9 బ్రా & బుల్ ఎంచుకోవడం, ధరించడం మరియు నిల్వ చేయడంలో ముఖ్యమైన నియమాలు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

బ్రాస్ రోజువారీ ధరించే బట్టలు అయినప్పటికీ, చాలా మంది మహిళలు తరచుగా బ్రా ఎంచుకోవడం మరియు ధరించడం తప్పు. బ్రా ఎంచుకోవడంలో మరియు ధరించడంలో పొరపాట్లు వాస్తవానికి వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి. బ్రా ఎంచుకోవడం మరియు ధరించడం విషయానికి వస్తే మహిళలు ఎక్కువగా చేసే తప్పులు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. కప్ పరిమాణం ఆధారంగా మాత్రమే బ్రాను ఎంచుకోండి

మీ బస్ట్ సైజు ప్రకారం మీరు బ్రాను కొనుగోలు చేసి ఎంచుకోవచ్చు, కాబట్టి మీరు కప్ పరిమాణం ఆధారంగా బ్రాను నిర్ణయించుకుంటారు. కానీ వాస్తవానికి, ఛాతీ చుట్టుకొలత పరిమాణం కూడా ముఖ్యమైనది. మీ కప్ పరిమాణానికి సరిపోయే బ్రాలు ఉన్నాయి, కానీ మీ పతనానికి సరిపోవు, అది చాలా పెద్దది లేదా చాలా చిన్నది. ఉదాహరణకు, B పరిమాణం ఉన్న బ్రా ఉంది, కాని పతనం పరిమాణం A.

అందువల్ల, మీరు మీ ఛాతీ చుట్టుకొలతకు సరిపోయే బ్రాను ఎంచుకుంటే మంచిది, తద్వారా ఇది ధరించడం మీకు సౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు మీ ఛాతీ చుట్టుకొలత కంటే ఛాతీ చుట్టుకొలత తక్కువగా ఉన్న బ్రాను ధరిస్తే కలిగే చికాకును నివారిస్తుంది.

2. బ్రా మీద ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, దాన్ని గట్టిగా కట్టుకోండి

మీరు కొనాలనుకుంటున్న బ్రాతో మీరు పతనం కొలిచినప్పుడు, మీరు దానిని బయటి హుక్‌కు అటాచ్ చేయడానికి ప్రయత్నించాలి. ఎందుకంటే మీరు ధరించేటప్పుడు బ్రా 3 అంగుళాలు విస్తరించి ఉంటుంది. బ్రా విస్తరించి ఉన్నప్పుడు, మీరు బ్రాను లోతైన లింక్‌లో కట్టిపడేశారు.

3. తగిన కప్పును నిర్ణయించండి

మీరు బ్రా ధరించి, మీ రొమ్ములో కొంత భాగాన్ని అంటుకున్నట్లు కనిపిస్తే, కప్పు మీ కోసం ఇంకా చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. కుడి కప్పును ఎన్నుకోండి, తద్వారా ఉపయోగించినప్పుడు కనిపించే భాగాలు లేకుండా పూర్తిగా నిండినట్లు అనిపిస్తుంది.

4. బ్రా పట్టీ ధరించినప్పుడు దాన్ని సర్దుబాటు చేయండి

మీరు ధరించినప్పుడు బ్రా యొక్క పట్టీలు మీ చేతులకు పడిపోయి, మీ భుజాలకు సరిపోకపోతే, బ్రా మీకు ఇంకా చాలా పెద్దది. చాలా గట్టిగా కట్టే బ్రా పట్టీలను కూడా నివారించండి, ఎందుకంటే ఇది చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది మరియు వెన్నునొప్పికి కారణమవుతుంది.

5. చిన్న రొమ్ములు? వైర్ బ్రాస్ కింద మానుకోండి

మీ బ్రా చిన్నగా ఉంటే, వైర్‌తో బ్రా మోడల్‌ను ఎంచుకోకపోవడమే మంచిది. అండర్వైర్ బ్రాలు ధరించడం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే మద్దతు ఉన్న వక్షోజాలు చిన్నవిగా ఉంటాయి. దీనికి విరుద్ధంగా, మీకు తగినంత పెద్ద రొమ్ము పరిమాణం ఉంటే, మీరు బదులుగా వైర్‌తో బ్రా ఎంచుకోవాలి, ఎందుకంటే ఇది మీ రొమ్ముల ఆకారాన్ని కాపాడుతుంది.

6. ఉపయోగించాల్సిన దుస్తులతో బ్రా మోడల్‌ను సర్దుబాటు చేయండి

వాస్తవానికి, మీరు ఉపయోగించే బట్టలు మీరు ధరించే బ్రా మోడల్‌ను నిర్ణయిస్తాయి. మీరు ఒక ముఖ్యమైన సమావేశానికి హాజరు కావాలనుకున్నప్పుడు మరియు మీరు దుస్తులు ధరించాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు, అప్పుడు ఉపయోగించబడే దుస్తుల నమూనా ప్రకారం సరైన బ్రా మోడల్‌ను ఉపయోగించండి. మీరు ఉపయోగిస్తున్న దుస్తులలో ఓపెన్ భుజాలు ఉంటే, మీరు స్ట్రాప్‌లెస్ బ్రా ధరించాలి. ఇంతలో, మీరు సన్నని తెల్లటి చొక్కా లేదా చొక్కా ఉపయోగిస్తే, అప్పుడు మీరు చొక్కా రంగుకు సరిపోయే బ్రాను ఎంచుకోవచ్చు మరియు ధరించడానికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

7. ప్రతి రోజు బ్రాలను మార్చండి

బ్రాస్ సాధారణంగా వాటి సాగే పదార్థం కారణంగా సులభంగా సాగుతాయి. కాబట్టి, వరుసగా బ్రా ధరించడం వల్ల బ్రా తక్కువ సమయంలో సాగదీయడం వల్ల ధరించడం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. మీరు మీ బ్రాను చల్లటి నీటితో కడగవచ్చు, దాని స్థితిస్థాపకతను తిరిగి పొందడానికి మరియు త్వరగా సాగకుండా నిరోధించడానికి. మీరు ప్రతి రోజు మధ్య ప్రత్యామ్నాయంగా కనీసం ఆరు లేదా ఏడు బ్రాలు కలిగి ఉండాలి.

8. డ్రైయర్‌లో బ్రా పెట్టడం మానుకోండి (ఆరబెట్టేది)

కడిగి ఆరబెట్టేదిలో ఉంచిన బ్రా త్వరగా విరిగి సాగవుతుంది. మృదువైన మరియు సాగిన బ్రా పదార్థం వేడి నిరోధకతను కలిగి ఉండదు.

9. నురుగుతో బ్రా? దాన్ని వేలాడదీయండి, మడవకండి

మీరు కప్పులను నురుగుతో తయారు చేసిన బ్రా కలిగి ఉంటే, మీరు వాటిని కలిసి మడవటం కంటే హ్యాంగర్ ఉపయోగించి నిల్వ చేస్తే మంచిది, ఎందుకంటే ఇది కప్పులను పాడు చేస్తుంది.