6 ఈతకు భయపడే పిల్లలతో వ్యవహరించడానికి అనుకూల దశలు & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

పిల్లలకు, ఈత అనేది శరీరానికి ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్య. అయితే, పిల్లలందరూ ఈ ఒక నీటి క్రీడను ఆస్వాదించరు. కొంతమంది పిల్లలు ఈత కొట్టడానికి భయపడతారు. మీ బిడ్డ ఈతకు భయపడే వారిలో ఒకరు అయితే, మీ పిల్లవాడిని ఈత నేర్చుకోవటానికి ఒప్పించటానికి మీకు ఆలోచనలు అయి ఉండవచ్చు. కారణం, మీరు భయపడితే, పిల్లలు సాధారణంగా మొండి పట్టుదలగలవారు మరియు తార్కికంలో తెలివిగలవారు అవుతారు. ఇది చాలా దురదృష్టకరం ఎందుకంటే ఈత అనేది ప్రతి ఒక్కరూ నేర్చుకోవలసిన నైపుణ్యం. అలాగే, ఇంతకు ముందు మీ పిల్లవాడు ఈత నేర్చుకుంటాడు, పిల్లవాడు సాంకేతికతను నేర్చుకుంటాడు. కాబట్టి, ఇంకా వదులుకోవద్దు. భయం తలెత్తడానికి కారణమేమిటో తెలుసుకోవడం ద్వారా మీరు మీ భయంతో వ్యవహరించడానికి మీ చిన్నవారికి సహాయపడవచ్చు. ఆ తరువాత, మీరు మరియు మీ బిడ్డ ఈ భయాన్ని ఈ క్రింది శక్తివంతమైన చిట్కాలతో కొట్టడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

పిల్లలు ఈతకు భయపడతారు?

మీ పిల్లవాడు ఈతకు భయపడుతున్నాడని స్పష్టంగా అనిపించినప్పటికీ, ఈత గురించి భయపడేలా చేసే ఏ అంశాలపైనా శ్రద్ధ వహించడం మంచిది. మీ బిడ్డ ఈత కొట్టడానికి భయపడే అనేక unexpected హించని విషయాలు ఉన్నాయి. పిల్లలు ఈత కొట్టేటప్పుడు తరచుగా అనుభవించే భయానికి కొన్ని ఉదాహరణలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

నీటి భయం

నీటికి భయపడే పిల్లలు కొలనులో ఉన్నప్పుడు చంచలత్వం అనుభూతి చెందుతారు. స్నానం చేసేటప్పుడు లేదా బీచ్‌లో ఉన్నప్పుడు కూడా, మీ పిల్లవాడు చిలిపిగా మరియు క్రోధంగా మారుతాడు. ఇది వివిధ విషయాల ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, పడటం మరియు జారడం వంటి నీటితో చెడు అనుభవం లేదా పిల్లలు తరచుగా వారి తల్లిదండ్రులను చూడటం లేదా సంరక్షకులు నీటితో ఆడుకోవడం గురించి ఆందోళన చెందుతారు.

అతని ముఖం తడిగా ఉందని భయపడ్డాడు

ముఖం లేదా తల నీటితో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు చాలా మంది పిల్లలు ఈతకు భయపడతారు. సాధారణంగా ఇది జరుగుతుంది ఎందుకంటే పిల్లవాడు వారి కళ్ళు, ముక్కు లేదా చెవులలోకి నీరు రావాలని కోరుకోరు. ఇది వారిని భయభ్రాంతులకు గురి చేస్తుంది మరియు వారి స్వంత శరీరాలపై నియంత్రణను కోల్పోతుంది. మీ పిల్లవాడు ఇంతకుముందు వీటిలో ఏదైనా అనుభవించినట్లయితే, అతను మళ్ళీ నీటిలోకి వెళ్ళడానికి ఇష్టపడడు.

లోతు భయం

ఇంతకు ముందు ఈత లేదా నీటితో చెడు అనుభవాలు లేనప్పటికీ చాలా మంది పిల్లలు ఈతకు భయపడతారు. వారి మోకాళ్ల కన్నా లోతుగా ఉండే కొలనులోకి రావడం వారికి అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా నీటిలో గగుర్పాటు లేదా మునిగిపోయే భయం వంటి gin హల ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది.

జనసమూహానికి, విదేశీ ప్రదేశాలకు భయం

మీ బిడ్డ నీటికి భయపడకపోవచ్చు, కానీ అతను రద్దీగా ఉండే ప్రదేశంలో ఈత నేర్చుకోవడం పట్ల భయపడుతున్నాడు. మీ పిల్లవాడు కొలనులోని క్లోరిన్ వంటి రసాయనాల వాసనతో అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు లేదా పూల్ రద్దీగా ఉంటే, మీ పిల్లవాడు ఇతర వ్యక్తులతో దూసుకుపోతాడని భయపడుతున్నాడు. మీ పిల్లవాడు ఈత పాఠాలు తీసుకుంటుంటే, అతను తన స్నేహితులు లేదా స్విమ్మింగ్ ట్యూటర్ చేత ఇబ్బంది పడవచ్చు.

పిల్లలకు ఈత భయాన్ని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది

ఈత కొట్టేటప్పుడు మీ బిడ్డ భయపడేదాన్ని మీరు విజయవంతంగా గుర్తించినట్లయితే, ఆ భయాన్ని ఎదుర్కోవడంలో అతనికి సహాయపడే సమయం ఇప్పుడు. కింది చిట్కాలను జాగ్రత్తగా వినండి.

1. నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి

మీ చిన్నవాడు నీటికి భయపడితే, దాన్ని బలవంతం చేయవద్దు లేదా నేరుగా లోతైన కొలనుకు తీసుకెళ్లండి, తద్వారా అతను ధైర్యంగా ఉంటాడు. పిల్లవాడు మరింత భయపడతాడు. బదులుగా, చాలా ఓపికతో నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి. స్నానపు సూట్ ధరించడానికి పిల్లవాడిని ప్రోత్సహించండి. అప్పుడు, నిస్సారమైన కొలను దగ్గర కూర్చుని, అతని పాదాలు నీటిని తాకనివ్వండి. మీరు అతని పాదాల వద్ద ఉన్న నీటికి అలవాటుపడితే, నీరు అతని కడుపు మరియు మెడకు చేరే వరకు ఒక్కొక్కటిగా మెట్ల ద్వారా కొలనులోకి ప్రవేశించమని అతన్ని ఆహ్వానించండి. పిల్లవాడు నిరాకరిస్తే లేదా ఏడుస్తుంటే, అతను శాంతించే వరకు మొదట కొలను నుండి బయటకు వెళ్ళండి. పిల్లవాడు నీటిలో సుఖంగా ఉండే వరకు ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.

2. మీ పిల్లల భయాల గురించి మాట్లాడండి

పిల్లల భయాలను తల్లిదండ్రులు వినడం మరియు సహించడం చాలా ముఖ్యం. ఆ విధంగా, మీ పిల్లవాడు మీకు మరింత బహిరంగంగా ఉంటాడు మరియు పూల్ వద్ద మీ మార్గదర్శకత్వాన్ని కూడా వింటాడు. అయితే, మీ భయాన్ని అతిశయోక్తి చేయవద్దు, ఉదాహరణకు మీరు వేరొకరికి చెప్పినప్పుడు. "నా బిడ్డ ఈతకు చాలా భయపడుతున్నాడు" అని చెప్పే బదులు, "నా బిడ్డ ఈత కొట్టమని అడగడానికి ఇంకా సంశయిస్తున్నాడు, కాని త్వరలో అతను సజావుగా ఈత కొడతాడు" అని చెప్పడం మంచిది.

పిల్లలకు భయపడే వాటిని నిఠారుగా చేయడానికి మీరు వారికి అవగాహన కల్పించాలి. ఉదాహరణకు, మీ పిల్లవాడు మునిగిపోతాడని భయపడితే, ఈత కొలనులో, మీ చిన్నవాడు విశ్రాంతిగా ఉండి, మీరు నేర్పించే కదలికలను అనుసరిస్తే మీ శరీరం స్వయంగా తేలుతుందని వివరించండి. మీ బిడ్డ కళ్ళలో నీరు వస్తుందనే భయం ఉంటే, ఈత గాగుల్స్ అందించండి.

3. పిల్లలతో ఈతలో పాల్గొనండి

మీ పిల్లవాడు ఈత కొట్టడానికి భయపడితే, మీరు నీటిలో అలాగే మీ భాగస్వామికి కూడా రావాలి. ఇది మీ చిన్నారి మనస్సులో విశ్వాసం మరియు భద్రతా భావాన్ని జోడిస్తుంది. తోబుట్టువులు, తోబుట్టువులు లేదా తోబుట్టువులను కలిసి ఈత కొట్టడానికి కూడా ఆహ్వానించండి. ఆ విధంగా, పిల్లలు వారి భయాలను ఎదుర్కోవటానికి ప్రోత్సహించబడతారు, తద్వారా వారు వారి కుటుంబంతో ఈత కార్యకలాపాలలో పాల్గొనవచ్చు. ఈ వ్యూహం వారి ట్యూటర్ లేదా స్విమ్మింగ్ క్లాస్మేట్స్ వంటి అపరిచితుల గురించి భయపడే పిల్లలకు కూడా చాలా ఉపయోగపడుతుంది. అతను స్వయంగా ఈత కొట్టడం ప్రారంభిస్తే, మీరు అతన్ని ఈత పాఠాల కోసం నమోదు చేసుకోవచ్చు.

4. సానుకూలంగా ఉండండి

పూల్ వద్ద మీ సమయంలో, సానుకూల వైఖరిని మరియు పదాలను కొనసాగించండి. మీ పిల్లవాడు నీటిలోకి ప్రవేశించడానికి లేదా డైవ్ చేయడానికి ధైర్యం చేసినప్పుడల్లా అతనిని స్తుతించండి. మీ బిడ్డ ఇంకా భయపడుతుంటే, “మీరు చాలా ధైర్యంగా ఉన్నారు, మీరు నీటిలోకి వెళ్ళడానికి ధైర్యం చేస్తారు, ఖచ్చితంగా మీకు తల్లి వైపు నడవడానికి కూడా ధైర్యం ఉంటుంది. రండి, నెమ్మదిగా పూల్ అంచు నుండి అతని చేతిని వీడండి, ". అయినప్పటికీ, మీరు అసహనానికి లేదా కలతకి గురైనట్లు పిల్లవాడు స్వల్పంగా చూసినట్లయితే, పిల్లవాడు మరింత భయపడతాడు మరియు ఈతను ప్రతికూల అనుభవంగా గుర్తుంచుకుంటాడు.

5. ఈత కొలను అలవాటు చేసుకోండి

సహజంగానే, పిల్లలు ఎప్పుడూ లేదా అరుదుగా కొలనుకు వెళ్లకపోతే ఈత కొట్టడానికి భయపడతారు. పిల్లవాడు ఒక వింత వాతావరణంలో బెదిరింపు అనుభూతి చెందుతాడు. కాబట్టి, ఈత నిత్యకృత్యంగా చేయడానికి ప్రయత్నించండి, ఉదాహరణకు వారానికి ఒకసారి. పిల్లవాడు ఇప్పటికీ ఈత కొట్టడానికి నిరాకరించినప్పటికీ, కాలక్రమేణా మీ బిడ్డకు వాతావరణం గురించి బాగా తెలుసు మరియు చివరికి ఈత కొలను గురించి ఆసక్తి ఉంటుంది. ఈ దినచర్యను మరింత ఆనందదాయకంగా చేయడానికి, మీరు మీ పిల్లలను పూల్ నుండి ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత వారు ఇష్టపడే పనులను చేయమని ఆహ్వానించవచ్చు, ఉదాహరణకు, ఐస్ క్రీం తినండి.

6. తక్కువ రద్దీ సమయంలో ఈత కొట్టండి

ఈతకు భయపడే పిల్లలు సాధారణంగా దూకుడుగా కనిపించే వ్యక్తులతో నీటిలో అసౌకర్యంగా భావిస్తారు. ఉదాహరణకు, అతని కంటే పెద్ద పిల్లలు తరచుగా సమీపంలోని కొలనులోకి దూకుతారు. మీ బిడ్డ ఇతర వ్యక్తుల నుండి నీటితో చల్లబడటం ద్వారా కూడా చిరాకు పడవచ్చు. అందువల్ల, పిల్లలు నిశ్శబ్దంగా ఉండే గంటలలో ఈత కొట్టడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా పిల్లలు ప్రాక్టీస్ చేయడానికి మరియు అలవాటుపడటానికి ఎక్కువ స్వేచ్ఛగా ఉంటారు.