శస్త్రచికిత్స తర్వాత శరీరం వేగంగా కోలుకోవటానికి నివారించాల్సిన విషయాలు: విధానాలు, భద్రత, దుష్ప్రభావాలు మరియు ప్రయోజనాలు

ఇప్పుడే శస్త్రచికిత్స పూర్తి చేసిన వ్యక్తులు పుష్కలంగా విశ్రాంతి పొందాలని సలహా ఇస్తారు, తద్వారా వారు త్వరగా కోలుకుంటారు. కానీ కొన్నిసార్లు, కొంతమంది వ్యక్తులు ఆరోగ్యంగా ఉండరు మరియు వెంటనే తమను తాము తిరిగి తమ కార్యకలాపాలకు బలవంతం చేస్తారు. వాస్తవానికి, ఆసుపత్రిలో ఉన్నప్పుడు డాక్టర్ సిఫారసులను విస్మరించడం శస్త్రచికిత్స తర్వాత కోలుకునే ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, మీకు తెలుసు! రండి, మిమ్మల్ని నయం చేయకుండా ఉండగల క్రింది సాధారణ తప్పులను నివారించండి.

ఈ కారణంగా శస్త్రచికిత్స తర్వాత కోలుకోవడం దెబ్బతింటుంది

శస్త్రచికిత్స తర్వాత కోలుకోవడం వేగవంతం చేయడంలో రోగనిరోధక వ్యవస్థ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మీ రోగనిరోధక శక్తి మెరుగ్గా ఉంటే, వేగంగా మీరు కోలుకుంటారు మరియు మునుపటిలా కోలుకుంటారు.

అందుకే మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. కానీ వాస్తవానికి, చాలా మంది ప్రజలు ఆసుపత్రి నుండి డిశ్చార్జ్ అయిన తరువాత, అతను పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నాడు మరియు మునుపటిలా కదలకుండా ఉండగలడని దీని అర్థం.

Eits, ఒక నిమిషం వేచి ఉండండి. శస్త్రచికిత్స తర్వాత కోలుకోవటానికి ఈ umption హ వాస్తవానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది, మీకు తెలుసు. త్వరగా మెరుగుపడటానికి బదులుగా, ఇది మిమ్మల్ని మళ్లీ అనారోగ్యానికి గురిచేస్తుంది.

శస్త్రచికిత్స అనంతర పునరుద్ధరణ సమయంలో ఈ క్రిందివి చాలా సాధారణ తప్పులు, అవి:

1. చాలా ఎక్కువ కార్యాచరణ

మీరు ఇంటికి చేరుకున్న తర్వాత, మీరు ఆసుపత్రిలో అన్ని చోట్ల పడుకుని విసిగిపోయి ముందుకు సాగవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఇంటిని శుభ్రపరచడం, వంటగదిలో వంట చేయడం, తోటపని చేయడం మొదలైనవి.

కఠినమైన కండరాలను సాగదీయడానికి బదులుగా, ఎక్కువ కార్యాచరణ మిమ్మల్ని స్వస్థపరచకుండా చేస్తుంది, మీకు తెలుసు. ఎన్‌వైయు లాంగోన్ మెడికల్ సెంటర్‌లోని రస్క్ రిహాబిలిటేషన్ సెంటర్‌లో కార్డియాక్ అండ్ పల్మనరీ రిహాబిలిటేషన్ డైరెక్టర్ జోనాథన్ వైట్‌సన్ ఈ విషయాన్ని తెలియజేశారు.

ఎక్కువ కదలిక లేదా కార్యాచరణ గాయాన్ని సరిగ్గా నయం చేయకుండా నిరోధించవచ్చు. ఫలితంగా, ఇది శస్త్రచికిత్స గాయం చుట్టూ సంక్రమణకు దారితీస్తుంది మరియు ఆరోగ్యానికి అపాయం కలిగిస్తుంది.

2. చాలా నిద్ర

ఇప్పుడే శస్త్రచికిత్స పూర్తి చేసిన వ్యక్తులు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రోత్సహించబడటం నిజం. అయితే, మీరు ఎటువంటి కార్యాచరణ లేకుండా అన్ని సమయాలలో పడుకోవచ్చని దీని అర్థం కాదు.

ఎక్కువ నిద్ర లేదా పడుకోవడం వాస్తవానికి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను రేకెత్తిస్తుంది. రక్తం గడ్డకట్టడం, పల్మనరీ ఎంబాలిజం మరియు కండరాల బలహీనత నుండి ప్రారంభమవుతుంది.

కదలకుండా ఉండటానికి కొంత సమయం కేటాయించండి, ఉదాహరణకు నడవడం ద్వారా, ఇంటి చుట్టూ మాత్రమే. అలసటను అధిగమించడమే కాదు, శస్త్రచికిత్స తర్వాత నిరోధించబడిన మృదువైన ప్రేగు కదలికలకు కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.

మళ్ళీ, మీ స్వంత శరీరాన్ని అర్థం చేసుకోండి. మీరు అలసటతో బాధపడటం ప్రారంభిస్తే, తిరిగి విశ్రాంతి తీసుకోండి.

3. అవిధేయత మందులు తీసుకోవడం

కొన్ని drugs షధాల యొక్క దుష్ప్రభావాలు కొన్నిసార్లు మీరు మందులు తీసుకోవటానికి సోమరితనం చేస్తాయి. ఉదాహరణకు, ఇది మలబద్ధకం, వికారం లేదా మైకము కలిగిస్తుంది.

జాగ్రత్తగా ఉండండి, మందులు తీసుకోవటానికి సోమరితనం నిద్రపోవడం కష్టమవుతుంది, మీ ఆకలిని కోల్పోతుంది లేదా వాస్తవానికి మీ శరీరాన్ని మరింత బలహీనపరుస్తుంది. చివరికి, శస్త్రచికిత్స అనంతర పునరుద్ధరణ ప్రక్రియ దెబ్బతింటుంది మరియు మీరు కోలుకోలేరు.

సాధ్యమైనంతవరకు, మీ డాక్టర్ నిర్దేశించిన విధంగా క్రమం తప్పకుండా మందులు తీసుకోండి. మీరు దుష్ప్రభావాలను నిలబెట్టుకోలేకపోతే, తక్కువ దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉన్న ఇతర రకాల drugs షధాల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి.

4. ఆహారం లేకపోవడం లేదా పానీయం తీసుకోవడం

ఇటీవల శస్త్రచికిత్స చేసిన వారిలో ఆకలి తగ్గడం చాలా సాధారణం. ఎందుకంటే ప్రేగు కదలికలు ఇప్పటికీ అస్థిరంగా ఉంటాయి, కాబట్టి ఇది తరచుగా వికారంను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు తినడానికి లేదా త్రాగడానికి ఇష్టపడదు.

అయితే, మీ రికవరీ వ్యవధిలో మీకు తగినంత ఆహారం మరియు పానీయం లభిస్తున్నాయని నిర్ధారించుకోండి. శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని బలంగా మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచడం దీని లక్ష్యం.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఆహార రకాన్ని ఎన్నుకోవడం ఏకపక్షంగా ఉండకూడదు. గాయం నయం మరియు కణజాల పునరుత్పత్తిని వేగవంతం చేయడానికి చేపలు, గుడ్లు, తక్కువ కొవ్వు పాలు లేదా గింజలు వంటి తక్కువ కొవ్వు ప్రోటీన్ కలిగిన ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి.

5. శ్వాస వ్యాయామాలను తక్కువ అంచనా వేయండి

మీకు ఇటీవల కడుపు, గుండె, lung పిరితిత్తులు లేదా వెన్నెముక శస్త్రచికిత్సలు ఉంటే, మీరు తరచుగా శ్వాసను ప్రాక్టీస్ చేయాలని మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు. శస్త్రచికిత్స సమయంలో మీ lung పిరితిత్తులు అనస్థీషియా నుండి కోలుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

ట్రిక్, ముక్కు ద్వారా లోతుగా పీల్చుకోండి మరియు నోటి ద్వారా నెమ్మదిగా hale పిరి పీల్చుకోండి. శ్వాస వ్యాయామాలు the పిరితిత్తులలో మిగిలిన శ్లేష్మం పెరగడానికి చాలా ముఖ్యం.

ఈ తప్పులను నివారించడం ద్వారా, శస్త్రచికిత్స అనంతర పునరుద్ధరణ ప్రక్రియ వేగంగా ఉంటుంది. మీ ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడానికి క్రమం తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు, సరే!