5 స్పెర్మ్ దెబ్బతింటుందని నిరూపించబడిన విషయాలు & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

తక్కువ స్పెర్మ్ నాణ్యతతో సహా, భర్త యొక్క స్పెర్మ్కు సంబంధించిన జంటలు గర్భవతిని పొందడం చాలా కష్టతరం చేస్తుంది. 10 వంధ్య జంటలలో 1 లో, 30% కారణం వీర్యకణాల వల్ల అని అంచనా. పుట్టుకతో వచ్చే కారకాలు కాకుండా, స్పెర్మ్‌ను దెబ్బతీసే విషయాల వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది.

పురుషులు రోజుకు మిలియన్ల స్పెర్మ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తున్నప్పటికీ (వారి జీవితకాలంలో 300-400 గుడ్లను విడుదల చేసే మహిళలతో పోలిస్తే), ఉష్ణోగ్రత వంటి బాహ్య కారకాలు స్పెర్మ్ ఆరోగ్యాన్ని బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి. మరియు స్పెర్మ్ కణాలు పరిపక్వతకు 75 రోజులు పడుతుంది కాబట్టి, నాణ్యత లేని స్పెర్మ్ మీ సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

స్పెర్మ్ నాణ్యతను తగ్గించగల 10 ఆశ్చర్యకరమైన అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. అధిక వేడి

శరీరంలోని మిగిలిన భాగాల కంటే ఉష్ణోగ్రత చల్లగా ఉంటే తప్ప మానవ వృషణాలు సరిగా పనిచేయవు. అదృష్టవశాత్తూ, పురుష శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం వృషణాలు మరియు శరీర శరీర ఉష్ణోగ్రత మధ్య దూరాన్ని సృష్టించడానికి రూపొందించబడింది. వృషణ ఉష్ణోగ్రత 37 సికి పెరిగితే, స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి బలహీనపడుతుంది. మీరు వేడి నీటిలో ఉన్నప్పుడు, మీ ఒడిలో ల్యాప్‌టాప్‌తో పనిచేయడం, గట్టి ప్యాంటు ధరించడం లేదా బస్సు లేదా ట్రక్కును నడపడం వంటి వేడి ప్రదేశంలో ఎక్కువసేపు కూర్చున్నప్పుడు మీ వృషణాలను అధిక వేడికి గురిచేసే కొన్ని రోజువారీ పరిస్థితులు.

3. అధిక బరువు

అధిక బరువు ఉండటం వల్ల స్త్రీ సంతానోత్పత్తి దెబ్బతింటుంది, ఇది స్పెర్మ్ సంఖ్యను తగ్గిస్తుంది మరియు పురుషులలో లైంగిక పనిచేయకపోవటానికి కారణమవుతుంది. WHO యొక్క 2009 అధ్యయనం ప్రకారం, ప్రారంభంలో సారవంతమైనది కాని తరువాత ese బకాయం పొందిన పురుషులు వృషణ పనితీరు గణనీయంగా తగ్గింది మరియు స్పెర్మ్ గణనలను గణనీయంగా తగ్గించారు.

అయినప్పటికీ, es బకాయం స్పెర్మ్ సంఖ్యను తగ్గించగలదు, అయితే ఇది మనిషి ob బకాయం, అధిక బరువుతో తప్ప వంధ్యత్వానికి గురికాదు.

4. ఆల్కహాల్, డ్రగ్స్ మరియు సిగరెట్లు

పొగాకు, మద్యం మరియు గంజాయి లైంగిక పనితీరును దెబ్బతీస్తాయి. మద్యం దుర్వినియోగం స్పెర్మ్ నాణ్యత మరియు ఉత్పత్తిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, ధూమపానం స్పెర్మ్ చలనశీలతను దెబ్బతీస్తుంది.

స్పెర్మ్ స్రావం మందగించడమే కాకుండా, ధూమపానం స్పెర్మ్ డిఎన్‌ఎను దెబ్బతీస్తుందని మరియు నపుంసకత్వ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని ఇతర అధ్యయనాలు చూపించాయి. గంజాయి కూడా మంచిది కాదు ఎందుకంటే ఇది స్పెర్మ్ కౌంట్, స్పెర్మ్ ఫంక్షన్ మరియు మొత్తం పురుష సంతానోత్పత్తిని తగ్గిస్తుందని తేలింది.

5. స్పెర్మ్‌ను ప్రభావితం చేసే ఇతర సమస్యలు

అనేక శారీరక మరియు మానసిక పరిస్థితులు వీర్యకణాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి, వీటిలో:

భావోద్వేగ ఒత్తిడి. సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేసే హార్మోన్లతో ఒత్తిడి జోక్యం చేసుకోవచ్చు.
జన్యుపరమైన లోపాలు. క్రోమోజోమ్ అసాధారణతలు స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి తగ్గడానికి లేదా ఆగిపోవడానికి కారణమవుతాయి. ఉదాహరణకు, ఫైబ్రోసిస్ తిత్తి యొక్క ఒక రూపం వాస్ డిఫెరెన్స్ ఏర్పడకుండా చేస్తుంది.
ఇతర హానికరమైన కారకాలు. యాంటీ స్పెర్మ్ యాంటీబాడీస్, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, వృషణ క్యాన్సర్, అవాంఛనీయ వృషణాలు మరియు లైంగిక సమస్యలు కూడా స్పెర్మ్‌ను ప్రభావితం చేస్తాయి.