ముక్కుపుడకలను త్వరగా మరియు కచ్చితంగా ఎదుర్కోవటానికి 5 మార్గాలు

ముక్కుపుడకలతో వ్యవహరించేటప్పుడు చాలా మంది ఇప్పటికీ తప్పులు చేస్తారు. ఉదాహరణకు, ముక్కు నుండి రక్తం బయటకు రాకుండా పైకి చూడటం లేదా పడుకోవడం. వాస్తవానికి, ముక్కుపుడకలతో వ్యవహరించేటప్పుడు పొరపాట్లు వాస్తవానికి ప్రమాదకరమైనవి.

ఎపిస్టాక్సిస్ లేదా ముక్కుపుడకలు అని పిలువబడే పదం చాలా మంది సాధారణంగా వినే పదం. ముక్కు నుండి రక్తం విడుదలయ్యే పరిస్థితి ముక్కుపుడక. ఇది పిల్లల నుండి వృద్ధుల వరకు ఎవరికైనా సంభవిస్తుంది.

ముక్కుపుడకలు వివిధ కారణాల వల్ల సంభవిస్తాయి, తేలికపాటి లేదా హానిచేయనివి నుండి చూడవలసినవి. ముక్కుపుడక యొక్క కొన్ని కారణాలు ముక్కు ప్రాంతంలో పుండ్లు, నాసికా శ్లేష్మం యొక్క చికాకు, రక్త రుగ్మతలు మరియు కణితులు.

ముక్కుపుడక ఉంటే ఏమి చేయాలి? ముక్కుపుడకలతో వ్యవహరించడానికి ప్రథమ చికిత్స గైడ్ ఇక్కడ ఉంది.

మొదట వివిధ రకాల ముక్కుపుడకలను తెలుసుకోండి

ముక్కుపుడక రకాలు ఉన్నాయని ఇది మారుతుంది, మీకు తెలుసు! ముక్కుపుడకలలో రెండు రకాలు ఉన్నాయి, అవి పూర్వ (ముందు) మరియు పృష్ఠ (వెనుక) ఎపిస్టాక్సిస్. అప్పుడు రెండింటి మధ్య తేడా ఏమిటి? రెండు రకాల ముక్కుపుడకలను వేరుచేసేది నాసికా సిరల యొక్క స్థానం, ముక్కుపుడక ఉద్భవించినప్పుడు రక్తం ప్రవహిస్తుంది.

అయినప్పటికీ, ముక్కుపుడకలలో ఎక్కువ భాగం పూర్వ ఎపిస్టాక్సిస్, ముఖ్యంగా పిల్లలు లేదా యువకులలో. పృష్ఠ ఎపిస్టాక్సిస్ తక్కువ సాధారణం మరియు కారణం అధిక రక్తపోటు మరియు రక్త రుగ్మతల వల్ల కావచ్చు. వృద్ధులలో పృష్ఠ ఎపిస్టాక్సిస్ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

ముక్కుపుడకలను ఎదుర్కోవటానికి ప్రథమ చికిత్స

1. సూటిగా కూర్చుని మీ శరీరాన్ని ముందుకు చూపించండి

ముక్కుపుడక ఉన్నప్పుడు చాలా మంది పడుకుంటారు లేదా తల వెనుకకు వస్తారు. ఇది తప్పు స్థానం మరియు సిఫారసు చేయబడలేదు.

సరైన మార్గం ఏమిటంటే, మిమ్మల్ని మీరు నిటారుగా ఉంచడం మరియు మీ శరీరాన్ని కొద్దిగా ముందుకు చూపడం. ఇది రక్తం ముక్కు లేదా వాయుమార్గాల్లోకి రాకుండా నిరోధించవచ్చు. మీరు పడుకుంటే, రక్తం వాస్తవానికి తిరిగి వస్తుంది మరియు వాయుమార్గాన్ని నిరోధించవచ్చు.

2. నాసికా రంధ్రాలను 10 నిమిషాలు పిండి వేయండి

ముక్కుపుడకలకు చికిత్స చేయడానికి, మీ వేళ్ళను (బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలు) ఉపయోగించి మీ ముక్కు రంధ్రాలను 10 నిమిషాలు పిండి వేయండి. ఈ చర్య రక్తస్రావం కావడానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం, తద్వారా రక్తం ప్రవహించడం ఆగిపోతుంది. మీరు దీన్ని చేసినప్పుడు, మీరు మొదట మీ నోటి ద్వారా he పిరి పీల్చుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

3. తుమ్ము చేయవద్దు

రక్తం ఇంకా ప్రవహిస్తున్నప్పుడు, అనుకోకుండా తుమ్ము లేదా మీ ముక్కు నుండి రక్తం బయటకు రావడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ముక్కుపుడకలను ఆపడం మరియు మళ్లీ ప్రవహించటానికి తిరిగి ఎండిపోయే రక్తాన్ని ఉత్తేజపరచడం ఇది కష్టతరం చేస్తుంది.

4. కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉపయోగించండి

రక్తం వేగంగా ఆగిపోయేలా చేయడానికి మీరు మీ ముక్కుపై కోల్డ్ కంప్రెస్ కూడా ఉంచవచ్చు. అయితే, ఐస్ క్యూబ్స్‌ను మీ ముక్కుకు నేరుగా అంటుకోకండి. ఐస్ క్యూబ్స్‌ను మృదువైన వస్త్రం లేదా టవల్‌లో కట్టుకోండి, తరువాత ముక్కుకు కట్టుకోండి.

5. ముక్కుపుడక ఆగిపోకపోతే, వెంటనే వైద్యుడిని చూడండి

రక్తం 20 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ కొనసాగితే మరియు మీరు తీసుకున్న చర్యలు ఇంకా ఫలితాలను ఇవ్వకపోతే, తదుపరి వైద్య చికిత్స కోసం మీరు వెంటనే వైద్యుడిని చూడాలి. అదనంగా, మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, ముక్కుపుడక వలన చాలా రక్తం పోతుంది, మీరు వాంతి అయ్యే వరకు చాలా రక్తాన్ని మింగండి, మరియు తీవ్రమైన ప్రమాదం కారణంగా ముక్కుపుడక ఉంటే, మీరు మరింత పరీక్ష మరియు చికిత్స కోసం ఒక వైద్యుడిని కూడా చూడాలి.