విషయ సూచిక:
- మీకు నరాల నష్టం ఉందని సూచించే లక్షణాలు
- 1. మీరు తిమ్మిరి లేదా తిమ్మిరి అనుభూతి చెందుతారు
- 2. తరలించడం కష్టం
- 3. అడుగులు చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి
- 4. బ్యాలెన్స్ కోల్పోవడం
- 5. తరచుగా మూత్రవిసర్జన
- 6. తరచుగా తలనొప్పి
- 7. అధిక చెమట
- 8. మెదడు యొక్క ప్రతిస్పందన నెమ్మదిస్తుంది
- మీకు నరాల నష్టం ఉంటే ఏమి చేయాలి?
- 1. వైద్యుడిని సంప్రదించండి
- 2. నరాల నొప్పికి ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు
- 3. నరాల నొప్పికి సహజ నివారణలు
- 4. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం
మానవ నాడీ వ్యవస్థ అనేది నాడీ కణాల నెట్వర్క్, ఇది అవయవ పనితీరును నిర్వహించడానికి మెదడు నుండి ఇంప్లాంట్లను శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు బదిలీ చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. అందువల్ల, దెబ్బతిన్న నాడీ వ్యవస్థ శారీరక పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుందనడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. గాయం, స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి, మధుమేహం, స్ట్రోక్ లేదా side షధ దుష్ప్రభావాలు వంటి అనేక కారణాల వల్ల ఈ నరాల నష్టం జరుగుతుంది.
మీకు నరాల నష్టం ఉందని సూచించే లక్షణాలు
1. మీరు తిమ్మిరి లేదా తిమ్మిరి అనుభూతి చెందుతారు
మీరు తిమ్మిరి, తిమ్మిరి, జలదరింపు లేదా చేతులు మరియు కాళ్ళ చుట్టూ, ముఖ్యంగా వేళ్ళ చుట్టూ ప్రసరించే మండుతున్న అనుభూతిని అనుభవిస్తారు. మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తే మరియు తాత్కాలికంగా ఉంటే, ఇది ఇప్పటికీ చాలా సాధారణం. మీరు పునరావృతమవుతున్నట్లు భావిస్తే మరియు చాలా కాలం పాటు, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
2. తరలించడం కష్టం
నరాల నష్టం శరీరంలోని కొన్ని భాగాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది, కాబట్టి మీరు దృ ness త్వాన్ని అనుభవిస్తారు, అది కదలకుండా కష్టమవుతుంది. హ్యూస్టన్ మెథడిస్ట్లోని న్యూరాలజిస్ట్ ఆర్. గ్లెన్ స్మిత్ ప్రకారం, మోటారు నరాలలో నరాల నష్టం జరిగితే అది బాధితుడికి పక్షవాతం వస్తుంది. స్ట్రోక్ వంటి శీఘ్ర చర్య అవసరమయ్యే తీవ్రమైన సమస్య ఉంటే ఈ లక్షణాలు కూడా సిగ్నల్ ఇవ్వగలవు.
3. అడుగులు చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి
మీకు నిరంతర తీవ్రమైన నొప్పి, దహనం లేదా జలదరింపు ఉంటే అది మీ వెనుక వీపులో మొదలై మీ కాళ్ళకు వ్యాపిస్తుంది, మీకు సయాటికా అనిపించవచ్చు. మీ తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల సంపీడనం లేదా దెబ్బతింటుంటే, వెన్నెముకలో పతనం లేదా అలసట నుండి ఇది సూచిస్తుంది.
4. బ్యాలెన్స్ కోల్పోవడం
మీరు తరచుగా సమతుల్యతను అనుభవిస్తున్నారా? అకస్మాత్తుగా ట్రిప్పింగ్ లేదా పడిపోవడం వంటివి? సమన్వయం లేకపోవడం వల్ల నరాల నష్టం ఉందని ఇది సూచిస్తుంది. అయినప్పటికీ, అవకాశం పార్కిన్సన్కు సంకేతం కావచ్చు, ఇది మెదడులోని నాడీ కణాలకు నష్టం.
5. తరచుగా మూత్రవిసర్జన
మీ మూత్రాశయం దెబ్బతిన్నట్లయితే నరాల నష్టం కూడా సంకేతం చేస్తుంది. ఫలితంగా, మీరు తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేస్తారు. ముఖ్యంగా మీరు సాధారణంగా పిల్లలకు జన్మనిస్తే లేదా డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే, మీరు నరాల దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది.
6. తరచుగా తలనొప్పి
మీరు పదేపదే మరియు ఎక్కువ కాలం తలనొప్పిని అనుభవిస్తే, మీకు ఒకటి ఉండవచ్చు ఆక్సిపిటల్ న్యూరల్జియా ఇది మీ మెడలోని నరాలు పించ్ అయినప్పుడు సంభవించే పరిస్థితి. మెదడులోని నరాల పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి వెంటనే వైద్యుడిని చూడండి.
7. అధిక చెమట
స్పష్టమైన వివరణ లేకుండా మీరు అధికంగా చెమట లేదా చాలా తక్కువ చెమటతో ఉంటే, ఇది మెదడు నుండి చెమట గ్రంథులకు సమాచారాన్ని తీసుకువెళ్ళే నరాలు చెదిరిపోతున్నాయని సమాచార సంకేతం కావచ్చు.
8. మెదడు యొక్క ప్రతిస్పందన నెమ్మదిస్తుంది
విషయాలు ప్రమాదకరమైనవి మరియు బెదిరించేటప్పుడు ఇంద్రియ నరాలు మీ మెదడును అప్రమత్తం చేస్తాయి. కానీ ఈ సందర్భంలో, ఇంద్రియ నరాలు అవి తప్పక పనిచేయవు. ఉదాహరణకు, మీరు వేడి, పదునైన లేదా మీకు సుఖంగా లేనిదాన్ని తాకినట్లు మీరు గ్రహించనందున మీకు బర్న్, కట్ లేదా గాయం కలిగింది.
మీకు నరాల నష్టం ఉంటే ఏమి చేయాలి?
పైన పేర్కొన్న కొన్ని సంకేతాలను మీరు అనుభవిస్తే, మీరు దీన్ని చేయగల కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. వైద్యుడిని సంప్రదించండి
నరాల దెబ్బతినడానికి వైద్యులు మీ మంచి స్నేహితులు. సహకార రోగిగా ఉండండి, నొప్పి ఎలా అనుభూతి చెందుతుంది, ఎంతసేపు నొప్పి అనుభూతి చెందుతుంది మరియు మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను ఇది ఎంతవరకు ప్రభావితం చేస్తుంది వంటి వైద్యులు అడిగే అన్ని సాధారణ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడం ద్వారా, మీరు నొప్పికి కారణాన్ని గుర్తించడానికి వైద్యుడికి సహాయం చేసారు మరియు ఎలా చికిత్స చేయాలి.
2. నరాల నొప్పికి ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు
మార్కెట్లో వివిధ రకాల ఓవర్ ది కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్లు ఉన్నాయి. ఈ drug షధం తరచుగా నరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి లేదా ఆపడానికి మొదటి as షధంగా ఉపయోగించబడుతుంది. నొప్పి మందులలోని భాగాలు సాధారణంగా ఉంటాయినాన్స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAID లు) లేదా ఎసిటమినోఫెన్. ఈ నొప్పి నివారణలలో కొన్ని క్రీములు, జెల్లు, లేపనాలు, నూనెలు లేదా స్ప్రేల రూపాన్ని తీసుకోవచ్చు, ఇవి నొప్పి లేదా పుండ్లు పడే ప్రదేశంలో చర్మానికి వర్తించబడతాయి.
3. నరాల నొప్పికి సహజ నివారణలు
నరాల నొప్పి ఉన్న కొందరు కాంప్లిమెంటరీ లేదా నేచురల్ మెడిసిన్ వంటి ఇతర take షధాలను తీసుకుంటారు. ఉదాహరణకు, ఆక్యుపంక్చర్ చేయడం వల్ల నరాల నొప్పి నయం అవుతుంది. ఆహార పదార్ధాలను తీసుకునే కొంతమంది వ్యక్తులు (విటమిన్ బి -12 వంటివి) కూడా ఉన్నారు. అయినప్పటికీ, మీరు మరియు మీ వైద్యుడు మొదట ఈ చికిత్సలను ఉపయోగించడం గురించి చర్చించాలి, ఈ సహజ నివారణలు మీరు చేయబోయే ఇతర వైద్య చికిత్సలకు అంతరాయం కలిగించకుండా చూసుకోవాలి.
4. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం
వైద్య చికిత్స వల్ల నరాల నొప్పి తగ్గుతుంది, అయితే చాలా మంది వైద్యులు రోగి వ్యాయామం, సరైన ఆహారం వంటి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి కట్టుబడి ఉన్నప్పుడు, ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును కాపాడుకోవడం వల్ల నొప్పి నియంత్రణ మరింత పెరుగుతుందని అంగీకరిస్తున్నారు.
