ఈ 4 మార్గాల్లో అకాల స్ఖలనాన్ని అధిగమించడానికి జంటలకు సహాయం చేయండి

అకాల స్ఖలనం అనేది ప్రపంచంలోని 30% మంది పురుషులలో దాదాపు సాధారణం. ఏ వయసు వారైనా అకాల స్ఖలనం సంభవిస్తుంది. ఇంతలో, డా. అమెరికాలోని మేరీల్యాండ్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ విశ్వవిద్యాలయంలో యూరాలజీ మరియు సర్జరీ నిపుణుడు ఆండ్రూ సి. క్రామెర్ మాట్లాడుతూ, అకాల స్ఖలనం వల్ల పురుషులలో మానసిక, మానసిక సమస్యలు మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవం కలుగుతుంది. వాస్తవానికి, అకాల స్ఖలనాన్ని అధిగమించడానికి భార్యలకు సమర్థవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. దిగువ పూర్తి సమాచారాన్ని చూడండి.

అకాల స్ఖలనం అంటే ఏమిటి?

అకాల స్ఖలనం అనేది ఒక మనిషి ముందు లేదా ముందుగానే వీర్యం (స్పెర్మ్) ను విసర్జించే పరిస్థితి. ఒకేసారి ఆనందాన్ని సాధించాలనుకునే మహిళా భాగస్వామిని ఇది తరచుగా నిరాశపరుస్తుంది. అకాల స్ఖలనం యొక్క సాధారణ కారణాలు, సాధారణంగా ఆందోళన, పురుషులలో ఎక్కువ లైంగిక ఉద్దీపన మరియు మధుమేహం వంటి ఇతర వ్యాధుల కారణంగా.

అకాల స్ఖలనాన్ని నేను ఎలా అధిగమించగలను?

అసలైన, అకాల స్ఖలనం కోసం ఖచ్చితమైన చికిత్స లేదు. కారణం కనుగొనబడినందున ఈ పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది. అకాల స్ఖలనం ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధి వల్ల సంభవిస్తే, మొదట ఈ వ్యాధికి చికిత్స చేయడం మంచిది.

అక్కడ ఆగవద్దు, మీ భాగస్వామిని చేర్చుకోవడం ద్వారా అకాల స్ఖలనం ఇంకా అధిగమించవచ్చు. అవును, కొన్ని పద్ధతులను వర్తింపజేయడం ద్వారా, మీరు మీ భాగస్వామిని అకాల స్ఖలనం కోసం సహాయం కోసం అడగవచ్చు. మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని పద్ధతులు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. కెగెల్ కలిసి వ్యాయామం

మగ మరియు ఆడ జననేంద్రియాలతో సంబంధం ఉన్న కటి నేల కండరాలను బలోపేతం చేయడమే కెగెల్ వ్యాయామాలు అని అందరికీ తెలుసు. ఇంతకుముందు, ఈ క్రింది విధంగా మగ కెగెల్ వ్యాయామాలు చేసే దశలను మీరు తెలుసుకోవాలి.

మొదట, మీ కటి నేల కండరాలను మూడు సెకన్ల పాటు బిగించండి. మీరు మీ కటి నేల కండరాలను బిగించినప్పుడు, సాధారణంగా he పిరి పీల్చుకోండి మరియు మీ కడుపు, తొడలు లేదా పిరుదులను పట్టుకోకండి
మీ కటి నేల కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు మూడు సెకన్ల పాటు పాజ్ చేయండి
ఈ కండరాల వ్యాయామాన్ని సుమారు 10 సార్లు చేయండి
రోజుకు మూడుసార్లు కెగెల్ వ్యాయామాలు చేయడానికి ప్రయత్నించండి

ఈ వ్యాయామం చేసే ముందు మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేయడం మంచిది. అప్పుడు, మీరు మీ భార్యతో కలిసి ఈ వ్యాయామం కూడా చేయవచ్చు, తద్వారా ఫలితాలు గరిష్టంగా మరియు ఆనందించేవి.

2. స్క్వీజ్ టెక్నిక్

అప్పుడు, పద్ధతులు ఉన్నాయి పిండి వేయు. అకాల స్ఖలనాన్ని అధిగమించడానికి ఒక వ్యాయామం పురుషాంగాన్ని పిండి వేయడం అవసరం మరియు ఉద్వేగం వేగంగా బయటకు రాకుండా చేస్తుంది. చేస్తున్నప్పుడు చూడండి ఫోర్ ప్లే లేదా ఫోర్ ప్లే, మీ పురుషాంగం యొక్క కొనను పిండమని భార్యను అడగండి. మీరు స్ఖలనం చేయాలని భావిస్తున్న సమయంలో, పురుషాంగం యొక్క వృషణము లేదా షాఫ్ట్ ను పిండమని మీ భాగస్వామిని పట్టుకోండి.

స్పెర్మ్ తగ్గినట్లు అనిపించిన తరువాత, 10-20 సెకన్ల పాటు విడుదల చేయండి. ఫోర్‌ప్లేతో తిరిగి కొనసాగండి. టెక్నిక్ పిండి వేయు గరిష్ట స్ఖలనం ఫలితాలను సాధించడానికి ఇది వారానికి చాలాసార్లు చేయాలి మరియు పునరావృతం చేయాలి.

3. take షధం తీసుకోండి

పై మూడు పద్ధతులు కాకుండా, మీరు కొన్ని .షధాల వినియోగం ద్వారా మరొక మార్గం తీసుకోవచ్చు. సాధారణంగా ఉపయోగించే మందులు పరోక్సేటైన్, జోలోఫ్ట్ సెర్ట్రాలైన్ మరియు ఫ్లూక్సేటైన్. స్ఖలనాన్ని నియంత్రించడానికి మీరు లిడోకాయిన్ మరియు ప్రిలోకైన్ వంటి జననేంద్రియాలకు వర్తించే క్రీములను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, తద్వారా ఇది నెమ్మదిగా వెళ్తుంది. మీ పరిస్థితికి ఏ drug షధం ఎక్కువగా సరిపోతుందో మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.