తాయి. అయితే, కొన్నిసార్లు లక్షణాలు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి మరియు వైద్యుడి నుండి చికిత్స అవసరం. వివిధ హెమోరోహాయిడ్ చికిత్స ఎంపికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

ఫైబర్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి

సైలియం (మెటాముసిల్) లేదా మిథైల్ సెల్యులోజ్ (సిట్రూసెల్) వంటి ఫైబర్ బూస్టర్లు మీ మలం దాటి మలబద్దకానికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి.

హేమోరాయిడ్ .షధం

క్రీములు మరియు సుపోజిటరీల రూపంలో ఉన్న మందులు హేమోరాయిడ్ల వల్ల నొప్పి మరియు దురద వంటి లక్షణాలను తొలగించడానికి సహాయపడతాయి.

హేమోరాయిడ్ తొలగింపు శస్త్రచికిత్స

హేమోరాయిడ్ తొలగింపు శస్త్రచికిత్సను హెమోరోహైడెక్టమీ అని కూడా అంటారు. తీవ్రమైన మరియు పున ps స్థితికి గురైన పరిసరాలకు చికిత్స చేయడానికి హేమోరాయిడెక్టమీ అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం.

రక్తస్రావం కలిగించే అధిక కణజాలాన్ని హేమోరాయిడెక్టమీ తొలగిస్తుంది. ఈ హేమోరాయిడ్ ఆపరేషన్ స్థానిక మత్తుమందు మత్తుమందులు, వెన్నెముక అనస్థీషియా లేదా సాధారణ అనస్థీషియాతో చేయవచ్చు.

హెమోరోహాయిడ్ శస్త్రచికిత్స తర్వాత చాలా మందికి నొప్పి వస్తుంది. దాన్ని అధిగమించడానికి మీరు నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోవచ్చు.

రికవరీ సమయం సాధారణంగా 2 వారాలు, కానీ మీరు సాధారణ కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించడానికి 3 - 6 వారాలు పట్టవచ్చు.

బాహ్య హేమోరాయిడ్ థ్రోంబెక్టమీ

బాహ్య హేమోరాయిడ్ లోపల బాధాకరమైన రక్తం గడ్డకట్టడం (థ్రోంబోసిస్) ఏర్పడితే, మీ డాక్టర్ రక్తం గడ్డకట్టడానికి, సాధారణ కోత మరియు పారుదల చేస్తారు. రక్తం గడ్డకట్టడం అభివృద్ధి చెందిన 72 గంటల్లో ఈ విధానం అత్యంత ప్రభావవంతంగా జరుగుతుంది.

రబ్బరు బ్యాండ్ బంధం

రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గించడానికి డాక్టర్ అంతర్గత హేమోరాయిడ్ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం చుట్టూ ఒకటి లేదా రెండు చిన్న రబ్బరు బ్యాండ్లను కట్టివేస్తారు. రక్త ప్రవాహం లేకుండా, మీరు ఈ విధానాన్ని కలిగి ఉన్న ఒక వారం తర్వాత హేమోరాయిడ్ వస్తుంది.

హేమోరాయిడ్స్‌కు చికిత్స చేసే ఈ పద్ధతి చాలా మందికి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు అనస్థీషియా అవసరం లేదు. రోగి మరుసటి రోజు సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావచ్చు.

ఈ ప్రక్రియ చేసిన 2-4 రోజుల తరువాత అసౌకర్యం, నొప్పి మరియు రక్తస్రావం కనిపించవచ్చు. అయినప్పటికీ, హేమోరాయిడ్స్‌తో వ్యవహరించే ఈ మార్గం చాలా అరుదుగా తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

ఇంజెక్షన్లు (స్క్లెరోథెరపీ)

హేమోరాయిడ్స్ చికిత్సకు ఈ విధానంలో, ఒక ప్రత్యేక రసాయన ద్రావణాన్ని హేమోరాయిడ్ కణజాలంలోకి కుదించడానికి ఇంజెక్ట్ చేయబడుతుంది.

ఈ ఇంజెక్షన్ ఇంజెక్షన్ సైట్ వద్ద నరాల చివరలను నంబ్ చేయడం ద్వారా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. సుమారు నెలన్నర తరువాత, హేమోరాయిడ్ పరిమాణం తగ్గిపోతుంది లేదా తగ్గిపోతుంది.

పరారుణ, లేజర్ లేదా బైపోలార్‌తో గడ్డకట్టడం

ఈ గడ్డకట్టే సాంకేతికత హేమోరాయిడ్ కణజాలాన్ని కాల్చడానికి లేజర్ లేదా పరారుణ కాంతిని ఉపయోగిస్తుంది. ఈ విధానం రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

ఏదేమైనా, ఈ విధానం రబ్బరు బ్యాండ్ బంధన విధానాలతో పోల్చినప్పుడు హేమోరాయిడ్స్ పునరావృతమవుతుంది (పునరావృతమవుతుంది). అలాగే, ఈ విధానం కొంత అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.

సహజ హేమోరాయిడ్ నివారణ ఉందా?

దురదృష్టవశాత్తు, హేమోరాయిడ్ల చికిత్సలో సహజ పదార్థాలు ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయో నిరూపించబడలేదు.

అయినప్పటికీ, మీరు సంప్రదించి, మీ డాక్టర్ మీకు గ్రీన్ లైట్ ఇస్తే, మీరు సహజమైన హేమోరాయిడ్ నివారణలుగా ఉపయోగించగల అనేక సహజ పదార్థాలు ఉన్నాయి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీరు ఉపయోగించగల సహజ హేమోరాయిడ్ నివారణ. ఇది సులభం, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లో ఒక పత్తి బంతిని నానబెట్టి, ఆపై దానిని హేమోరాయిడ్ ప్రాంతానికి శాంతముగా వర్తించండి.

మంట అదృశ్యమై నొప్పి తగ్గే వరకు ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి. స్నానం చేసేటప్పుడు ఆసన ప్రాంతాన్ని కడిగేటప్పుడు మీరు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో నీటిని కలపవచ్చు.

కలబంద

కలబంద అనేది శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉన్న మొక్క. చల్లని జెల్ ఆకృతితో, కలబంద అనేది సహజమైన హేమోరాయిడ్ y షధంగా ఉంటుంది, ఇది పాయువులోని హేమోరాయిడ్ల పరిమాణాన్ని తగ్గించేటప్పుడు ఎర్రబడిన రక్త నాళాలను ఉపశమనం చేస్తుంది.

మీరు కలబందను తినడం ద్వారా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కలబందలోని అరాకునోన్ కంటెంట్ జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క గోడలను బిగించి, పేగు విషయాలను మృదువుగా బయటకు నెట్టగలదు.

ఇది ప్రేగులలో ఎక్కువ మలం కదలకుండా చేస్తుంది, హేమోరాయిడ్స్‌కు కారణమయ్యే ప్రతిష్టంభనను నివారిస్తుంది.

వెల్లుల్లి

వెల్లుల్లి లేదా అల్లియం సాటివం ఇది సహజ హేమోరాయిడ్ నివారణ కూడా కావచ్చు.

వెల్లుల్లిలో సల్ఫర్ కంటెంట్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇందులో అమైనో ఆమ్లాలు, ఖనిజాలు మరియు అల్లినేస్, పెరాక్సిడేస్ మరియు మైరోసినేస్ వంటి ఎంజైములు ఉంటాయి. ఈ మొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

అల్లిన్ అనే అమైనో ఆమ్లంలో, వెల్లుల్లి చూర్ణం అయినప్పుడు, అల్లినేస్ అనే ఎంజైమ్ ద్వారా అల్లిసిన్ గా మార్చబడుతుంది. చెడు వాసనలు తొలగించడానికి శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్ కావడానికి అల్లిసిన్ బాధ్యత వహిస్తుంది.

హేమోరాయిడ్స్ కోసం వెల్లుల్లి యొక్క పనితీరు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, వివిధ పేగు బాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది మరియు రక్త నాళాలను కాపాడుతుంది.

హేమోరాయిడ్స్‌కు చికిత్స చేయడానికి, వెల్లుల్లిని నేరుగా ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించవచ్చు లేదా సహజమైన హేమోరాయిడ్ నివారణగా పచ్చిగా తినవచ్చు.

వైట్ ఓక్ బెరడు

మీరు వైట్ ఓక్ బెరడు అనే పేరు చాలా అరుదుగా వినవచ్చు, కానీ మీరు మూలికా దుకాణాన్ని చూస్తే, వైట్ ఓక్ దొరకటం సులభం. ఈ సహజ హేమోరాయిడ్ నివారణ తెలుపు ఓక్ బెరడు నుండి వచ్చింది మరియు దీనిని పేరు ద్వారా పిలుస్తారు క్వర్కస్ ఆల్బా.

ఈ మొక్క అంతర్గత మరియు బాహ్య హేమోరాయిడ్ల చికిత్సకు ఉపయోగపడే శక్తివంతమైన పదార్థాలను కలిగి ఉంది.

వైట్ ఓక్ యొక్క బెరడు క్రిమినాశక, టానిక్ మరియు హెమోస్టాటిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి రక్తస్రావం వంటి తీవ్రమైన స్థాయిలో హేమోరాయిడ్ల లక్షణాలను తగ్గించగలవు.

ఓక్ బెరడు యొక్క అధిక కాల్షియం మరియు టానిన్ కంటెంట్ పేగు కేశనాళికలను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు పురీషనాళం యొక్క మృదు కణజాలాలను కాపాడుతుంది, ఇవి ఆసన కాలువలో ఉంటాయి.

అదనంగా, తెల్ల ఓక్ బెరడు యొక్క సారం వాపు మరియు గొంతు శ్లేష్మ ఉపరితలాలపై (శ్లేష్మ పొర) ప్రక్షాళన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది హేమోరాయిడ్ల వల్ల వచ్చే దురద మరియు చికాకు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

వైట్ ఓక్ బెరడు సాధారణంగా ఉడకబెట్టడం లేదా ఆవిరితో ఒక ద్రవాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది హేమోరాయిడ్లు ఉన్న ఆసన ప్రాంతంపై రుద్దవచ్చు లేదా సహజ హెమోరోహాయిడ్ y షధంగా మూలికా టీగా తయారవుతుంది.

రాక్ మూలాలు

రాతి మూలాలను కూడా పేరు ద్వారా పిలుస్తారు కొల్లిన్సోనియా కెనడెన్సిస్. ఈ రాతి రూట్ మొక్కల పానీయం యొక్క మిశ్రమం హేమోరాయిడ్లను తగ్గించడానికి మరియు పాయువులోని రక్త నాళాలపై అధిక ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

ఈ ప్రభావం హేమోరాయిడ్ల వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు అనారోగ్య సిరలను కూడా నిరోధించవచ్చు.

ఈ మొక్కలో మూత్రవిసర్జన, యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటికాన్వల్సెంట్, అస్ట్రింజెంట్, టానిక్ మరియు ఉపశమన లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఆసన గోడలోని పేగు మరియు రక్త నాళాల పొరను రక్షించడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి ఇవన్నీ ఉపయోగపడతాయి.

రాతి మూలాలను సహజ హేమోరాయిడ్ medicine షధంగా ఉపయోగించుకునే మార్గం ఉడకబెట్టిన రాతి మూలాల నీటి సారాన్ని ఉపయోగించడం మరియు నేరుగా హేమోరాయిడ్ పాయువుకు వర్తించవచ్చు.

ఇంటి నివారణలు

హేమోరాయిడ్స్‌తో వ్యవహరించడంలో మీకు సహాయపడే జీవనశైలి మరియు ఇంటి నివారణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

• ఫైబర్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినండి మరియు చాలా నీరు త్రాగాలి.
• రోజుకు 10 నిమిషాలు వెచ్చని స్నానంలో కూర్చోండి.
• బోలెడంత క్రీడలు.
• ఆసన ప్రాంతాన్ని శుభ్రంగా ఉంచండి.
• పొడి టాయిలెట్ శుభ్రపరిచే కాగితాన్ని ఉపయోగించవద్దు. మలవిసర్జన తర్వాత ఆసన ప్రాంతాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడానికి, పెర్ఫ్యూమ్ లేదా ఆల్కహాల్ లేని తడిగా ఉన్న వాష్‌క్లాత్ లేదా తడి టాయిలెట్ పేపర్‌ను ఉపయోగించండి.
• మంచు వాడండి. కోల్డ్ వాపు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీ పాయువును ఐస్ ప్యాక్‌తో కుదించండి.

ఇంట్లో హేమోరాయిడ్లను నివారించే ఆహారాలు

పైన పేర్కొన్న వివిధ పద్ధతులను చేయడమే కాకుండా, మీరు తినే వాటిపై శ్రద్ధ పెట్టడం ద్వారా ఇంట్లో హేమోరాయిడ్స్ (హేమోరాయిడ్స్) ను కూడా చికిత్స చేయవచ్చు.

హేమోరాయిడ్స్‌కు చికిత్స చేయడానికి, మీ ఆహారంలో ఫైబర్ మరియు నీరు వంటి పోషకాలు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. మీరు పండు మరియు కూరగాయల నుండి పొందవచ్చు.

ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే కొన్ని కూరగాయలు సాధారణంగా ముదురు ఆకుపచ్చ రంగులో ఉంటాయి.

హేమోరాయిడ్స్‌కు చికిత్స చేయడానికి లేదా వాటిని మరింత దిగజారకుండా నిరోధించడానికి కొన్ని ఆహారాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.

• పండ్లు: ఆపిల్, ద్రాక్ష, అరటి, తేదీలు, టమోటాలు, చెర్రీస్, పుచ్చకాయలు, దోసకాయలు
• కూరగాయలు: బంగాళాదుంపలు, క్యారెట్లు, కాలీఫ్లవర్, బ్రోకలీ, బచ్చలికూర, క్యాబేజీ, కాలే
• ధాన్యాలు: మొక్కజొన్న, గోధుమ, వోట్మీల్, బిస్కెట్లు మరియు గోధుమ పిండితో చేసిన రొట్టె
• గింజలు: బాదం, బఠానీలు, బ్లాక్ బీన్స్, గ్రీన్ బీన్స్, కాయధాన్యాలు