చిగుళ్ళ వాపుకు కారణాలు మరియు వాటిని అధిగమించడానికి అనేక మార్గాలు!

దంతాల మాదిరిగా, చిగుళ్ళు కూడా సమస్యలకు గురవుతాయి. చిగుళ్ళ వాపు చాలా సాధారణ సమస్యలలో ఒకటి. కారణాలు తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితుల సంకేతాల వరకు ఉంటాయి. చిగుళ్ళ వాపు యొక్క వివిధ కారణాలను తెలుసుకోవడం మీరు ఎప్పుడైనా ఈ పరిస్థితిని అనుభవిస్తే చికిత్సను సులభతరం చేస్తుంది.

చిగుళ్ళ వాపుకు అత్యంత సాధారణ కారణం

చిగుళ్ళలో సంభవించే ఇన్ఫెక్షన్ ఆ ప్రాంతాన్ని ఉబ్బుతుంది. మెడ్‌లైన్‌ప్లస్ నుండి కోట్ చేస్తే, గమ్ వాపు అనేది ఒక సాధారణ విషయం.

పదునైన నొప్పితో పాటు, చిగుళ్ళ వాపు సాధారణంగా దుర్వాసనను కలిగిస్తుంది మరియు చిగుళ్ళపై లేదా సోకిన దంతాల క్రింద చీముతో నిండిన ముద్దలు కనిపిస్తాయి.

మీ చిగుళ్ళు వాపుకు దిగువ కొన్ని విషయాలు కారణం కావచ్చు:

1. చాలా గట్టిగా పళ్ళు తోముకోవడం

మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి మీరు చేసే శక్తి బాత్రూమ్ అంతస్తును స్క్రబ్ చేసేటప్పుడు బలంగా ఉంటే, ఇది ఖచ్చితంగా చిగుళ్ల కణజాలాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. చిగుళ్ళను మెరిసే శుభ్రంగా చేయడానికి బదులుగా, మీ దంతాలను చాలా గట్టిగా బ్రష్ చేయడం వల్ల చిగుళ్ళు గొంతు, రక్తస్రావం మరియు చివరికి ఉబ్బుతాయి.

దెబ్బతిన్న గమ్ కణజాలం గమ్ లైన్ విప్పుటకు కారణమవుతుంది, మీ దంతాల యొక్క కొన్ని మూలాలను బహిర్గతం చేస్తుంది. ఇది సున్నితమైన దంతాల లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తుంది.

కాబట్టి, సహేతుకమైన శక్తితో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి మరియు మీరు మీ దంతాలను సరిగ్గా బ్రష్ చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీ నోటి వెడల్పుకు సరిపోయే మృదువైన-ముళ్ళ టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించండి.

2. చిగురువాపు

చిగుళ్ళు, ఎర్రబడిన మరియు చిగుళ్ళ వాపులకు చిగురువాపు చాలా సాధారణ కారణం. చిగురువాపు సాధారణంగా నోటి పరిశుభ్రత వల్ల వస్తుంది.

దంతాలు మరియు చిగుళ్ళ మధ్య చిక్కుకున్న మిగిలిన ఆహారం క్రమంగా ఫలకంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. శుభ్రం చేయని ఫలకం గట్టిపడుతుంది మరియు టార్టార్‌గా మారుతుంది. బాగా, ఈ టార్టార్ చిగురువాపుకు కారణం అవుతుంది.

మురికి పళ్ళు కూడా కుహరాలకు గురవుతాయి మరియు చిగుళ్ళపై చీము (చీము నిండిన ముద్ద) కనిపించడానికి దారితీస్తుంది, ఇవి వాపుగా కనిపిస్తాయి.

చిగురువాపును ఎల్లప్పుడూ నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం ద్వారా నివారించవచ్చు. ఉదయం మరియు రాత్రి రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవడంలో ఎల్లప్పుడూ శ్రద్ధ వహించేలా చూసుకోండి. మీ దంతాల అంతరాలలో చిక్కుకున్న ఆహార శిధిలాలను శుభ్రం చేయడానికి మీరు దంత ఫ్లోస్‌ను ఉపయోగించాలని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.

3. పీరియడోంటైటిస్

చిగుళ్ళ సంక్రమణ తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు దంతాలకు మద్దతు ఇచ్చే మృదు కణజాలం మరియు ఎముక దెబ్బతింటుంది.

దయచేసి గమనించండి, పీరియాంటైటిస్ అనేది చిగురువాపు యొక్క కొనసాగింపు, ఇది ఇప్పటికే తీవ్రంగా ఉంది. చిగుళ్ళు వాపు మరియు ఎరుపు రంగులో ఉండటమే కాదు, ఈ పరిస్థితి చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం, చీమును విడుదల చేయడం, కుంచించుకుపోవడం మరియు దుర్వాసనను కలిగిస్తుంది.

4. కలుపులను అటాచ్ చేయండి

కలుపులు వేసిన తరువాత లేదా కలుపులను బిగించిన తర్వాత చాలా మంది ప్రజలు చిగుళ్ళ వాపును నివేదిస్తారు.

వైర్ల మధ్య ఘర్షణ కారణంగా ఇది జరుగుతుంది బ్రాకెట్ పెదవులు, బుగ్గలు, చిగుళ్ళు లేదా నాలుక లోపలి భాగంలో పుండ్లు ఏర్పడతాయి. తీవ్రమైన నొప్పి సాధారణంగా ప్రారంభ వారాలలో లేదా కలుపులు బిగించిన తర్వాత సంభవిస్తుంది.

ఈ వాపు చిగుళ్ళ కారణాన్ని ఎదుర్కోవటానికి సులభమైన మార్గం ఏమిటంటే, ముఖం యొక్క ప్రభావిత భాగాన్ని ఐస్ క్యూబ్ కంప్రెస్‌తో కుదించడం. మంచు యొక్క చల్లని ఉష్ణోగ్రత నోటిలోని నరాలను తిమ్మిరి చేస్తుంది, తద్వారా నొప్పి ఆగిపోతుంది.

5. గర్భం

గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు స్త్రీ శరీరం సాధారణం కంటే ఎక్కువ రక్తాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. తత్ఫలితంగా, మీ చిగుళ్ళు చికాకుకు గురవుతాయి, ఇది వాపుకు దారితీస్తుంది.

అదొక్కటే కాదు. గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు మరియు బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ కూడా సంక్రమణకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడే శరీర సామర్థ్యాన్ని అడ్డుకుంటుంది.

గర్భం యొక్క ప్రారంభ త్రైమాసికంలో చిగుళ్ళు వాపుకు జింగివిటిస్ చాలా సాధారణ కారణమని ఇండోనేషియా డెంటల్ అసోసియేషన్ (పిడిజిఐ) నివేదించింది.

గర్భధారణ సమయంలో వివిధ stru తు నోటి సమస్యలను నివారించే మార్గం పడుకునే ముందు రోజుకు రెండుసార్లు, ఉదయం మరియు రాత్రి క్రమం తప్పకుండా పళ్ళు తోముకోవడం. గర్భవతి కావడానికి ముందు నుండి, మీ దంతాలు మరియు నోటి పరిస్థితిని తనిఖీ చేయడానికి క్రమం తప్పకుండా దంతవైద్యునితో తనిఖీ చేయండి.

6. త్రష్

చిగుళ్ళ పునాదితో సహా నోటి పుండ్ల వల్ల వాపు చిగుళ్ళు ఏర్పడతాయి. క్యాంకర్ పుండ్లు విపరీతమైన కుట్టడం మరియు నొప్పిని కలిగిస్తాయి, ఇది మీకు తినడానికి మరియు మాట్లాడటానికి కష్టతరం చేస్తుంది. థ్రష్ కారణంగా వాపు చిగుళ్ళు రోగనిరోధక వ్యవస్థ లోపాలకు కారణం కావచ్చు లేదా బ్యాక్టీరియా లేదా నోటి హెర్పెస్ వంటి వైరస్ల నుండి సంక్రమణ కావచ్చు. నోటిపై గట్టి ప్రభావం నుండి గాయం కూడా చిగుళ్ళు థ్రష్ లాగా ఉబ్బుతుంది.

థ్రష్ చికిత్సకు, ఉప్పు నీటితో గార్గ్ చేయండి. 1/2 టీస్పూన్ ఉప్పును ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో కరిగించి, మీ నోటిలో 20-30 సెకన్ల పాటు కడిగి, ఆపై విస్మరించి సాదా నీటిని శుభ్రం చేసుకోండి.

7. సంక్రమణ ఉంది

ఇది చాలా అరుదు, కానీ ఫంగస్ లేదా వైరస్ వల్ల నోటిలో ఇన్ఫెక్షన్ చిగుళ్ళ వాపుకు కారణమవుతుంది. వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, గడ్డలు వంటి ఇతర పరిణామాలు సంభవించవచ్చు. గడ్డ అనేది చిగుళ్ళ యొక్క స్థానికీకరించిన వాపు.

అయితే, మీ వాపు చిగుళ్ళు హెర్పెస్ వైరస్ సంక్రమణ వల్ల సంభవిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. వైరస్ను చంపడానికి వైద్యులు కొన్ని యాంటీవైరల్ drugs షధాలను సూచించవచ్చు.

8. విటమిన్ లోపం

విటమిన్లు బి మరియు సి లేకపోవడం చిగుళ్ళ వాపుకు కారణం కావచ్చు. చిగుళ్ల కణజాలాన్ని తయారుచేసే కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి విటమిన్ సి ముఖ్యం. ఇంతలో, బి విటమిన్లు చిగుళ్ళతో సహా శరీరమంతా కణాల పెరుగుదలకు మరియు రక్త ప్రసరణకు సహాయపడతాయి.

విటమిన్ సి నారింజ, గువా, పైనాపిల్, మామిడి మరియు పుచ్చకాయలలో సులభంగా లభిస్తుంది. బి విటమిన్లు అధికంగా ఉన్న ఆహార వనరులలో మాంసం మరియు చేపలు, పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు (పెరుగు, జున్ను, వెన్న), బంగాళాదుంపలు మరియు బచ్చలికూర మరియు బ్రోకలీ వంటి ముదురు ఆకుకూరలు ఉన్నాయి.

అందువల్ల, ఈ రెండు విటమిన్ల లోపం వల్ల మీకు క్యాన్సర్ పుండ్లు మరియు వాపు చిగుళ్ళు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

9. కెమోథెరపీ .షధాల ప్రభావాలు

కెమోథెరపీ drugs షధాల వాడకం తరచుగా అనేక అసహ్యకరమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. వికారం, వాంతులు, జుట్టు రాలడం, చర్మం రంగు మారడం మొదలుకొని చిగుళ్ల వాపు వరకు.

కార్టికోస్టెరాయిడ్స్, యాంటీ-ఎపిలెప్సీ మరియు కాల్షియం ఛానల్ ఇన్హిబిటర్స్ వంటి ఇతర of షధాల వాడకం కూడా మీ చిగుళ్ళు ఉబ్బిపోవడానికి ఒక కారణం కావచ్చు.

10. ధూమపానం

ధూమపానం the పిరితిత్తులకు మరియు గుండెకు హానికరం అని అందరికీ తెలుసు. అయితే, ధూమపానం కూడా మీ చిగుళ్ళు ఉబ్బి, భరించలేక బాధ కలిగించడానికి కారణమని మీకు తెలుసా?

ధూమపానం వివిధ దంతాలు మరియు చిగుళ్ళ సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. వాస్తవానికి, ధూమపానం చేసేవారికి ధూమపానం చేయని వారి కంటే చిగుళ్ల వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

ధూమపానం వ్యాధికి కారణమయ్యే వైరస్లు లేదా బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది. అందుకే ధూమపానం చేసేవారికి చిగుళ్ల ఇన్‌ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

ఈ చెడు అలవాటును కొనసాగించడానికి అనుమతించినట్లయితే, చిగుళ్ళ సంక్రమణ మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు నయం చేయడం చాలా కష్టం.

11. మహిళల్లో హార్మోన్ల మార్పులు

గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులే కాకుండా, యుక్తవయస్సు, stru తుస్రావం మరియు రుతువిరతి కూడా మహిళల్లో చిగుళ్ళ వాపుకు కారణమవుతాయి. యుక్తవయస్సు మరియు stru తుస్రావం సమయంలో, ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ స్థాయిలు చిగుళ్ళకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి.

దీనివల్ల చిగుళ్ళు ఎర్రగా, వాపుగా, సున్నితంగా మారతాయి. వృద్ధ మహిళలకు, రుతువిరతి కూడా ఇలాంటి చిగుళ్ళ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

శుభవార్త, మీ యుక్తవయస్సు, stru తుస్రావం మరియు రుతువిరతి ముగిసినప్పుడు ఈ పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది. చిగుళ్ళ వాపును నివారించడానికి, ఎల్లప్పుడూ నోటి మరియు దంత పరిశుభ్రతను పాటించండి.

మీ చిగుళ్ల వాపు బాగా రాకపోతే, వెంటనే దంతవైద్యునితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి.

వాపు చిగుళ్ళను ఎదుర్కోవటానికి సరైన మార్గం

చిగుళ్ళ వాపు వల్ల నొప్పి మరియు సున్నితత్వం యొక్క అనుభూతి నిజంగా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. చిగుళ్ళ చిగుళ్ళ పరిస్థితిని అనేక గృహ నివారణల ద్వారా బాగా నివారించాలి:

ప్రతి రోజు పళ్ళు తోముకోవాలి

మొత్తం నోటి మరియు దంత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునే ప్రధాన సూత్రం ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా పళ్ళు తోముకోవడం. ఈ సూత్రం సరిగ్గా అమలు చేయకపోతే, చిగుళ్ళు మరియు నోటి వ్యాధి యొక్క అన్ని రకాల ప్రమాదాలకు సిద్ధంగా ఉండండి.

మీరు పడుకునే ముందు ఉదయం మరియు రాత్రి రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలి. మృదువైన ముళ్ళగరికెలు ఉన్న టూత్ బ్రష్‌ను ఎంచుకోండి, మొత్తం నోటి కుహరాన్ని సంపూర్ణంగా చేరుకోగలదు మరియు పట్టుకున్నప్పుడు సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

ఫ్లోరైడ్ కలిగి ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌ను వాడండి ఎందుకంటే ఇది దంతాల ఉపరితలం పెళుసుగా మారకుండా నిర్వహించడానికి మరియు రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది. మర్చిపోవద్దు, మీ చిగుళ్ళు చిరిగిపోకుండా లేదా గాయపడకుండా నెమ్మదిగా పళ్ళు తోముకోవాలి.

పళ్ళు తేలుతున్నాయి

దంత ఫ్లోస్ ఉపయోగించి (దంత పాచి) పళ్ళు మరియు నోరు శుభ్రపరచడానికి కూడా తక్కువ ప్రాముఖ్యత లేదు. ఈ మొదటి దంత చికిత్స దంతాల పగుళ్లలోని ఆహార శిధిలాలను తొలగించడానికి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఇది సాధారణ టూత్ బ్రష్‌తో చేరుకోలేము. గుర్తుంచుకోవలసిన విషయం ఏమిటంటే మీరు ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవాలి ఫ్లోసింగ్ మీ పళ్ళు తోముకున్న తరువాత పళ్ళు.

మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి

తద్వారా మీ దంతాలు మరియు నోటి యొక్క శుభ్రత నిజంగా నిర్వహించబడుతుంది, శుభ్రం చేసుకోండి మౌత్ వాష్ ప్రతి టూత్ బ్రష్ తరువాత. మౌత్ వాష్ (మౌత్ వాష్) క్రిమినాశక మందులు వాపు చిగుళ్ళు మరియు కావిటీలకు కారణమయ్యే ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపగలవు.

మీ పళ్ళు తోముకున్న తర్వాత రోజుకు రెండుసార్లు నోరు శుభ్రం చేసుకోండి. మౌత్ వాష్ యొక్క 20 మి.లీ "మోతాదు" తీసుకోండి (సాధారణంగా medicine షధ బాటిల్ యొక్క టోపీ పరిమాణం). కనీసం 30 సెకన్లపాటు గార్గిల్ చేసి, ఆపై నోటి నుండి ద్రవాన్ని తొలగించండి.

దూమపానం వదిలేయండి

ప్రతిరోజూ సిగరెట్ తాగడం వల్ల మీ దంతాలు కాలక్రమేణా పసుపు రంగులోకి మారుతాయి, మీ చిగుళ్ళు ఉబ్బిపోతాయి మరియు మీ పెదవులు నల్లబడతాయి. అంతే కాదు, ధూమపానం వల్ల చిగుళ్ల వ్యాధి మరియు నోటి క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.

మీరు ఈ ప్రమాదాల నుండి విముక్తి పొందాలనుకుంటే, ధూమపానం ఆపడానికి ఇప్పుడే ప్రారంభించండి.

ఎక్కువ నీళ్లు త్రాగండి

మానవ శరీరంలో ఎక్కువ భాగం నీటితో తయారవుతుంది. ద్రవం తీసుకోవడం లేకపోవడం నిర్జలీకరణానికి దారితీయడమే కాక, చిగుళ్ళు మరియు నోటి వ్యాధి ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.

మీరు ఎంత తక్కువ తాగితే, మీ నోటిలో తక్కువ లాలాజలం ఉత్పత్తి అవుతుంది. వాస్తవానికి, దంతాల ఉపరితలంపై ఆహారం మరియు పానీయాల అవశేషాలను శుభ్రపరచడంలో లాలాజలానికి ముఖ్యమైన పాత్ర ఉంది.

తీపి మరియు పుల్లని ఆహారాన్ని మానుకోండి

తీపి ఆహారం మరియు పానీయాలు చాలా ఉత్సాహం కలిగిస్తాయి. అయితే, ఈ రెండు ఆహారాలు తీవ్రమైన దంత క్షయానికి దారితీస్తాయి.

అందుకే ఎక్కువ తీపి, పుల్లని ఆహారాన్ని తినకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఈ రెండు రకాల ఆహారాన్ని నిజంగా ఇష్టపడితే, మీరు మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి మరియు తరువాత మీ దంతాలను పూర్తిగా బ్రష్ చేసుకోండి.

దంతవైద్యునితో సంప్రదింపులు

చిగుళ్ళు మరియు నోటి వ్యాధి యొక్క అన్ని రకాల కారణాల నుండి విముక్తి పొందాలనుకుంటున్నారా? ప్రతి 6 నెలలకు దంతవైద్యుని వద్ద మీ దంతాలను శ్రద్ధగా తనిఖీ చేయడం అలవాటు చేసుకోండి.

ఈ మంచి అలవాటు పెద్దలకు మాత్రమే కాదు, పిల్లలకు కూడా వర్తిస్తుంది. సూత్రప్రాయంగా, ఇంతకు ముందు ఈ మంచి అలవాటు వర్తింపజేస్తే, మంచి ప్రభావం ఉంటుంది.