చిగుళ్ల నొప్పి? మొదట ఈ 4 రకాల ఆహారం మరియు పానీయాలను నివారించండి!

చిగుళ్ళ వ్యాధి సాధారణంగా మంట వల్ల వస్తుంది. ఈ మంట బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ ఫలితంగా సంభవిస్తుంది. మీరు నమలడం లేదా మాట్లాడటం కూడా కష్టమే. ఏమైనా నోరు అసౌకర్యంగా మారుతుంది. యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స చేయడమే కాకుండా, మీ దంతవైద్యుడి నుండి చికిత్స చేయడమే కాకుండా, కట్టుబడి ఉండవలసిన నిషేధాలు ఉన్నాయి, తద్వారా చిగుళ్ల నొప్పి త్వరగా అదృశ్యమవుతుంది. దిగువ పూర్తి వివరణను చూడండి, అవును.

చిగుళ్ల నొప్పి లక్షణాలు

చిగుళ్ళ వ్యాధి సాధారణంగా ఆహారాన్ని కొరికేటప్పుడు మరియు నమలించేటప్పుడు వదులుగా ఉండే దంతాలతో ఉంటుంది. మీ చిగుళ్ళు కూడా ఎర్రగా, వాపుగా, మృదువుగా, రక్తస్రావం అవుతాయి, ముఖ్యంగా పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు. ఈ పరిస్థితిని చిగురువాపు లేదా చిగుళ్ల వాపు అని కూడా అంటారు.

చికిత్స చేయకపోతే, ఈ వ్యాధి మరింత దిగజారి పీరియాంటైటిస్‌గా అభివృద్ధి చెందుతుంది. పీరియడోంటైటిస్ సాధారణంగా వదులుగా ఉండే దంతాలు, వదులుగా ఉండే దంతాలు మరియు దుర్వాసనతో ఉంటుంది. కాబట్టి, మీరు పేర్కొన్న లక్షణాలను అనుభవించినట్లయితే మీరు వెంటనే దంతవైద్యుడిని చూడాలి.

గొంతు చిగుళ్ళు ఉన్నప్పుడు సంయమనం

మందులు తీసుకున్న తరువాత మరియు చికిత్స పొందిన తరువాత కూడా, మీరు మీ అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని మార్చుకోకపోతే చిగుళ్ల నొప్పి పోదు. కాబట్టి, మీరు ఈ క్రింది ఆహారాలు మరియు పానీయాలను నివారించడం చాలా ముఖ్యం.

1. తీపి ఆహారాలు మరియు పానీయాలు

తీపి ఆహారాలు మరియు పానీయాలలో చక్కెర అధికంగా ఉంటుంది. అడ్వాన్స్‌డ్ న్యూట్రిషన్ అండ్ హ్యూమన్ మెటబాలిజం అనే పుస్తకం రాసిన నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, చక్కెర శరీరం ద్వారా గ్రహించి చిగుళ్ల వ్యాధికి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాకు ఆహార వనరుగా మారుతుంది. బాక్టీరియా మరింత వైరల్‌గా తయారవుతుంది మరియు నిర్మూలించడం కష్టమవుతుంది. అదనంగా, చిగుళ్ళకు అంటుకునే చక్కెర కూడా పుల్లగా మారుతుంది. చిగుళ్ల వ్యాధి పెంపకానికి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాకు ఆమ్ల వాతావరణం అనువైనది.

కాబట్టి మీరు మొదట మిఠాయి, కేకులు, డోనట్స్, పుడ్డింగ్స్, సిరప్ మరియు తీపి టీ వంటి తీపి ఆహారాలు మరియు పానీయాలకు దూరంగా ఉండాలి. ప్యాకేజ్డ్ పండ్ల రసాలు, శీతల పానీయాలు మరియు తక్షణ కాఫీ వంటి అదనపు స్వీటెనర్లను కలిగి ఉన్న ప్యాకేజ్డ్ ఆహారాలు మరియు పానీయాలను కూడా నివారించాలని మీకు సలహా ఇస్తారు.

2. ఆమ్ల ఆహారాలు మరియు పానీయాలు

ముందే చెప్పినట్లుగా, ఆమ్ల వాతావరణం చిగుళ్ళ వ్యాధికి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాకు అనువైన గూడు. అదనంగా, ఆమ్ల ఆహారాలు మరియు పానీయాలు మీ చిగుళ్ళు మరియు దంతాల యొక్క రక్షణ పూతను క్షీణిస్తాయి. అందుకే పుల్లని తినడం లేదా త్రాగటం వల్ల మీ నోరు కుట్టబడుతుంది.

నివారించడానికి పండ్లు మరియు రసాలలో నారింజ, నిమ్మకాయ, సున్నం, సున్నం, దానిమ్మ, పైనాపిల్స్ మరియు ద్రాక్ష ఉన్నాయి. Pick రగాయలు మరియు les రగాయలు వంటి వినెగార్ కలిగిన ఆహారాన్ని కూడా ఇంకా తినకూడదు.

3. చల్లని ఆహారం మరియు పానీయాలు

చిగుళ్ళ వ్యాధి మీ చిగుళ్ళలోని నరాలను మరింత సున్నితంగా మరియు బహిర్గతం చేస్తుంది. కాబట్టి, చాలా చల్లగా ఉండే ఆహారాలు మరియు పానీయాలు మీ దంతాల నరాలు, చిగుళ్ళు మరియు మూలాలను గొంతు మరియు ఎర్రబడినవిగా చేస్తాయి.

కాబట్టి, ఇంకా చల్లని ఆహారం మరియు పానీయాలు తినవద్దు. అంతేకాక, ఐస్ క్రీం, ఐస్ క్యూబ్స్, ఘనీభవించిన పెరుగు, ఐస్ లాలీ మరియు ఫ్రూట్ ఐస్. మీ ఆహారం మరియు పానీయాలు తినే ముందు గది ఉష్ణోగ్రతకు చేరుకోవడం కోసం వేచి ఉండటం మంచిది.

4. పిండి ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు

పిండి నుండి తయారుచేసిన ఆహారాలతో జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఉదాహరణకు రొట్టె, బిస్కెట్లు మరియు కేకులు. పిండి పదార్ధాలు చక్కెర ఆహారాలు మరియు పానీయాల వలె ప్రమాదకరమైనవి. ఇది హానిచేయనిదిగా అనిపించినప్పటికీ, పిండిలో పిండి ఉంటుంది, అది చిగుళ్ళు మరియు నోటికి సులభంగా అంటుకుంటుంది. శరీరంలో, పిండి పదార్ధం చక్కెరగా మారుతుంది. చిగుళ్ళు మరియు దంతాలకు అంటుకునే చక్కెర మంటను మరింత ప్రేరేపిస్తుంది.