చెవిలో తీసుకున్న నీటిని అధిగమించడానికి శక్తివంతమైన ఉపాయాలు & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

ఈత లేదా స్నానం చేసేటప్పుడు చెవులు తరచుగా నీటిలోకి ప్రవేశిస్తాయి. తత్ఫలితంగా, చెవి నిండినట్లు అనిపిస్తుంది, తద్వారా వినికిడి దాచినట్లు అనిపిస్తుంది. చెవి కాలువలో చిక్కుకున్న నీరు కూడా అసహ్యకరమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. అయితే, చింతించకండి. నీరు తీసుకున్న చెవులతో వ్యవహరించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. కింది వివరణ చూడండి.

నీరు తీసుకున్న చెవులతో మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారు?

చెవిలోకి నీరు రావడం నిజంగా తీవ్రమైన సమస్య కాదు. ఎటువంటి చికిత్స లేకుండా, నీరు స్వయంగా బయటకు రావచ్చు.

అయినప్పటికీ, నీరు చిక్కుకొని చెవిలో ఎక్కువసేపు ఉంటే మీరు చెవి ఇన్ఫెక్షన్ పొందవచ్చు. అందువల్ల, ఈత లేదా నీటి సంబంధిత కార్యకలాపాలు చేసిన తర్వాత నీరు మీ చెవుల్లో లేకుండా చూసుకోండి.

ఈ క్రిందివి నీటి ప్రవేశ చెవులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగపడే మార్గాలు:

1. చెవి లోబ్ విగ్లే

నీరు ప్రవేశించిన చెవి వైపు మీ తలను వంచండి. మొదట మీ తల వణుకుతూ ప్రయత్నించండి, తద్వారా నీరు బయటకు వస్తుంది. అది పని చేయకపోతే, మీ తడిసిన చెవి లోబ్‌ను కదిలించండి, మీ తల వంగి ఉంటే మీ చెవి వెలుపల మీ భుజాలకు ఎదురుగా ఉంటుంది.

2. మీ అరచేతులతో నీటిని పీల్చుకోండి

నీటిని బయటకు తీయడానికి, మీ తలని ప్రభావితమైన చెవి వైపుకు వంచండి. మీ అరచేతులపై మీ తల విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నట్లుగా, నీరు-మూసుకుపోయిన చెవులను కప్పడానికి మీ అరచేతులను ఉపయోగించండి.

మీ అరచేతులను మీ చెవులకు పైకి క్రిందికి కదలికలో రుద్దండి, తద్వారా ఉపరితలం చదునుగా అనిపిస్తుంది. మీ చెవిపై గట్టిగా నొక్కండి మరియు చెవిపై చూషణ అనుభూతిని కలిగించే వరకు దాన్ని త్వరగా విడుదల చేయండి. చెవిలో చిక్కుకున్న నీటిని పీల్చుకోవాలి.

3. దవడ మరియు నోటిని కదిలించండి

మీ ముక్కు రంధ్రం వెనుక భాగంలో చెవి కుహరాన్ని కలిపే ఇరుకైన గొట్టం నిరోధించబడి వాపుగా మారుతుంది, తద్వారా నీరు వెళ్ళడం కష్టమవుతుంది. నమలడం మరియు ఆవలింత వంటి నోరు మరియు దవడను సాగదీయడం కొన్నిసార్లు ఈ నిరోధించిన నాళాలను క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీ చెవులు మళ్లీ స్వేచ్ఛగా అనిపించే వరకు మీ దవడ మరియు నోటిని తరలించడానికి ప్రయత్నించండి.

4. నీటితో బిందు

గోరువెచ్చని నీటిని (వేడినీరు కాదు) సిద్ధం చేసి, మీ తలపై వాలుతున్నప్పుడు నీటిలోకి ప్రవేశించే చెవిపై పడండి, తద్వారా అడ్డుపడే చెవి పైకి ఎదురుగా ఉంటుంది. సుమారు మూడు సెకన్ల పాటు వదిలి, మీ తలని ఎదురుగా వంచండి.

చెవిలోని నీటితో మీ భుజానికి ఎదురుగా నీరు బయటకు వచ్చే వరకు కొన్ని క్షణాలు వేచి ఉండండి.

5. హెయిర్ డ్రైయర్ వాడండి

హెయిర్ డ్రైయర్ సెట్ చేయండి (హెయిర్ డ్రైయర్) మీరు అతి తక్కువ వాయువేగం మరియు ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉన్నారు. సుమారు 30 సెంటీమీటర్ల దూరం వదిలి, నీరు ప్రవేశించిన చెవికి దగ్గరగా మరియు దూరంగా ఉన్న కదలికతో ఆరబెట్టండి.

మీ ఇయర్‌లోబ్స్‌ను వణుకుతున్నప్పుడు మీరు ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించవచ్చు. చెవుల్లోకి ఎగిరిన వేడి గాలి నీరు త్వరగా ఆవిరైపోతుంది.

6. వెచ్చని కుదించు

వెచ్చని కంప్రెస్‌లు మీ చెవుల నుండి నీటిని బయటకు తీయడానికి కూడా సహాయపడతాయి. మీరు ఎలా అనుసరించవచ్చో ఇక్కడ ఉంది:

వేడి నీటితో మృదువైన వస్త్రాన్ని తడిపి (ఉడకబెట్టడం అవసరం లేదు) మరియు కంప్రెస్ వస్త్రం నుండి నీరు బిందుకాంత వరకు దాన్ని బయటకు తీయండి.
ప్రభావిత చెవి వైపు మీ తలను వంచి, ఆపై చెవి వెలుపల కుదించును వర్తించండి
సుమారు 30 సెకన్ల పాటు నిలబడి విడుదల చేద్దాం
దాన్ని మళ్ళీ కుదించడానికి ముందు ఒక నిమిషం వేచి ఉండండి.

పై దశలను నాలుగైదు సార్లు చేయండి. వెచ్చని కుదింపును వర్తింపజేసిన తర్వాత నీరు మీ చెవుల్లో నుండి బయటకు రాకపోతే, మీరు పడుకునే పద్ధతిని ఉపయోగించి ప్రక్రియను వేగవంతం చేయవచ్చు.

7. వినెగార్ మరియు ఆల్కహాల్ తో చెవి చుక్కలు

చెవిలోకి నీరు రావడానికి ఇయర్‌వాక్స్ అడ్డుపడటం కారణం కావచ్చు. అందువల్ల, నీటి ప్రవేశ చెవులను ఎదుర్కోవటానికి తదుపరి మార్గం ఇయర్‌వాక్స్ క్లాంప్‌లను (ఇయర్‌వాక్స్) విచ్ఛిన్నం చేయడం.

నీరు తీసుకున్న చెవులకు చికిత్స చేయడానికి మీరు ఇంటి చుక్కలను ఎలా కలపవచ్చో ఇక్కడ ఉంది:

1: 1 నిష్పత్తిలో సమాన భాగాలు వెనిగర్ మరియు ఆల్కహాల్ కలపండి
చెవిలో నీటిలో మూడు నాలుగు చుక్కలు ఉంచండి
మీ చెవి వెలుపల తేలికగా మసాజ్ చేయండి

మూసుకుపోయిన మైనపు వల్ల నీరు మీ చెవుల్లోంచి బయటపడటం కష్టమైతే, వినెగార్ ఈ మొండి పట్టుదలగల ముద్దలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇంతలో, మద్యం చెవిలో చిక్కుకున్న నీటిని బాష్పీభవనం చేసే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

8. రాత్రిపూట వదిలివేయండి

చెవిలోకి నీరు ప్రవేశించిన చాలా సందర్భాలు స్వయంగా నయం అవుతాయి. కాబట్టి, మీరు రాత్రి నిద్రకు వెళ్ళినప్పుడు, మీ శరీరాన్ని చెవి వైపుకు తిప్పండి. సాధారణంగా నిద్రలో, నీరు స్వయంగా ప్రవహిస్తుంది మరియు ఉదయం దిండును నానబెట్టాలి.

నీరు తీసుకున్న చెవులతో వ్యవహరించడంలో ఏమి చేయకూడదు?

చెవిలో నీరు మూసుకుపోయినప్పుడు, మొదట గుర్తుంచుకోవలసినది భయపడకూడదు. విశ్రాంతి తీసుకోండి, ప్రవేశించే నీరు ఎప్పటికీ లోపల ఉండదు.

మీరు భయపడినప్పుడు, చేయకూడని పనులను మీరు నిజంగా చేయవచ్చు:

1. ఉపయోగించడం

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఉపయోగించడం పత్తి మొగ్గ లేదా చెవిలోని నీటితో వ్యవహరించడానికి ఇయర్‌ప్లగ్‌లు వాస్తవానికి విషయాలు మరింత దిగజారుస్తాయి.

పత్తి శుభ్రముపరచు మైనపు మరియు నీటిని లోతుగా నెట్టగలదు, దానిని తొలగించడం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు వాస్తవానికి లోపల చిక్కుకోవచ్చు.

అదనంగా, ఇయర్‌ప్లగ్‌లు కూడా చెవిపోటు పంక్చర్‌కు కారణమవుతాయి. చెవిపోటు గాయపడినప్పుడు లేదా చీలిపోయినప్పుడు, మీరు వినికిడి లోపం అనుభవించవచ్చు.

తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, పత్తి శుభ్రముపరచు చెవి కాలువ వెనుక ఉన్న అనేక నరాలను కూడా దెబ్బతీస్తుంది. ఇది జరిగితే, మొత్తం చెవుడు, వికారం మరియు వాంతితో సుదీర్ఘమైన వెర్టిగో, సంచలనం కోల్పోవడం మరియు ముఖ పక్షవాతం వంటి ప్రభావాలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి.

నీటిని బయటకు నెట్టే బదులు, మీరు నిజంగా అనేక రకాల వినికిడి సమస్యలను అనుభవించవచ్చు.

2. చెవిని వేలితో తీయడం

మీ చెవిలోని నీటిని మీరు అనుభవించినప్పుడు, మీ చెవిని మీ వేలితో గీసుకోవడం ద్వారా మీరు దీన్ని ఆకస్మికంగా అధిగమించవచ్చు. నిజానికి, ఈ పద్ధతి పూర్తిగా సమర్థించబడలేదు.

పొడవాటి వేళ్లు మరియు గోళ్ళతో చెవిని తీయడం చెవి కాలువలోని సున్నితమైన కణజాలాన్ని గాయపరుస్తుంది. ఇది వాస్తవానికి చెవి ఇన్ఫెక్షన్ మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పిని కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, నీటిలో ఉన్నప్పుడు మీ వేళ్లను మీ చెవులకు దూరంగా ఉంచండి.

3. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ కలిగిన చెవి చుక్కలను వాడండి

ఒక హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ద్రావణం చిక్కుకున్న ఇయర్‌వాక్స్ మరియు చెవి కాలువ యొక్క అడ్డుపడటాన్ని మృదువుగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

దురదృష్టవశాత్తు, నీటి ప్రవేశానికి చికిత్స చేయడానికి మీరు ఈ ఉత్పత్తిని way షధ మార్గంగా ఉపయోగించకూడదు:

బాహ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్ కలిగి
చెవిపోటు చీలిపోతుంది లేదా దెబ్బతింటుంది

మీకు సురక్షితమైన ఇతర చెవి చుక్కల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి.

చెవి నీటిలో ఏ ప్రమాదాలను తీసుకుంటుంది?

చెవిలో చిక్కుకున్న నీరు సాధారణంగా స్వయంగా తప్పించుకుంటుంది. అయితే, కాకపోతే, మీరు ఓటిటిస్ ఎక్స్‌టర్నా (ఈత చెవి).

యునైటెడ్ స్టేట్స్ సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్, సిడిసి యొక్క వెబ్‌సైట్ నుండి కోట్ చేయబడి, బయటి చెవి కాలువలో ఎక్కువ కాలం ఉండే నీరు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు తేమతో కూడిన వాతావరణాన్ని సృష్టించగలదు. అందువల్ల, ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయనప్పుడు మీ ఓటిటిస్ ఎక్స్‌టర్నా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

మీరు తెలుసుకోవలసిన ఓటిటిస్ ఎక్స్‌టర్నా లక్షణాలకు శ్రద్ధ వహించండి:

బాహ్య చెవి లాగినప్పుడు లేదా ట్రాగస్‌పై ఒత్తిడి ఉన్నప్పుడు నొప్పి (చెవి కాలువ నుండి పొడుచుకు వచ్చిన బయటి చెవి యొక్క భాగం)
చెవి లోపల దురద
చెవి నుండి ద్రవం ప్రవహిస్తుంది
చెవిలో ఎరుపు మరియు వాపు