మీ తల్లి ఆరోగ్య పరిస్థితి ద్వారా మీ ఆరోగ్యాన్ని తెలుసుకోండి

మీరు వృద్ధాప్యంలో ఉన్నప్పుడు మీ ముఖంపై ముడతలు ఎలా కనిపిస్తాయో మీరు ఎప్పుడైనా ined హించారా? ఇది మీ తల్లిలాగే ఉంటుందా? లేదా, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ లేదా ఆర్థరైటిస్ యొక్క పరిస్థితి గురించి ఏమిటి - మీరు అదే విషయాన్ని అనుభవించే అవకాశం ఉందా? బాగా, మీరు మీ తల్లి ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా అనుభవించవచ్చని తేలింది, మీకు తెలుసు!

ప్రత్యేకంగా, తల్లి శరీరం యొక్క పరిస్థితి భవిష్యత్తులో మీ ఆరోగ్యాన్ని సూచిస్తుంది. మేరీల్యాండ్ విశ్వవిద్యాలయంలో మెడిసిన్ ప్రొఫెసర్ ఎండి పమేలా పీకే ప్రకారం, ఇది మీ తల్లికి మిమ్మల్ని కనెక్ట్ చేసే జన్యువుల ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. కాబట్టి, మీ తల్లి ఆరోగ్యం యొక్క పరిస్థితిని చూడటంలో శ్రద్ధ వహించండి, తద్వారా భవిష్యత్తులో మీ ఆరోగ్యం గురించి ఆధారాలు పొందవచ్చు.

మీకు సంభవించే కొన్ని తల్లి ఆరోగ్య సమస్యలు

1. ఎముక మరియు కీళ్ల సమస్యలు

బోలు ఎముకల వ్యాధి పురుషుల కంటే స్త్రీలు ఎక్కువగా అనుభవించేది. సిడిసి నుండి వచ్చిన డేటా ద్వారా, 25 శాతం బోలు ఎముకల వ్యాధి కేసులు 65 ఏళ్లు పైబడిన మహిళల్లో సంభవిస్తుండగా, పురుషులలో ఇది 6 శాతం మాత్రమే సంభవిస్తుంది. ఇది జన్యువుల వల్ల వస్తుంది, అంటే మీ తల్లికి కూడా బోలు ఎముకల వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, మీ ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి మీరు క్రమం తప్పకుండా కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి యొక్క ఆహార వనరులను తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

2. చర్మ సమస్యలు మరియు వృద్ధాప్యం

మీరు వృద్ధాప్యం మరియు ముడతలు ప్రారంభిస్తే మీ ముఖం ఎలా ఉంటుందో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? బాగా, మీ తల్లి ముఖం మీద శ్రద్ధ పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. కారణం, హార్మోన్ల వ్యత్యాసాలను బట్టి పురుషులు మరియు మహిళల చర్మం వయస్సు భిన్నంగా ఉంటుందని పరిశోధన వెల్లడించింది. బాగా, మీ తల్లి నుండి వచ్చే జన్యువులు ముడతలు కనిపించే చిన్న వయస్సును ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తాయి, అది తరువాత మీకు పంపబడుతుంది.

మీ ముఖం మీద మొటిమల పరిస్థితి మీ తల్లి నుండి వచ్చే DNA కారకం వల్ల కూడా వస్తుంది. మొటిమలు ఎక్కువగా ఉన్నవారికి సాధారణంగా జిడ్డుగల చర్మ రకాలు ఉంటాయి మరియు దీనికి కారణం జన్యుశాస్త్రం.

మీరు మీ వయస్సులో ఉన్నప్పుడు మీ తల్లి ఫోటోలను చూడటానికి ప్రయత్నించండి. మీ ముఖ చర్మ సమస్యకు తగిన చికిత్సను కనుగొనడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. ఈ జన్యు కారకంతో పోరాడటానికి రెటినోల్, విటమిన్ సి, ఫెర్యులిక్ ఆమ్లం మరియు విటమిన్ ఇ కలిగిన రోజువారీ సన్‌స్క్రీన్ మరియు యాంటీ ఏజింగ్ సీరం ఉపయోగించండి.

3. మానసిక ఆరోగ్యం

పురుషుల కంటే ఎక్కువ నిరాశను మహిళలు అనుభవిస్తారు. మహిళలు ఎక్కువ హార్మోన్ల మార్పులను అనుభవిస్తారు మరియు గాయం మరియు ఒత్తిడిని అనుభవించే అవకాశం ఉంది.

హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, నిరాశకు సంబంధించిన కొన్ని జన్యు ఉత్పరివర్తనలు మహిళల్లో మాత్రమే జరుగుతాయి. కాబట్టి, మీ తల్లి నిరాశను అనుభవించినట్లయితే, మీరు లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవాలి మరియు ntic హించడానికి సరైన చికిత్సను కనుగొనాలి. నిరాశ నుండి మిమ్మల్ని మీరు దూరంగా ఉంచడానికి తగినంత విశ్రాంతి, క్రమమైన వ్యాయామం మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవారి నుండి సామాజిక మద్దతుతో సహా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించడం మర్చిపోవద్దు.

4. మైగ్రేన్

అనేక కారణాలు మీకు మైగ్రేన్ అనుభవించడానికి కారణమైనప్పటికీ, తల్లి జన్యువులు వాటిలో ఒకటి అని తేలుతుంది. హార్మోన్ల కారకాల వల్ల పురుషుల కంటే మహిళలు మైగ్రేన్లు వచ్చే అవకాశం మూడు రెట్లు ఎక్కువ.

నేషనల్ తలనొప్పి ఫౌండేషన్ ఒక వ్యక్తిలో 70 నుండి 80 శాతం మైగ్రేన్ సంఘటనలు వారికి దగ్గరగా ఉన్నవారితో కూడా సంభవించవచ్చు. కాబట్టి, మీ తల్లి తరచూ మైగ్రేన్‌ను అనుభవిస్తే, మీరు కూడా అదే విషయానికి ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు. క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమ చేయడం, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం, ఒత్తిడిని నియంత్రించడం మరియు కెఫిన్‌ను నివారించడం ద్వారా ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి.

5. అల్జీమర్స్ వ్యాధి

వాస్తవానికి, అల్జీమర్స్ బాధితులలో మూడింట రెండొంతుల మంది మహిళలు. ఖచ్చితమైన కారణం కనుగొనబడనప్పటికీ, స్త్రీలకు పురుషుల కంటే ఎక్కువ ఆయుష్షు ఉండడం దీనికి కారణం కావచ్చు.

అదనంగా, జన్యుపరమైన కారకాలు మరియు గర్భధారణ చరిత్ర అల్జీమర్స్ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని ఇటీవల కనుగొనబడింది. మీ తండ్రి లేదా తల్లి ప్రారంభంలో జన్యు పరివర్తన కలిగి ఉంటే అది అల్జీమర్స్ (30 నుండి 60 సంవత్సరాల వయస్సులో) కు దారితీస్తుంది, అప్పుడు మీరు అదే విషయాన్ని అనుభవించవచ్చు. మీ శారీరక శ్రమను పెంచడం, గుండె ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం మరియు మీ మానసిక మరియు సామాజిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం ద్వారా మీరు ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

6. శరీర బరువు, శరీర ఆకారం మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయితో సహా భంగిమ

ఇది ముగిసినప్పుడు, మీ ప్రస్తుత బరువు మరియు భంగిమ మీ తల్లి నుండి వారసత్వంగా వచ్చిన జన్యువుల ప్రతిబింబం. కారణం, కండరాల నిర్మాణంలో జన్యుశాస్త్రం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కాబట్టి, మీ తల్లి అధిక బరువుతో ఉంటే, మీరు కూడా చేయవచ్చు.

అయితే, మీ ఆకారం మరియు బరువు మీ తల్లి జీవనశైలిపై కూడా ఆధారపడి ఉంటాయి. ఎందుకంటే తల్లులు తినే మరియు వ్యాయామం చేసే విధానం తరచుగా వారి పిల్లలు అనుకరిస్తారు. మీరు మీ తల్లి మాదిరిగానే ఆహారం మరియు కార్యకలాపాలను తినడం పెరిగితే, మీరు కూడా మీ తల్లిలాగే శరీర ఆకృతిని కలిగి ఉండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

7. గుండె జబ్బులు మరియు మధుమేహం

మీ బరువు మరియు భంగిమను ప్రభావితం చేసే జన్యుపరమైన కారకాలతో, మీకు మరియు మీ తల్లికి గుండె జబ్బులు మరియు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మీకు గుండె జబ్బులు మరియు డయాబెటిస్ ఉన్నపుడు చిన్న తల్లి, మీకు అదే వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఉంది.

అయితే, ఇది రెండింటి జీవనశైలిపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు ప్రతిరోజూ సోడా లేదా ఐస్ క్రీం తినాలనుకుంటే మధుమేహానికి జన్యుశాస్త్రం నిందించలేరు.

8. గర్భధారణ సమస్యలు

మీకు ఎలాంటి గర్భం వస్తుందో తెలుసుకోవాలంటే, మీ తల్లిని అడగండి. ఎందుకంటే, జన్యుశాస్త్రం ద్వారా ప్రభావితమైన అనేక గర్భ సమస్యలు ఉన్నాయి, అవి గర్భధారణ మధుమేహం, ఇది డయాబెటిస్ చరిత్ర కలిగిన కుటుంబ కారకాల నుండి అనుభవించబడతాయి.

అధిక రక్తపోటు వల్ల కలిగే ప్రీక్లాంప్సియా అనేది వారసత్వంగా వచ్చే మరో సమస్య. వికారము, మరియు హైపెరెమిసిస్ గ్రావిడారమ్. కానీ తేలికగా తీసుకోండి, ఒక వ్యక్తి యొక్క గర్భస్రావం మరియు వంధ్యత్వం యొక్క సమస్య జన్యుపరమైన కారకాల వల్ల కాదు.

9. ప్రసవానంతర మాంద్యం

ప్రసవానంతర మాంద్యం ఉందా అని మీ తల్లిని అడగండి. కారణం, ఇతర మానసిక ఆరోగ్యం మాదిరిగానే, నిరాశను తల్లి నుండి బిడ్డకు పంపవచ్చు. మీ తల్లి లేదా మరొక కుటుంబ సభ్యుడు - తల్లి సోదరి లేదా సోదరి - కూడా ఉంటే మీరు ప్రసవానంతర నిరాశకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.

10. రొమ్ము క్యాన్సర్ మరియు గర్భాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదం

రొమ్ము క్యాన్సర్ మరియు గర్భాశయ క్యాన్సర్ తల్లి నుండి బిడ్డకు సులభంగా చేరవచ్చు. ఈ రెండు వ్యాధులు మీలో వారసత్వంగా పొందగల BRCA1 మరియు BRCA2 జన్యువులలో ఉత్పరివర్తనాల ఉనికితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. మీ కుటుంబంలో కొంతమంది ఈ వ్యాధులతో బాధపడుతుంటే మీరు అప్రమత్తంగా ఉండాలి.

11. రుతువిరతి వయస్సు

మీ తల్లి అనుభవించిన రుతువిరతి వయస్సు కూడా మీకు సంభవిస్తుందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. మీ తల్లి 40 ఏళ్ళకు ముందే అకాల రుతువిరతిని ఎదుర్కొంటుంటే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించడం అత్యవసరం. కారణం, అకాల అండాశయ లోపం అనేక విషయాల వల్ల సంభవిస్తుంది, ఉదాహరణకు పెళుసైన X క్రోమోజోమ్. ఇది సంభవించవచ్చు ఎందుకంటే జన్యు ఉత్పరివర్తనలు ఆందోళన, హైపర్యాక్టివిటీ మరియు మేధోపరమైన రుగ్మతలకు దారితీస్తాయి.