మణికట్టు నొప్పికి సాధారణ కారణాలు

మణికట్టు నొప్పి చాలా సాధారణ కండరాల (ఎముక మరియు కండరాల) సమస్యలలో ఒకటి. సాధారణంగా, మీ శరీర కదలికలు మణికట్టు ద్వారా ప్రభావితం కావు, కానీ అతిగా వాడటం లేదా ఆకస్మిక ప్రమాదాలు శరీరంలోని ఈ భాగంలో నొప్పిని కలిగిస్తాయి. ఈ నొప్పి రోజువారీ కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు చలన పరిధిని పరిమితం చేస్తుంది. అందువల్ల, చికిత్సకు ఒక మార్గాన్ని కనుగొనటానికి మణికట్టు నొప్పి అంటే ఏమిటో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మణికట్టు నొప్పి ఎలా వస్తుంది?

మణికట్టు ఎనిమిది చిన్న ఎముకలతో రూపొందించబడింది. ఈ ఎముకలు మణికట్టు నుండి అరచేతి దిగువ వరకు నడిచే కార్పల్ టన్నెల్ అనే ఛానెల్‌కు మద్దతునిస్తాయి. నరాలు మరియు స్నాయువులు దానిలో ఉంటాయి, ఈ ఛానెల్ ముఖ్యమైనది. స్నాయువులను వాటిని ఉంచడానికి ఉపయోగిస్తారు.

సాధారణ కార్యకలాపాలు మణికట్టు నొప్పిని కలిగించవు, కానీ కత్తిరించడం లేదా టైప్ చేయడం వంటి పునరావృత కార్యకలాపాలు మణికట్టును దెబ్బతీస్తాయి. మణికట్టు నొప్పి వ్యాయామం లేదా పని సమయంలో ఆకస్మిక గాయాల నుండి కూడా వస్తుంది. కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ వంటి ఇతర సిండ్రోమ్‌లు ఈ సమస్యకు కారణం కావచ్చు.

మణికట్టు నొప్పి వాపు మరియు మణికట్టు మీద గాయాలతో మొదలవుతుంది. ఇది గాయానికి సంకేతం కావచ్చు. అసాధారణ ఉమ్మడి ఆకారం లేదా మణికట్టును తరలించడంలో ఇబ్బంది పగులుకు సంకేతం.

మణికట్టులో నొప్పికి కారణమేమిటి?

మణికట్టు నొప్పిని ఏ వయసులోనైనా ఎవరైనా అనుభవించవచ్చు. అయితే, మీకు మణికట్టు నొప్పి ఉంటే, దీని అర్థం మీరు ఈ సమస్యలకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది:

1. క్రీడా గాయం

మణికట్టు నొప్పి గాయం వల్ల వస్తుంది. ఈ గాయం బాస్కెట్‌బాల్, వాలీబాల్, బౌలింగ్, గోల్ఫ్ లేదా టెన్నిస్ వంటి కొన్ని క్రీడల ఫలితంగా ఉంటుంది. ఇది మీ చేతులు మరియు మణికట్టును చాలా తరచుగా ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు ఇది అధిక వినియోగానికి దారితీస్తుంది.

2. పునరావృత కదలికలు

కొన్ని రకాల పనిలో, మీరు పదే పదే పనులు చేయాలి. మీ మణికట్టు మరియు చేతులను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంటే, మణికట్టు నొప్పి కాలక్రమేణా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ ఉద్యోగాలలో క్షౌరశాల మరియు చెఫ్ ఉన్నారు. మీరు ఈ పని చేస్తే, మీరు ఉద్యోగాలను మార్చడం లేదా మీ మణికట్టుపై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టడం వంటివి పరిగణించాలి.

3. కొన్ని వ్యాధులు లేదా పరిస్థితులు

మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, శరీరంలో ద్రవం నిలుపుకోవడం కార్పల్ టన్నెల్‌పై ఒత్తిడి తెస్తుంది. కార్పల్ టన్నెల్ అనేది మణికట్టు నుండి అరచేతి దిగువ వరకు విస్తరించి ఉన్న ఒక ఛానెల్. అయితే, ఈ పరిస్థితి తాత్కాలికమైనది మరియు మీరు ప్రసవించిన కొద్ది నెలల్లోనే అదృశ్యమవుతుంది.

డయాబెటిస్ మణికట్టును ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ మణికట్టు గట్టిగా మారవచ్చు మరియు వాటిని తరలించడం లేదా ఉపయోగించడం మీకు కష్టమవుతుంది.

మణికట్టు నొప్పికి స్థూలకాయం కూడా ప్రమాద కారకం. మీరు అధిక బరువుతో ఉన్నప్పుడు, శరీరంలో అధిక కొవ్వు ఉంటుంది. ఈ అదనపు కొవ్వు కీళ్ళను నాశనం చేస్తుంది మరియు మణికట్టు నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

మణికట్టు నొప్పి అనేది మణికట్టులో నొప్పి లేదా అసౌకర్యాన్ని కలిగించే సమస్య. మణికట్టు నొప్పి కలిగి ఉండటం అంటే మీ మణికట్టుకు గాయం లేదా ఇతర సమస్య ఉందని అర్థం. ఇతర వ్యక్తుల కంటే మీరు మణికట్టు నొప్పికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉందని దీని అర్థం.

హలో హెల్త్ గ్రూప్ వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సను అందించదు.